【鄭重聲明：原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)】
2026年4月5日，經(jīng)過(guò)七個(gè)比賽日的激烈角逐，澳門(mén)國(guó)際乒聯(lián)男子及女子世界杯在澳門(mén)銀河綜藝館落下帷幕。中國(guó)乒乓球隊(duì)在本屆賽事中再次展現(xiàn)了強(qiáng)大實(shí)力，女單決賽，孫穎莎以4比1戰(zhàn)勝隊(duì)友王曼昱，成為歷史首位實(shí)現(xiàn)世界杯三連冠的球員；男單決賽，王楚欽以4比3逆轉(zhuǎn)日本小將松島輝空，職業(yè)生涯首度捧起世界杯冠軍獎(jiǎng)杯。他們的成績(jī)令國(guó)人驕傲，但是還有更多鮮為人知的故事更令人感動(dòng)。
暖心擁抱
2026年4月4日，澳門(mén)世界杯女單1/4決賽，孫穎莎最終以4-3戰(zhàn)勝埃及新星漢娜·高達(dá)，當(dāng)主裁判宣布獲勝的瞬間，漢娜·高達(dá)突然蹲在地上用毛巾捂住臉痛哭流涕。
獲勝的孫穎莎沒(méi)有慶祝，而是快步走到網(wǎng)前，俯身?yè)肀д诔槠臐h娜·高達(dá)，輕輕拍著她的后背，用英語(yǔ)說(shuō)著“你打得太棒了”。
這一刻，漢娜·高達(dá)該做何感想？漢娜·高達(dá)是非洲乒壇百年一遇的天才，更是歷史上第一位闖入世界杯單打八強(qiáng)的非洲選手。早在2025年，她就曾爆冷擊敗過(guò)國(guó)乒主力之一的陳幸同。在與孫穎莎的對(duì)決中，孫穎莎以13比11和 11比8先勝兩局，但此后漢娜·高達(dá)以16比14，11比5和12比10連勝3局，大比分3比2取得領(lǐng)先。第六局，孫穎莎11比3獲勝。決勝局，孫穎莎一度2比6落后，在漢娜·高達(dá)10比8率先獲得賽點(diǎn)的情況下，孫穎莎連續(xù)得分將比分追平，最終13比11完成逆轉(zhuǎn)，這是一場(chǎng)巔峰對(duì)決，是一場(chǎng)生死較量。
孫穎莎是漢娜?高達(dá)崇拜的偶像，她的房間貼滿孫穎莎的海報(bào)，她精心研究孫穎莎比賽視頻200多遍。就在她滿以為自己會(huì)贏的時(shí)刻,結(jié)果輸了, 能不痛哭流涕嗎？就在她最痛心的時(shí)刻是這個(gè)她最崇拜的人給她一個(gè)最暖心的擁抱，她能不感動(dòng)嗎？這溫暖的一刻能讓她深深地銘記一生，會(huì)成為她成長(zhǎng)的信心和力量。
我看過(guò)無(wú)數(shù)次乒乓球比賽，贏球的隊(duì)員都是沉浸在勝利的喜悅中，或振臂高呼，或揮拳慶賀……哪有像孫穎莎這樣贏球后首先想到的是輸球的隊(duì)員的心理感受，上前給個(gè)暖心的擁抱和真誠(chéng)的鼓勵(lì)，給輸球隊(duì)員痛苦的心靈以最大的慰藉！
而她這一擁抱被轉(zhuǎn)播鏡頭及時(shí)捕捉到并拍攝下來(lái)，并作為國(guó)際乒聯(lián)官網(wǎng)“體育精神最佳瞬間”的配圖。一個(gè)贏球一個(gè)輸球兩個(gè)膚色不同的姑娘在球臺(tái)邊相擁的瞬間，成為感動(dòng)億萬(wàn)人最溫暖的畫(huà)面。
決賽她以4-1的比分戰(zhàn)勝王曼昱，取得了冠軍，實(shí)現(xiàn)了世界杯三連冠的歷史性突破。三連冠的成就讓孫穎莎超越了鄧亞萍、劉詩(shī)雯等傳奇名將，成為世界杯創(chuàng)辦53年來(lái)首位實(shí)現(xiàn)三連冠的女子選手。當(dāng)裁判宣布勝利的那一刻，她忍不住流下了淚水——但是，她不是因?yàn)閵Z冠的狂喜，而是看到王曼昱在賽后被攙扶離場(chǎng)時(shí)的揪心。“曼昱的傷比我贏球更痛?！辟惡蟛稍L中，孫穎莎哽咽著說(shuō)出這句話。
