核心內(nèi)容和邏輯：

? 《拆掉思維里的墻》這本書里由第一章和第二章中人固有的思維模式，安全感和你是否是個(gè)愛好廣泛的人引出了，第三章的決定思維定式的原因：心智模式！

? 心智模式有幾個(gè)特點(diǎn)：一是，心智模式是一套大腦內(nèi)部程序；

二是，心態(tài)來(lái)源于心智模式；三是，每一個(gè)心智模式都有自己的局限；四是，心智模式（思維模式）無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有是否有效之分；五是，努力付出就一定有回報(bào)？的思考。六是，每個(gè)人都要給自己做長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，并且制定詳細(xì)的計(jì)劃？七是，只要是金子，總會(huì)發(fā)光的？八是，我一旦找到自己非常熱愛的工作，我就絕不會(huì)像現(xiàn)在這樣吊兒郎當(dāng)?shù)?，我?huì)全力以赴？等八個(gè)問(wèn)題的反思。

前四個(gè)問(wèn)題是對(duì)什么是心智模式的解析。學(xué)習(xí)了混大以后我知道，古典老師說(shuō)的心智模式和李善友教授說(shuō)的思維模型很相似，很大程度上是指同一事物。心智模式就像是計(jì)算機(jī)里的運(yùn)算程序，我們就是這樣和這個(gè)世界互動(dòng)著的，我們有一套我們稱為本能的原始系統(tǒng)，在這個(gè)之上，我們通過(guò)學(xué)習(xí)和調(diào)整，發(fā)展出自己一整套獨(dú)特的對(duì)世界的假設(shè)，對(duì)外界的反應(yīng)方式。優(yōu)秀的人有一整套優(yōu)化得非常好的后臺(tái)程序，這些程序清晰、干凈，不占內(nèi)存，直指目標(biāo)。正是因?yàn)檫@樣思想程序，我們總會(huì)有不同的思維模式，在壓力下面有完全不同的心態(tài)，對(duì)事物有全新的看法，對(duì)同樣的事情有完全不同的結(jié)論。----查理芒格的：你的大腦中有多少清晰的明確的公理定理，以及跨越了多少的學(xué)科，這些最底層的公理定理彼此之間聯(lián)系運(yùn)用的情況和是否內(nèi)化成自身的一種思考能力。

心態(tài)來(lái)源于心智模式，好壞心態(tài)的背后，是關(guān)于世界的不同假設(shè)而決定的，數(shù)據(jù)是程序運(yùn)算的結(jié)果，心態(tài)也是心智模式運(yùn)算的結(jié)果。如果希望保持心態(tài)，就一定要明白心態(tài)背后的心智模式。----我們要建立多元化的思維模型，并結(jié)合刻意聯(lián)系，把多元的思維模型彼此之間進(jìn)行鏈接和融合，內(nèi)化成內(nèi)在的能力，使得我們?cè)谌粘Ｉ?、工作的過(guò)程中自然就可以使用出來(lái)。

每一個(gè)心智模式都是有局限性的，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)如果避免局限性，彌補(bǔ)單純使用一個(gè)心智模式的局限？每一個(gè)心智模式背后都有相應(yīng)的對(duì)世界的假定，也有著相對(duì)的局限性。今天這個(gè)世界，唯一不會(huì)改變的就是變化，按照外界的條件變化，升級(jí)你的心智模式。如何升級(jí)？就是不斷的生成新的心智模式，替換掉老的心智模式，你心中的幾十個(gè)甚至上百個(gè)心智模式之間彼此也會(huì)互相鏈接和融合升華。你的心智模式中一定有一些最底層的規(guī)律規(guī)則心智模式作為基石，然后依次向上科學(xué)的公理公式心智模式，再次是現(xiàn)象級(jí)的心智模式。不斷的更新迭代那些已經(jīng)不再合適的心智，并且不斷的補(bǔ)充一些新模式進(jìn)來(lái)。以上思考是否正確有待驗(yàn)證！超越心智模式的方式（思維模型）：不知不覺—后知后覺—當(dāng)知當(dāng)覺—先知先覺；混沌—察覺—覺醒—超越。

