通常我們?nèi)硕际潜活^腦所掌控，我們對所有新的可能一般都是say no，因為我們必須經(jīng)過頭腦的分析，當頭腦認為是安全的才會選擇去接受。但事實上，我們的頭腦常?；诟鞣N過去失敗、恐懼和保守的經(jīng)歷做出錯誤的決策，當它想要去認為安全的時候，往往已經(jīng)太遲了，因為機遇經(jīng)常是稍縱即逝的。假設你已經(jīng)做了很多的努力，當機遇到來時，因為你的內(nèi)心還沒有變得足夠敏銳，能量還沒有變得足夠強大，你的人生還是由頭腦來掌控，導致你錯失生命中的寶貴機遇，這將是非常遺憾的事。
一、頭腦與心靈之間的關系
頭腦與心靈是人類意識的兩個不同的呈現(xiàn)。頭腦會走向心靈，心靈也會走向頭腦。頭腦中的是一些意識，一些想法，一些方案。心靈當中是我們的情緒、能量，愿望。這兩者之間彼此相互印證，相互依存，不可能獨立的存在，心想事成就是要打通頭腦走向心靈和心靈走向頭腦的通路。因為，并不是頭腦中的想法都能夠走進心靈，也并不是心靈當中所有的愿望，都能夠得到頭腦的支持。
頭腦是say no的，它的目的是為了安全，保住已有的成果和利益。心靈是say yes。它要去開創(chuàng)，去創(chuàng)造，去嘗試全新的東西，它沒有任何的邏輯和過多的思考。
當你的心靈深處是足夠清晰的，沒有太多的情緒在作祟，你的內(nèi)心給到你的信息都是創(chuàng)造性的正能量。心靈say yes并不是說對任何東西都say yes，而是當你的內(nèi)心是充滿愛的能量時，心靈只對符合這個方向的事物say yes。如果不符合愛的方向，它會不表態(tài)并遠離。
有些人不敢去聽內(nèi)心的感受，因為他的內(nèi)心是沖動，沖動是由于內(nèi)心有很多的情緒垃圾，這些情緒垃圾是因過去未曾滿足的一些愿望而堆積。他很容易被誘惑，因為他需要去索取貌似可以滿足自己內(nèi)心欲望的東西，他會付出成倍的代價，卻很有可能走向自己目標的反面。因此，我們需要去做的是清除內(nèi)心的情緒垃圾，這個清理的過程是永遠不能停止的。
零極限清理是每天都需要去做的事情，目的是讓我們的內(nèi)心始終保持著足夠的愛的能量。當你保持足夠的愛的能量時，情緒會在可控的范圍之內(nèi)。而當你在平和的狀態(tài)下，來到你生命中的機遇，你就會很肯定、很敏銳的第一時間把握住它。你會快速覺察到這些機遇，這些貴人們的到來，這些寶貴資源將幫助你實現(xiàn)夢想。因此，我們每天的一項重要功課就是清除自己內(nèi)心的情緒垃圾。
當你的內(nèi)心和頭腦產(chǎn)生很強烈的沖突時怎么辦？當你的頭腦say no，而你的內(nèi)心有很強烈的愿望要去say yes，這時候你會產(chǎn)生很強烈的糾結(jié)，尤其當你錯失了某一次機遇，你會非常沮喪和懊惱，這讓你變得更加不自信，能量更加缺失。
與自己內(nèi)心對話的冥想練習：
1.深呼吸一口氣，閉上眼睛，放松地坐在椅子上，盤坐會更好。
2.去跟你的內(nèi)心完成一次對話。
3.連接到你的內(nèi)心，感受到你的內(nèi)在，此刻請你想到你的夢想，想到一件事，這件事你是在猶豫的，彷徨的。
4.現(xiàn)在，你能不能感受到你內(nèi)心的召喚？在平靜的狀態(tài)下，你內(nèi)心的召喚是讓你去做還是不做呢？往往你內(nèi)心的那個信息，只是一個火花，一個脈沖，它非常機敏，非?？焖俚脑谀阈念^掠過，錯過了它也許就不會再回頭。所以，你要能夠非常及時、機敏地把握住它。
5.請你平和地去面對眼前的這件事，去詢問你的內(nèi)心，此刻，你內(nèi)心最希望你去做的事情是什么？也許，此刻你的內(nèi)心會漸漸告訴你某個答案。
當你的答案是肯定的，當你已經(jīng)決定開始去做了，就可以由你的頭腦來接管了。因此，你的內(nèi)心往往給到你的是一個做的指令，但是什么時候做，如何做，需要你的頭腦來掌管。
注意：當你的頭腦說yes，并不意味著馬上就去做，這個時候，你要冷靜下來想一想：如何做，什么時候做，行動策略是什么？你的頭腦非常重要。身體、內(nèi)心、心靈、頭腦，完成整合后，你會發(fā)現(xiàn)自己既有智慧又有頭腦，你既能把握住一個很寶貴的，稍縱即逝的機會，又能夠非常有策略、安全地去做到它，這就是頭腦跟心靈之間的默契關系。
二、頭腦與心靈的配合練習
練習一：如果你覺得自己是一個容易沖動的人，也許你常常被別人形容不過大腦，神經(jīng)大條等等，請嘗試在一周之內(nèi)，每當你做出一個沖動的決定后，馬上拿出筆和紙，寫下：我現(xiàn)在要做什么？我要采取的行動步驟有哪些？怎么做是最經(jīng)濟，最劃算，風險最小……的？書寫的過程就是頭腦介入的過程。
練習二：如果你覺得自己是一個經(jīng)常不敢去做，對人生經(jīng)常say no的人，請嘗試在一周之內(nèi)，當你每次say no之前，你有意識地改成say yes，看看情況會怎么樣。因為你的頭腦足夠好用，通常身邊的人可能覺得你是很固執(zhí)，很理性，很保守的人等等。你不妨去找一些無足輕重的，即使say yes，也不會帶給你很大損失的事情，嘗試去做做看，給自己一些信心，你的頭腦可能會慢慢地松弛下來，不那么緊張，讓你的頭腦慢慢的跟你的內(nèi)心漸漸協(xié)調(diào)，最終達成和諧關系，從而讓具足愛的能量的內(nèi)心找到做事情say yes的方向。
羅振宇2018“時間的朋友”跨年演講主題“小趨勢”三個字讓我觸動很大。羅振宇說道：“能借小趨勢的人沒有一勞永逸的想法，他只是隨時在做準備，把自己的感知能力磨得銳利無比，隨時等待捕捉那個小趨勢傳來的信號?！?/b>因為小趨勢不能跟，不能追，只能靠感知。
當我們的頭腦和心靈能夠建立起和諧關系，能夠默契配合時，我們就更有可能搶先一步感知到“小趨勢”，我們就擁有了擁抱更多可能性的能力，我們就更有可能實現(xiàn)自己的夢想。
祝你好運！