這個(gè)24歲的姑娘時(shí)時(shí)都在為別人著想，當(dāng)她贏球那一刻，她不是想到自己的榮譽(yù)，而是想到對(duì)手，想到如何給對(duì)手以溫暖和鼓勵(lì)。這樣暖心的姑娘怎能不讓人敬佩呢？
雖敗猶榮
澳門(mén)世界杯女單決賽王曼昱以1-4輸給孫穎莎，獲得亞軍。人們會(huì)想，他倆世界排名第一第二，難分伯仲，近四場(chǎng)交手中，雙方各勝兩場(chǎng)：2025年中國(guó)大滿貫和全運(yùn)會(huì)決賽由王曼昱以4比2取勝，2026年亞洲杯決賽孫穎莎以4比3驚險(xiǎn)獲勝，隨后在新加坡大滿貫，孫穎莎又以4比2拿下勝利。這次怎么會(huì)打出這么懸殊的比分呢？
我也帶著這樣的疑問(wèn)在網(wǎng)上搜索，終于找到了答案。
四分之一決賽，王曼昱遇到日本的削球高手橋本帆乃香，比賽一開(kāi)始，王曼昱占據(jù)上風(fēng)，不過(guò)是用力量與體能展開(kāi)“飆分大戰(zhàn)”。橋本帆乃香先不急著搏殺，用多拍滿場(chǎng)調(diào)動(dòng)你。單單拿下一分，就能耗掉你大量的體能。等你跑到腿發(fā)酸，步法開(kāi)始凌亂時(shí)，她便用長(zhǎng)膠彈擊反攻，命中率極高。
王曼昱身高臂長(zhǎng)，護(hù)臺(tái)面積大，但這種體型打超長(zhǎng)多拍，體能消耗比小個(gè)子選手成倍增加。全場(chǎng)多拍相持，最長(zhǎng)的一個(gè)回合兩人生生磨了46板。這種消耗戰(zhàn)長(zhǎng)到連乒乓球的規(guī)則系統(tǒng)都看不下去，被迫啟動(dòng)“輪換發(fā)球法”——一旦觸發(fā)這個(gè)規(guī)則，發(fā)球方必須在13板之內(nèi)拿下這一分，如果接發(fā)球方完成了13次回?fù)簦苯优薪影l(fā)球方得分。最終王曼昱4-2拿下了比賽。
這場(chǎng)鏖戰(zhàn)打了整整84分鐘，六局大戰(zhàn)，王曼昱4比2才算驚險(xiǎn)過(guò)關(guān)。當(dāng)最后一個(gè)球落地，王曼昱頭發(fā)全濕、衣服換了，扶著球臺(tái)大口喘氣，胳膊累得幾乎抬不起來(lái)。這不僅僅是體能的透支，更是精神意志的極致消耗
由于過(guò)度疲勞，夜里凌晨?jī)牲c(diǎn)她才睡著，第二天，她就要在半決賽迎戰(zhàn)狀態(tài)爆棚的韓國(guó)選手申裕斌。申裕斌在上一輪剛剛以4比1擊敗了國(guó)乒主力陳幸同，其中一局甚至打出了11比0的懸殊比分，氣勢(shì)正盛。王曼昱在這場(chǎng)比賽中一度以1比2落后，她在關(guān)鍵時(shí)刻改變反手發(fā)球體系打亂對(duì)手節(jié)奏，才以4比2驚險(xiǎn)逆轉(zhuǎn)。當(dāng)她闖進(jìn)決賽時(shí)，已經(jīng)筋疲力盡。
而孫穎莎比王曼昱要順利得多。她的1/4決賽對(duì)陣埃及新星漢娜·高達(dá)，雖然也是異常艱難，一波三折，最終以4-3取勝；但是半決賽對(duì)陣德國(guó)選手溫特，比賽沒(méi)有懸念，她以11-6、11-6、11-3、11-5直落四局，輕松橫掃。她全場(chǎng)基本沒(méi)有遇到像樣的抵抗。當(dāng)她踏上決賽場(chǎng)地時(shí)，精神是飽滿的，體能是充沛的。