后面的幾章節(jié)，主要介紹了我們常見的心智模式誤區(qū)，成功學(xué)的誤區(qū)；職業(yè)規(guī)劃的誤區(qū)；受害者和掌控者的心智模式；如何通過(guò)自身規(guī)劃創(chuàng)造自己的幸福的心智模式；嘗試的心智模式；清楚工作、感情、生命的意義，建立自我價(jià)值的心智模式。作者通過(guò)前三章引出及對(duì)心智模式的解析，后面的幾個(gè)章節(jié)就是在分析我們的心智誤區(qū)，推倒心中的固定思維模式，再重建的過(guò)程，通過(guò)強(qiáng)烈的思維破壞、再建，形成了我們心中很大的震撼。

思維模型的提煉：一是由于自己的“偏見”或者是認(rèn)識(shí)不充足，信息不充分造成認(rèn)識(shí)的不清楚；二是，原來(lái)固有的思維和心智模式造成的人們的”有色眼鏡”看問(wèn)題。

方法：將固有的模式打破、拆解，將錯(cuò)誤的思維方式去除，并且加入新的規(guī)則規(guī)律公理進(jìn)行重新的組合創(chuàng)新---還原論+創(chuàng)新。

實(shí)踐：我們?cè)谏?、工作、感情等等過(guò)程中都實(shí)時(shí)涉及到拆掉舊墻，打破錯(cuò)誤的心智模式建立新的思維之墻，我們要實(shí)時(shí)的檢視自己，是否陷入到舊有的的心智模式中，不斷的還原、剖析、重構(gòu)心智模式！！

章節(jié)經(jīng)典句式摘抄：

第一章：你是不是安全感的奴隸

1、 一個(gè)成功的職業(yè)發(fā)展人士，十年后一個(gè)月的收入是十年前一年收入的十倍。

2、 人會(huì)從專業(yè)能力和交際面上，慢慢進(jìn)入資源層面的競(jìng)爭(zhēng)。

3、 愛有兩種：一種是死死抓住，你緊張他也緊張；一種是輕松托住，你舒服他也舒服。

4、 只要你內(nèi)心堅(jiān)定，只要你先相信，這個(gè)世界沒(méi)有誰(shuí)都能活下去，而且活得很好，你就會(huì)找到屬于自己的幸福。

5、 愛的三個(gè)誤區(qū)：一是，把依賴當(dāng)成愛；二是，把愛自己當(dāng)成愛別人，“我這樣為了你，你卻讓我這么傷心?！边@些話聽上去是愛的表達(dá)，其實(shí)是一種要求和責(zé)備；三是，把喜歡與愛搞混。其實(shí)喜歡是指向行為的，而愛則是指向一個(gè)人的本身。

6、 不相信自己，又隨時(shí)害怕失去。我們終將被奴役，成為安全感的奴隸。

7、 6招提升安全感：小范圍地冒一冒險(xiǎn)；遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感；珍愛生命，遠(yuǎn)離恐懼；做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱；做成功日志，你就成為牛人（你要每天不間斷地去做對(duì)你未來(lái)意義重大的事情。不間斷的記錄你的成功日志，并且不間斷地設(shè)想你的未來(lái)，而且無(wú)論在任何情況下，都堅(jiān)持每天這么做。）；面對(duì)恐懼，觸底反彈（找到你自己的恐懼底線，然后去面對(duì)它。）恐懼有三個(gè)層次：一是恐懼事情本身；二是恐懼是害怕失去背后的價(jià)值；三是你覺得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去?？謶志褪沁@樣一個(gè)懦夫，當(dāng)你觸及它的底線，接受事情最壞的結(jié)果，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場(chǎng)的時(shí)候，它早就不知道躲到哪里去了。當(dāng)你找到內(nèi)心最深的恐懼，把臉轉(zhuǎn)向它，準(zhǔn)備作戰(zhàn)，恐懼開始煙消云散。

安全感不是拿回來(lái)的，而是給回來(lái)的。安全感不是從別人身上要什么，而是內(nèi)心深處，一種被需要的感覺。

第二章：讓有趣的生命撲面而來(lái)

