銷聲匿跡一個星期，我的心情充滿內(nèi)疚，心情非常低落。
第一天發(fā)生了什么呢？
以下是我那天未公布的日記：
“滾！”
當我這句話脫口而出，當我說出更惡毒憤怒的話出來時，我是完全失控了的！
我沒有辦法停下來，即便腦子里那個聲音也在不停滴說：“你在傷害她，你會后悔的，住手你這個瘋女人！你為什么這樣放縱！是因為她沒有還手之力吧！你是在用她泄憤嗎？你是禽獸嗎？你為什么什么都知道還停不下來？你是要證明自己是個瘋子嗎？你到底想證明什么？你為什么越覺察越發(fā)狂······”
她已經(jīng)害怕到不行，然而她不哭不鬧，倔強地頂著嘴：“我為什么要滾？為什么要聽你的？”
看著路燈下她弱小的身影，我沒有恢復理智，我任由自己的情緒翻江倒海般襲來！
我繼續(xù)說著死啊滾啊的話，想讓她閉嘴！而她死也不肯！我們就這樣對峙！沒玩沒了！無休無止！
究竟是什么？
是因為對別人的付出沒有得到回報？是羨慕別人的成就了而自慚形穢？
是邁出和家人溝通的那一步而受挫？是那個不被理解的眼神？
是因為有人再次辜負我的信任？還是女兒再一次不認真對待上課，跟小朋友講話完了還跟我狡辯？
無論是哪一個，我知道全是我的錯：我不接納自己，我自卑，我期望太高，我自控力差，我對事情沒有規(guī)劃，我感情用事，我身心分離！
我還有救嗎？上一次這樣發(fā)狂是什么時候？我怎么又來了？還不肯找任何人說！邁不出那步！告訴自己要自己解決！
薛老師說的沒錯啊，我?guī)椭藭r得到的負面情緒如果不懂得宣泄我就很危險，是的，我現(xiàn)在就很抓狂！
愚謙老師說的也有道理，我必須做到身心合一！可我現(xiàn)在就是做不到！而且我發(fā)狠似的告訴自己不去做！我這是什么心理？！
瑞萱老師的箴言呢？你去拿??！你為什么不去拿？
我也不知道為什么不去拿，我是以折磨自己為樂嗎？
好！那你繼續(xù)折磨自己！
不行，我要換個手段，我當即決定拿本書來。書拿到手上，霎那間，我什么也沒想，只是沖進臥室，緊緊擁抱女兒，告訴她對不起對不起對不起······
雖然到最后，似乎是個不錯的結局，然而不能改變的是：我被一層憂郁籠罩！
你能談談你的憂郁嗎？小樹問我。
我跟女兒發(fā)火了，我大概有兩個多月沒有失控過了。我以為我變了，然而我沒有，我還是那個我。約co也是，我起初覺得挺得心應手，現(xiàn)在越發(fā)不敢說話，根本做不到清空。我認為自己很蠢！
這對你意味著什么？
我想到以前的自己，很努力，卻總是遇到奇葩的事情打擊我，讓我陷入失敗或痛苦?，F(xiàn)在我覺得自己在朝著正確的方向努力，為何還是沒有我想要的進步，我應該進步啊，為什么倒退？！我很害怕，我害怕過去的模式又來，我害怕自己努力沒有用！
說到害怕，我的淚水便決堤。那個周而復始的惡性循環(huán)像一個黑洞吸住我的思緒，怎么也出不來！
跟我的長期教練邀月約談，我刻意沒有提這個話題，我不想浪費自己的情緒能量，（盡管我沒有停止現(xiàn)在情緒里）。我告訴他我想說說怎樣做到把公眾號寫下去。我不想半途而廢，不想多一件事情證明我不行?。ㄎ腋嬖V自己關注情緒之外的有實際意義的東西。）之前跟蘇瑤（我的另一個教練）談過，然而這些天的陰霾和忙碌顯然讓我的行動力受到影響。
有那么半個小時，我不斷排除者情緒部分的干擾，避開不談，可是邀月給我的反饋是：你又回來了！
到最后邀約還是直接給了建議：這個世界上有很多人起初認為自己很牛逼，然而隨著他們學識和經(jīng)歷的增多，他們越發(fā)覺得自己很無知，他們原來的認知和模式全部被打破，他們要重新建立更高級的模式，這個過程他們很痛苦，可是只有這樣，他們才能破繭成蝶······
我知道啊，我什么都知道啊，我知道發(fā)現(xiàn)錯誤才能改正進步，發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題，可是我同時無法放棄那種隱約的擔心：我做不到怎么辦？
你看我這倒退就是證明我做不到，公眾號寫一周就沒下文也是證明，我揮不去那種陰霾！你看所有事情都在證明呢！
今天你陷得太深了，我?guī)Р怀鰜砟?，先看看這幾篇文字，我覺得特別適合你。我瞄了一眼標題，“潛意識就是命運”這幾個字狠狠地戳到我！
你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。（榮格）
那個害怕來自于哪里？
我突然明白：我的潛意識里覺得自己不配得到成功！我害怕失?。『ε聸_突！
小娟老師在重塑信念之生命轉身里的那句話突然響起來：你相信什么，什么就會來到你的生命里。所以信念是一切力量的源泉!
······我是要讓這些害怕和不配繼續(xù)控制我嗎？
當潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了。（榮格）
我感謝榮格當時留下這句給我安慰和力量的話。我看到了我的潛意識，我做了一個決定：改寫我的命運，在丁酉年涅槃重生！
我知道我又前進了一點點，雖然這一次依然不會是最后，但是我又找到了更多的力量支持不是嗎？