一個(gè)筋疲力盡，一個(gè)精力充沛，勝負(fù)的天平已經(jīng)因?yàn)榻厝徊煌臅x級(jí)歷程而發(fā)生了傾斜，這場(chǎng)決賽的比分定格在4比1?？此撇罹嗝黠@，但過(guò)程遠(yuǎn)比比分膠著。前三局每一局都打到了關(guān)鍵分。首局11比9，第二局11比8，第三局更是激戰(zhàn)至13比11。王曼昱在第四局以11比8扳回一城，但第五局孫穎莎以11比7鎖定勝局。
頒獎(jiǎng)儀式上，孫穎莎把話筒遞給王曼昱誠(chéng)懇地說(shuō)：“曼昱姐帶傷拼到最后，她才是真正的強(qiáng)者。”王曼昱激動(dòng)地?fù)肀O穎莎說(shuō)：“她值得這個(gè)冠軍，我已經(jīng)拼到極限了?！边@句帶著哽咽的發(fā)言，感動(dòng)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友。
王曼昱的澳門(mén)世界杯征程堪稱(chēng)"鐵人之路"：從小組賽到?jīng)Q賽，遇到直板、長(zhǎng)膠、生膠、削球和雙反的風(fēng)格，消耗特別大。小組賽首戰(zhàn)3比0橫掃葡萄牙的直板打法的選手付玉，第二場(chǎng)也是3比0，把印度長(zhǎng)膠打法選手阿庫(kù)拉零封，淘汰賽第一輪對(duì)伊藤美誠(chéng)，王曼玉四比零橫掃對(duì)手，比賽只用了33分鐘。四分之一決賽，遇到削球高手橋本帆乃香，4比2險(xiǎn)勝。半決賽對(duì)陣韓國(guó)的申裕斌，4比2拿到勝利。她連續(xù)擊敗了伊藤美誠(chéng)和橋本帆乃香這兩位日本隊(duì)的絕對(duì)主力，在外戰(zhàn)戰(zhàn)場(chǎng)上立下了汗馬功勞。
她帶著傷病，一路過(guò)關(guān)斬將，奮力拼殺，為國(guó)爭(zhēng)光，令人敬佩。決賽雖然只得了亞軍，也是雖敗猶榮。
“國(guó)乒獨(dú)苗”
2026年澳門(mén)世界杯比賽，國(guó)乒男隊(duì)派出王楚欽、梁靖崑、周啟豪、陳垣宇、溫瑞博五人出戰(zhàn)，最終僅有王楚欽一人闖入八強(qiáng)，被記者戲成“國(guó)乒獨(dú)苗”。
王楚欽從八強(qiáng)戰(zhàn)開(kāi)始，每一輪都是"一人扛全隊(duì)"的生死戰(zhàn)，在強(qiáng)大的心理壓力下，經(jīng)受著煉獄般的考驗(yàn)。我們都知道過(guò)重的心理壓力，是選手的大敵，越怕輸就越輸。而沒(méi)有心理壓力，往往能超常發(fā)揮，本來(lái)輸?shù)那騾s能打贏，這就是歷屆比賽闖出黑馬的原因。
王楚欽的晉級(jí)之路，簡(jiǎn)直就是一部“逆轉(zhuǎn)大戲”。八分之一決賽對(duì)陣法國(guó)選手勒布倫，對(duì)方剛在重慶冠軍賽拿了冠軍，勢(shì)頭正盛，兩人打到第六局還難分勝負(fù)，王楚欽咬著牙頂住壓力，硬生生拿下了關(guān)鍵一局，闖進(jìn)八強(qiáng)。
四分之一決賽面對(duì)斯洛文尼亞選手達(dá)科，王楚欽一度大比分1比3落后，可他就有在逆境中拼殺的勇氣和信心，他一分一分往回追，硬是把局勢(shì)扳了回來(lái)，4比3逆轉(zhuǎn)晉級(jí)。
半決賽遇上2025年世界杯冠軍、巴西選手雨果。去年世界杯半決賽，王楚欽就是輸給了他，無(wú)緣決賽。這次重逢，王楚欽憑借穩(wěn)定的發(fā)揮，4比1干凈利落地?fù)魯?duì)手，闖進(jìn)決賽。
決賽的對(duì)手，是日本小將松島輝空，松島輝空出生于2007年，剛滿19歲，不久前才剛剛高中畢業(yè)。這位日本新星在重慶冠軍賽上曾擊敗過(guò)王楚欽，這次決賽中兩人再次相逢，從第一局就殺得難解難分，一路打到第七局決勝局。王楚欽一度2比3落后，可他依舊穩(wěn)扎穩(wěn)打，頑強(qiáng)拼搏，連扳兩局，最終4比3逆轉(zhuǎn)奪冠。