1、 興趣就是你以最高級(jí)（est）的形式投入到當(dāng)下（ing）的事情之中（inter）去。

2、 樂(lè)趣來(lái)源于全情投入，而不是投入后的結(jié)果，正是因?yàn)檫@樣，樂(lè)趣可以是無(wú)條件的。

3、 我們隊(duì)投入的理解：1、嘗試是有可能成功，也有可能失敗的。

2、成功的嘗試能收貨到成果；3、不成功的嘗試能收獲到智慧；

4、不管成不成功，投入都能帶來(lái)快樂(lè)。

4、有趣之人的心智模式：冒險(xiǎn)—投入—成功—收獲；冒險(xiǎn)—投入—不成功—樂(lè)趣／智慧

投入是熱愛生命的鑰匙。什么是快樂(lè)？就是做事情即快又樂(lè)！

無(wú)趣之人，往往不是無(wú)能之人，而是無(wú)膽之人。

生命就好像鏡子一樣，有趣之人對(duì)生活保持著極高的投入度，全力擁抱，生活也全力擁抱他。無(wú)趣之人用沒(méi)興趣把自己和生命隔絕，所以生命也躲開他。

第三章：心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)

1、 人們寧愿自我欺騙，也不愿意相信自己是被欺騙的，因?yàn)樗钤谧约旱乃季S之墻中。

2、 心智模式：我們看到的是自己想看到的世界

? 我們看到的是我們自己構(gòu)建的世界。你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中，你想看到的那一部分。我們按照自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和記憶，處理我們看到的部分世界，然后在我們腦子里面構(gòu)建一個(gè)自己的世界。

我們給自己創(chuàng)造了一個(gè)世界模型，然后根據(jù)這個(gè)創(chuàng)造出來(lái)的世界生活。然后我們同在一個(gè)世界，但是我們看到的世界是完全不一樣的。我們戴著不同的鏡片過(guò)濾世界的大部分信息，我們還用我們不同的經(jīng)驗(yàn)和記憶來(lái)解釋這些信息，搭建起我們內(nèi)心的世界，并且以為那就是世界的真實(shí)狀況。一切真實(shí)的事物都是心智模式，而一切的心智模式對(duì)于你來(lái)說(shuō)，都是實(shí)在的世界。我們的心智模式?jīng)Q定了我們能看到什么樣的世界。我們就是自己生命的巫師，我們給自己搭建了一個(gè)幻想世界，然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)。

思維里的墻如何限制我們：每一個(gè)希望自己幸福的人，都應(yīng)該重新審視自己的心智模式，因?yàn)樾闹悄Ｊ绞顷P(guān)于思維的思維、關(guān)于智慧的智慧。

如何拆掉思維里的墻：心智模式由本能和過(guò)去我們隊(duì)世界的觀察而來(lái)。我們自己的感官體驗(yàn)、我們從社會(huì)獲得的所有信息和我們受到的教育，還有我們自己思考的結(jié)果和我們過(guò)去的經(jīng)歷，都構(gòu)成了我們自己心智模式。雖然我們不能改變我們的過(guò)去，我們卻能改變對(duì)于我們過(guò)去的看法。

如何超越我們的心智模式：混沌—察覺—醒覺—超越四個(gè)步驟，是心智模式升級(jí)的必經(jīng)之路。

第四章：成功學(xué)不能學(xué)

1、 成功永遠(yuǎn)是小概率事件，絕不可能人人都成功。

2、 心態(tài)能改變一些，但是不能改變一切。

3、 這個(gè)世界上沒(méi)有人可以只是依靠從眾成功。

4、 什么是你的人生真正目標(biāo)？就是那些你不會(huì)隨著外界環(huán)境改變而改變的目標(biāo)。

5、 因?yàn)槌晒Σ皇巧母叨龋晒κ巧乃俣?。成功在你此刻的腳下，成功就是越走越近。

第五章：如何找到熱衷一生的事業(yè)

1、 嘗試總是冒險(xiǎn)的，而不嘗試是最大的冒險(xiǎn)。

2、 年輕的時(shí)候你可以一見鐘情，但是到了年紀(jì)你就該兩情相悅一段，然后選擇和一個(gè)人白頭偕老。

3、 著急選擇的后悔模式和總在等待的錯(cuò)過(guò)模式，都會(huì)讓你不可避免地陷入“后來(lái)”模式，在未來(lái)為自己的決策后悔。打破這種模式最好的方式就是拿出一段時(shí)間尋找內(nèi)心的基準(zhǔn)線，然后等到目標(biāo)出現(xiàn)，馬上出手。

