長(zhǎng)沙崔秀凌堅(jiān)持原創(chuàng)分享第25天

2020.10.25

第十次約練

應(yīng)好姐妹邀請(qǐng)，沐秋日暖陽(yáng)，一行九人驅(qū)車前往瀏陽(yáng)河畔粉黛花海。

秋天的美是成熟的。她不象春那樣羞澀，夏那樣坦然，冬那樣內(nèi)向……

今天十點(diǎn)約練。

呵呵……聚焦正向，感謝走錯(cuò)了路，二十五分鐘車程，轉(zhuǎn)了2個(gè)半小時(shí)，讓我坐著車完成了約練。今天擔(dān)任觀察員。思考如下：

1、咨詢師很穩(wěn)，有耐心。穩(wěn)是定海神針

2、正向開場(chǎng)，聚焦目標(biāo)

3、層層推進(jìn)，帶領(lǐng)來(lái)訪者探索情緒來(lái)源

4、向過(guò)去借力，向重要他人借力，討論與家人互動(dòng)模式

5、用假設(shè)問(wèn)句，探尋來(lái)訪者期待

6、感恩來(lái)訪者亅老師，分享生命故事，讓我們都深受啟發(fā)。

三個(gè)女人一臺(tái)戲。

居家過(guò)日子，生活無(wú)小事。

幸福婚姻是需要用心經(jīng)營(yíng)的，愛(ài)人，親人之間是要真誠(chéng)溝通的。

把我們的需求表達(dá)出來(lái)。不要讓愛(ài)人猜。

表達(dá)情緒，而不是帶著情緒表達(dá)。

遇事憋三秒，讓真相飛一會(huì)兒。

夫妻之間是最親密的人，不要做彼此的差評(píng)師。

求同存異，彼此尊重。

己所欲，亦勿施于人，達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡即可。

學(xué)習(xí)心理學(xué)，增強(qiáng)心靈力量。

分享學(xué)焦點(diǎn)，生活更美好！