奪冠那一刻，王楚欽直接倒在地上，雙手捂住臉，眼淚止不住地往下掉。賽后他喘著氣說(shuō)：“真的太難了，每場(chǎng)都像在懸崖邊跳舞，但還好，這次沒(méi)讓大家失望。”
王楚欽之所以能在一次又一次地逆境翻盤(pán)，是去年巴黎奧運(yùn)會(huì)混雙失利后，他把自己關(guān)在訓(xùn)練館每天加練到凌晨，教練組心疼想勸，卻看到他對(duì)著鏡子給自己打氣：“輸?shù)闷鸩炮A得起。”，只得任他苦練。正是
咬定青山不放松，
立根原在破巖中。
千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，
任爾東西南北風(fēng)。
他用12次逆境翻盤(pán)的經(jīng)歷證明，自己早已不是那個(gè)經(jīng)不住風(fēng)浪的小將，而是能率領(lǐng)隊(duì)伍前進(jìn)的旗手。這樣既能經(jīng)得起風(fēng)浪又能戰(zhàn)勝風(fēng)浪的旗手，誰(shuí)不敬佩呢！
五人團(tuán)隊(duì)
2026年澳門(mén)世界杯孫穎莎能實(shí)現(xiàn)三連冠，她背后的五人團(tuán)隊(duì)功不可沒(méi)。這五人團(tuán)隊(duì)是主管教練邱貽可、體能教練王翔、體能檢測(cè)師任鈺琪、陪練何卓佳和朱梓予。
主管教練邱貽可是“技戰(zhàn)術(shù)+心理”雙導(dǎo)師，既能針對(duì)對(duì)手弱點(diǎn)制定戰(zhàn)術(shù)，又能在關(guān)鍵局幫孫穎莎調(diào)整節(jié)奏。訓(xùn)練場(chǎng)上是魔鬼教練，一個(gè)動(dòng)作不到位能讓孫穎莎重復(fù)練到手臂發(fā)抖，從而鑄就了孫穎莎在絕境里敢亮劍的底氣。平時(shí)，對(duì)孫穎莎的呵護(hù)像父親般的慈愛(ài)，比賽前幫她檢查球拍比自己上場(chǎng)還仔細(xì)，他不能作為場(chǎng)邊教練指導(dǎo)，也會(huì)用自己的方式陪伴。孫穎莎得分或者贏下一局，他總是第一個(gè)起身鼓掌，比自己贏了還開(kāi)心。比賽結(jié)束后大家散場(chǎng)，他一直安靜地坐在原地，眼睛始終盯著場(chǎng)內(nèi)還在收拾球包的孫穎莎。國(guó)乒大合影結(jié)束后，他很自然地伸出手，扶住正要下臺(tái)階的孫穎莎，防止剛奪冠的弟子踩空。自2022年合作以來(lái)，邱貽可不僅為孫穎莎量身打造高強(qiáng)度訓(xùn)練方案——每天20筐多球訓(xùn)練、逐幀復(fù)盤(pán)比賽錄像，更在她巴黎奧運(yùn)會(huì)失利后陪著她“看到小白球就惡心”的低谷期，用“技術(shù)革新+心理建設(shè)”的雙管齊下，最終實(shí)現(xiàn)世界杯三連冠的突破。
體能教練王翔接手孫穎莎的時(shí)候，孫穎莎剛進(jìn)國(guó)家隊(duì)不久，體能測(cè)試排在倒數(shù)第二，瘦弱的身軀在高強(qiáng)度對(duì)抗下傷病風(fēng)險(xiǎn)極高。從此他便全程把控孫穎莎訓(xùn)練強(qiáng)度，從肌肉力量到傷病康復(fù)，確保她能有充沛的體能去比賽，為密集賽程下的身體狀態(tài)保駕護(hù)航。2026年3月，為了備戰(zhàn)澳門(mén)世界杯，王翔給她定了一個(gè)嚴(yán)格的目標(biāo)：減重，提升移動(dòng)速度和靈活性。每天從早上6點(diǎn)練到場(chǎng)館熄燈，沙坑沖刺、深蹲燃脂輪番上陣。這一年賽事一場(chǎng)接一場(chǎng)，強(qiáng)度極高，全靠他盯著孫穎莎的身體，才能一直保持最好的狀態(tài)。