4、 如何很快的了解一個(gè)職業(yè)：

一、 做一個(gè)在職人士的職業(yè)訪談；二、嘗試一個(gè)與目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的培訓(xùn)；三、進(jìn)入一些專業(yè)職業(yè)論壇或者博客群；四、看招聘網(wǎng)站和公司網(wǎng)站；五、找一些職業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)。

5、 不遞簡(jiǎn)歷也能入職的八種求職法：

一、 職業(yè)訪談；二、給名人寫信；三、混論壇；四、參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)；五、加入俱樂(lè)部；六、義務(wù)工作進(jìn)入；七、成為客戶；八、成為一個(gè)自由職業(yè)者吧！

6、 如果生命是旅途，你的眼睛就好像探照燈。你永遠(yuǎn)只能看到你所在之處的一百米處，一百米開外的地方到底怎么樣你并不清楚。你能聽到很多傳奇和故事，但是無(wú)法做確切的計(jì)劃。在你的視野范圍之內(nèi)，你需要精細(xì)的計(jì)劃；在你聽說(shuō)的范圍之內(nèi)，你需要大方向的規(guī)劃；而在那些你連聽都沒(méi)有聽到過(guò)的地方，你需要的是相信。

7、 一件事情的價(jià)值，不取決于現(xiàn)在你判斷的價(jià)值，而取決于在未來(lái)情況中的價(jià)值，這就叫做未來(lái)價(jià)值。

8、 早失敗比晚失敗好，晚成功比早成功強(qiáng)。

9、 懂得靜觀大地開花結(jié)果的人，絕不會(huì)為了失去的一切而痛心。

10、 我們每個(gè)人的內(nèi)心都有這樣一個(gè)水杯。我們害怕失去而死死地盯著這個(gè)杯子，限制我們的眼界，僵化我們的思維，障礙我們看到的真正有價(jià)值的事情。

11、 如果一份工作、專業(yè)或者感情，已經(jīng)確定不是你想要的，你該怎么辦？最佳答案就是：用盡全力，用最快的方式放棄。

12、 沉沒(méi)成本其實(shí)是已經(jīng)損失的成本，為了這個(gè)損失而追加成本，最后只會(huì)頭破血流。

13、 因?yàn)樗麄冎恢朗裁词亲约翰幌胍模瑓s沒(méi)有思考過(guò)什么是自己真正想要的。

14、 正是因?yàn)樗麄內(nèi)狈φ嬲哪繕?biāo)，他會(huì)下意識(shí)地進(jìn)入一切真或假的機(jī)會(huì)，卻在真正需要堅(jiān)持的時(shí)候落荒而逃。

15、 IMPOSSIBLE 和 I‘MPOSSIBLE只差一點(diǎn)，那一點(diǎn)就是你心中真正的目標(biāo)。

第六章：原來(lái)我還可以這樣活

1、 不管外界怎么樣，我都有能力對(duì)自己的狀況負(fù)責(zé)。

2、 他們花了很多時(shí)間和金錢，從一個(gè)地方換到另外一個(gè)地方，從一個(gè)人換到另外一個(gè)人，卻從沒(méi)有更加幸福過(guò)。他們真正需要的，是拆除自己內(nèi)心的痛苦的按鈕，成為一個(gè)自我掌控的人。

3、 每個(gè)人都是自己生命之舟的掌控者，我們往往會(huì)因?yàn)橥饨绲膽B(tài)度而改變自己的意愿，不管怎么樣，都不要把你的舵，放到他人手上。

4、 如果這個(gè)世界到處都不公平，你可以找到一個(gè)自己能夠忍受的不公平的方式或者能夠忍受的程度，然后快樂(lè)地待下去。

5、 學(xué)會(huì)如何面對(duì)不公平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)不公平重要。

第七章：幸福是一種轉(zhuǎn)換力

1、 你的生命就像你的家，因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持，卻讓別人進(jìn)來(lái)布置。但是你不要忘了，在里面住一輩子的還是你啊。

