一位女生考上了廣東中醫(yī)藥大學(xué)，頭一天上課就被師生們所喜愛。因為她的皮膚實再太好了，白里透紅。無斑、無皺紋。
同學(xué)們都十分羨慕她的高顏值，紛紛向她討教護(hù)膚之密籍。她的回答令人不信，她說:她是一個從農(nóng)村走出來的學(xué)生，家境也不是很好，根本沒有錢去買些什么護(hù)膚品，更談不上有什么護(hù)膚密方。她就是一吃好三餐米飯，就著自家種的菜。肉類很少吃，過年過節(jié)或來親戚才可以吃上自家養(yǎng)的雞和豬。平時的蛋白質(zhì)主要是家里土雞蛋和豆腐。
她的回答沒人相信，一笑而過。幾年后，她選修中醫(yī)美容課。上課的老師一眼就認(rèn)出當(dāng)年新生的她。但她的靚膚被滿臉的痘痘所取代，皺紋也爬上了她的眼角。怎么衰老的如此快？
下課后老師把她留下，問她怎么了？她的回答讓老師大吃一驚。為了減肥(其實她并不胖，只是比瘦的人更接近標(biāo)準(zhǔn)體重)。她不怎么吃米飯，經(jīng)常是以菜為主。晚上餓了沖點奶粉和餅干，早上大多是吃各種米粉。
發(fā)現(xiàn)臉上長斑長痘了，就去買些比較便宜的護(hù)膚的擦一擦。效果也不理想。臉越來越差，于是就參加了這個中醫(yī)美容班選修。
老師對她的回答，非常吃驚，幾年的中醫(yī)理論白學(xué)了。反而被社會上的一些商業(yè)謬論所誤導(dǎo)。什么晚上只吃水果，不吃飯，苗條淑女代代傳。什么少吃米，多吃菜，賽過用了雅詩蘭黛。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說了“五谷為養(yǎng)，五畜為益、五菜為充、五果助，氣味合而服之，以補精益氣。”五谷為種子，受日照時間長，儲存天地之能最多，所以最養(yǎng)人。戰(zhàn)爭年代小米是人民子弟兵的主要給養(yǎng)。
現(xiàn)在人們總以為五谷吃多了會發(fā)胖，回想一下改革開放前，人們基本上都是以五谷為主要食物。又有幾個發(fā)胖的？又有幾個得“三高”的？
前面提到的女生入學(xué)前主要是吃五谷，才養(yǎng)出天生麗質(zhì)。入學(xué)后反而迷失了方向。以菜為主，陰寒太重，下焦寒涼，陰虛火旺，臉部失去滋養(yǎng)，失去了青春應(yīng)有的容顏。這個真實的故事用事實讓我們再次領(lǐng)悟古人的智慧。
道黃地內(nèi)經(jīng)? 悟古人智慧