體能檢測(cè)師任鈺琪主要負(fù)責(zé)孫穎莎日常的身體監(jiān)測(cè)和疲勞恢復(fù)，通過(guò)穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)孫穎莎的肌肉疲勞指數(shù)、心率峰值，這些數(shù)據(jù)為訓(xùn)練強(qiáng)度提供精準(zhǔn)參考。盯著孫穎莎的身體機(jī)能，幫著恢復(fù)疲勞，防傷病，連續(xù)打高強(qiáng)度比賽，孫穎莎的身體沒(méi)出岔子，全靠她。
如果說(shuō)王翔和任鈺琪為孫穎莎的身體保駕護(hù)航，何卓佳和朱梓予則是把控孫穎莎的技術(shù)命脈。
陪練何卓佳是孫穎莎十余年的“黃金搭檔”。何卓佳比孫穎莎大兩歲，她們2008年一起進(jìn)入河北隊(duì)。何卓佳是中國(guó)女乒的一名長(zhǎng)膠打法選手。她使用右手橫拍，正手反膠，反手長(zhǎng)膠的罕見(jiàn)配置，這種打法讓她能夠模仿多種國(guó)外選手的特點(diǎn)。她模仿伊藤美誠(chéng)、早田希娜等外協(xié)會(huì)強(qiáng)敵的打法當(dāng)陪練，讓孫穎莎再遇上這些對(duì)手才能游刃有余地對(duì)付。孫穎莎的成功，她功不可沒(méi)。2026年4月6日，澳門(mén)世界杯奪冠后，孫穎莎把獎(jiǎng)杯塞到何卓佳手里，兩人一起分享成功的喜悅。
陪練朱梓予是削球手，來(lái)自河北女乒，是孫穎莎和何卓佳的小師妹。削球打法在國(guó)乒女隊(duì)一直是個(gè)稀缺資源。日本削球手橋本帆乃香在巴黎奧運(yùn)會(huì)后對(duì)中國(guó)女乒保持了很高的勝率。把朱梓予調(diào)來(lái)給孫穎莎當(dāng)陪練，用意很明顯——用削球手來(lái)破解削球手的威脅。朱梓予用穩(wěn)定的旋轉(zhuǎn)技術(shù)模擬對(duì)手風(fēng)格，幫孫穎莎練就應(yīng)對(duì)削球的從容心態(tài)。她在朱梓予的陪練下，練就了一套對(duì)付削球的“智慧戰(zhàn)術(shù)體系”。她會(huì)先用中等力量、高弧線的球“掛”住對(duì)手，將對(duì)手釘在遠(yuǎn)臺(tái)，破壞其旋轉(zhuǎn)。然后，通過(guò)“輕-重-輕-重”的節(jié)奏變化，讓習(xí)慣勻速防守的削球手無(wú)所適從。最后，用開(kāi)闊的線路大角度調(diào)動(dòng)對(duì)手，在消耗其體能的同時(shí)尋找一擊致命的機(jī)會(huì)。因此，她打削球手往往干凈利落。2025年新加坡大滿貫，她僅用24分鐘便3比0完勝韓國(guó)削球手徐孝元。對(duì)陣日本削球手橋本帆乃香，她曾打出11比1的懸殊比分。德國(guó)華裔削球名將韓瑩曾直言不諱地說(shuō)：“現(xiàn)在打削球最厲害的，我覺(jué)得是孫穎莎。”她甚至補(bǔ)充道，“她連非常優(yōu)秀的男削球手都能吃得很透徹?！彼蛳髑蚴帜苡羞@么高的技術(shù)，是全憑朱梓予的陪練練出來(lái)的，沒(méi)有朱梓予的高超的削球陪練，就不會(huì)有孫穎莎高超地打削球的技術(shù)。
孫穎莎的“三連冠”佳績(jī)，除了她自己的刻苦努力勤學(xué)苦練外，還有五人團(tuán)隊(duì)的辛勤守護(hù)和默默奉獻(xiàn)，沒(méi)有他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，就不會(huì)有孫穎莎的卓越成績(jī)。五人團(tuán)隊(duì)是真正的無(wú)名英雄，是最值得敬佩的人！
