生命的意義是我們自己賦予的，每個人因為經(jīng)歷和思想的不同，追求的人生意義也各有不同。
就在此刻，有人功成名就，而有人卻墜入谷底，有人酒足飯飽，而有人卻饑寒交迫，人生狀態(tài)也各不相同。
但是，這都沒有關(guān)系，最重要的是：你想成為誰？你想實現(xiàn)什么樣的生活？你想追求什么樣的人生意義和價值？
你的生命不過是你的追求和行動產(chǎn)生的結(jié)果。
今天在練習(xí)梅校長教給我們的高效閱讀9步法選了《活出生命的意義》這本書，我盡可能去按照“全腦心流閱讀法”來讀，一邊讀一邊畫思維導(dǎo)圖，第一版呈現(xiàn)如下，共計2.5小時。
經(jīng)過20分鐘優(yōu)化后，出爐2.0版，如下：
梅校長把她接觸了10多年的思維導(dǎo)圖教給我們，并且結(jié)合了她這兩年在市面上能找到的高效閱讀方法以及她付費百萬向世界級潛能大師學(xué)習(xí)后融合創(chuàng)造來了“高效閱讀9步法”，讓我們學(xué)會一個小時讀完一本書。我是4月份參加的第12期，這次來復(fù)訓(xùn)，真正掌握這個高效的方法還是需要不斷的刻意練習(xí)的，每天精進(jìn)一點點。
回到這本書上來。
在對本書的創(chuàng)作背景以及闡述的基本內(nèi)容做了簡單翻閱后，我在左上角寫下了。想要通過讀完這本書實現(xiàn)的一個目的：“找到一種探索人生意義的方法，并能夠在今天就開始踐行。”
帶著這個目的，翻閱目錄提取了5個關(guān)鍵詞：
【意義，挫折，動力，本質(zhì)，意義療法】
以及讀懂這本書必須了解的部分——作者維克克·弗蘭克爾在奧斯維辛集中營的苦難經(jīng)歷。
萬惡的集中營
我曾看過一部電影叫做《美麗人生》，其中對于集中營里面的慘絕人寰的生活有非常細(xì)致的畫面，因此今天看書的時候能夠完全沉浸到故事中。弗蘭克爾描述了囚徒進(jìn)入集中營前后“心理反應(yīng)三個階段”，從驚恐但抱有幻想——麻木冷漠失去生機(jī)——出營解放后的人格解體（認(rèn)為眼前的不真實，不可能）回到現(xiàn)實生活中有人講積怨化為放縱，有人難以忍受物是人非。裹挾著毒氣室、焚燒室、皮鞭隨意抽打、擁擠不堪臟亂黑暗的集中營，生命在這里顯得無足輕重，對人性的一次次極限的考驗使過去的價值觀分崩離析，人們?nèi)绾螌で笕松饬x的出口?或者在下一刻很可能死去的環(huán)境下面，追求生命的意義，這件事情到底有沒有意義呢？
同樣的環(huán)境，同樣的遭遇，有的生命很快枯竭消失殆盡，有的生命不甘磨難苦苦撥出一絲光亮。有段關(guān)于“冷酷的幽默感”讓我非常動容：
淋浴時，我們盡情地開玩笑，既取笑自己也取笑別人，也為真正的水從浴室的噴頭里流出來而深感慶幸。
一名醫(yī)生甚至驚呼：“教科書在撒謊！”教科書上說，當(dāng)睡眠時間不足規(guī)定的小時數(shù)時，人就不能生存，錯！我也一直確信有些事情我做不到：沒有這個我不能入睡，沒有那個或別的什么我不能生存。來到奧斯維辛的第一個晚上，我們睡上下鋪，每層床鋪（約6.5到8英尺）睡9個人。我們直接睡在木板上，9人合用兩條毯子，大家只好側(cè)身擠在一起，由于天氣寒冷，擠在一起感覺不錯。雖然曾被禁止將鞋帶上床，一些人還是悄悄把沾滿泥漿的鞋子當(dāng)枕頭。否則，我們只能頭枕著自己白天累到幾乎脫臼的臂彎入睡。每當(dāng)睡意襲來，我們便可以在幾個小時里忘卻痛苦，解脫自己。
有人站在桶上歌唱，有人拉起悠揚的小提琴，有人為去了一個沒有焚燒室的集中營而手舞足蹈……他們知道無論怎樣恐懼也無法掌控下一秒生死，于是抱著希望和勇氣積極生活在當(dāng)下。
陀思妥耶夫斯基說“把人定義為可以習(xí)慣任何事物的種群”，但是這種習(xí)慣的方式卻是所有人都不愿意參與的。
意義療法
弗蘭克爾是從集中營幸存下來的極少人群之一，當(dāng)他回歸自由生活后，開創(chuàng)了“意義療法”，該精神治療方法區(qū)別于弗洛伊德的“追求快樂”的心理分析法，更多關(guān)注“將來要完成的意義”，而較少關(guān)注“內(nèi)省和溯舊”。
在闡述“意義”時，作者提到了“存在之挫折”、“存在之動力”、“存在之本質(zhì)”。（此刻發(fā)現(xiàn)一開始提取的關(guān)鍵詞——挫折、動力、本質(zhì)應(yīng)該作為意義療法的二級標(biāo)題）。
存在之挫折——挫折是試錯必經(jīng)的路徑，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。
存在之動力——擺脫虛無的動力也在于對意義的追尋，賦予待完成的使命會讓精神處于健康狀態(tài)，比如費蘭克爾一直惦記著未完成的手稿。這讓我想起了電影《遺愿清單》，該片講述了兩位身患癌癥的病人，機(jī)緣巧合之下相識結(jié)為好友。二人決定在余下的日子里，完成他們內(nèi)心所想的“遺愿清單”的故事。
存在之本質(zhì)——自己負(fù)責(zé)任，為什么負(fù)責(zé)，對什么負(fù)責(zé)，對誰負(fù)責(zé)，只有你自己決定。
在進(jìn)一步閱讀作者闡述發(fā)現(xiàn)生命意義的三種方式后，我找到了前面寫下的閱讀目的（找到一種探索人生意義的方法，并能夠在今天就開始踐行）
方式一：創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)
（目前正在推進(jìn)的包租和民宿，用房子打造被動收入，獲得持續(xù)穩(wěn)定現(xiàn)金流就是我要發(fā)展的事業(yè)）
方式二：體驗?zāi)撤N事情或面對某人
（這是愛的課題，我與凱哥是高中同學(xué)，戀愛8年領(lǐng)取結(jié)婚證，現(xiàn)在我們一起為小家越來越好而認(rèn)真努力奮斗著，彼此互為成長伙伴。并且開始在家里踐行感恩儀式）
方式三：在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度
（感恩和平的年代和繁榮富強(qiáng)的祖國，我未經(jīng)歷過重大苦難，眼下推進(jìn)事業(yè)實現(xiàn)夢想的成長路上確確實實會碰到許多困難，我選擇直面困難然后解決它們。梅校長說“遇到問題，把它當(dāng)做早餐吃掉！”）
【金句】
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由。人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由?！?/blockquote>【書籍之間的鏈接】
幸福=有意義的快樂
《幸福的方法》、《活出心花怒放的人生》
《安妮日記》
