自控力

今日打卡2:共計(jì)36分鐘

為了能夠更好的自控，我們應(yīng)該忘掉美德，關(guān)注目標(biāo)和價(jià)值觀。

光環(huán)效應(yīng)，是否只看到了壞東西好的一面？

你覺(jué)得自己是誰(shuí)？哪部分才是真實(shí)的自己？追求目標(biāo)的你，還是需要被控制的你？

讓明天和今天毫無(wú)區(qū)別，減少行為的變化性。

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