2、 所以讓你的父母停止質(zhì)疑的最好的方式，就是盡快開始你的行動(dòng)，然后用事實(shí)證明給他們看。

3、 在我們今天這個(gè)物欲橫流、價(jià)值單一、家庭壓過(guò)自我的世界，堅(jiān)持自己的想法是一件需要勇氣但是絕對(duì)值得的事情。

4、 社會(huì)的你其實(shí)不喜歡成功，你喜歡的其實(shí)是比別人成功。而自我的你其實(shí)也不喜歡成功，你喜歡的是成功的過(guò)程和希望。

5、 社會(huì)系統(tǒng)的運(yùn)作方式：與他人比較，然后超越別人，然后獲得短暫的滿足。

第八章：上天不需要你成功，它只需要你嘗試

1、 越等待，越?jīng)]有時(shí)間和信心；越?jīng)]用時(shí)間和信心，就越不敢做。

2、 當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動(dòng)所需要的成本，他就會(huì)慢慢陷入等待越不行動(dòng)的怪圈。這就是”等死模式“。

3、 一旦你陷入 等死模式，最好的選擇就是行動(dòng)起來(lái)。穿越過(guò)去。因?yàn)槟愕却某杀?，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你行動(dòng)的成本。

4、 等待生命就是等待死亡，生命不是用來(lái)等待，而是用來(lái)行動(dòng)和穿越的。

5、 我們真正的痛苦，來(lái)自于因耽擱而產(chǎn)生的持續(xù)的焦慮，來(lái)自于因最后時(shí)刻縮完成項(xiàng)目質(zhì)量之低劣而產(chǎn)生的負(fù)罪感，還來(lái)自于因?yàn)槭ト松性S多機(jī)會(huì)而產(chǎn)生的深深的悔恨。

6、 只有那種不可抑制想開始的開始，才是有結(jié)果的開始，而那種能夠等幾次就沒(méi)有了的開始，基本上屬于沖動(dòng)。

7、 如果你沒(méi)有一個(gè)好的開始，不妨試試看一個(gè)壞的開始吧。因?yàn)橐粋€(gè)壞的開始，總比沒(méi)有開始強(qiáng)，而完美的開始，則永遠(yuǎn)都不會(huì)來(lái)到。

第九章：成長(zhǎng)為自己的樣子—給殘酷世界的溫暖規(guī)劃

1、 價(jià)值來(lái)自于內(nèi)在系統(tǒng)，價(jià)格來(lái)自于社會(huì)系統(tǒng)。

2、 一旦你開始用金錢來(lái)代表成就，用價(jià)格來(lái)代表愛情，用秤來(lái)稱感情，生活的幸福被你毀滅，是理所當(dāng)然的。

3、 一個(gè)是價(jià)值，一個(gè)是價(jià)格，一件事情有價(jià)值，也有價(jià)格。價(jià)值來(lái)自于內(nèi)在系統(tǒng)，價(jià)格來(lái)自于社會(huì)系統(tǒng)。

4、 價(jià)值是來(lái)自內(nèi)心的感受，每一個(gè)人都有自己的價(jià)值系統(tǒng)。書柜里面發(fā)黃的信紙，對(duì)別人不值一文，你卻一萬(wàn)也不賣，這就是價(jià)值。價(jià)值讓人感到生活的意義，讓人活得幸福。

5、 很多時(shí)候價(jià)值和價(jià)格不總是對(duì)等的，貴的飯店不一定好吃，有錢的男人不一定適合你，名牌的衣服不一定好看，關(guān)鍵是不是適合你的內(nèi)心，你要清晰的知道，你要什么價(jià)值。

6、 聰明人根據(jù)價(jià)值來(lái)選擇合適的價(jià)格，蠢人則通過(guò)價(jià)值選擇不合理的價(jià)格。最糟糕的是一群有腦無(wú)心的人，他們不知道自己要什么價(jià)值，于是他們只好按照價(jià)格來(lái)判斷價(jià)值。

7、 自我、家庭、職業(yè)要兼顧好，三者缺一不可，不互相沖突。

總結(jié)：希望更多的人成長(zhǎng)為自己的樣子，更多人在被命運(yùn)劃定的路線上埋頭行走時(shí)，被思維之墻擠在生命的狹小胡同里面的時(shí)候，能夠停下來(lái)思考，然后打破生命的局限之墻，然后抬步離開那條別人設(shè)定的”光彩大道“，走向?qū)儆谧约旱纳?，在世界上留下屬于自己的痕跡。