總有一些時候，我們會為了什么事或人而焦慮，憔悴。

因為我們心急了，自身的能力比不上迫切的期待，更糟糕的是，好像我們?nèi)匀徊幌霝橹Γ孟窠箲]著就把問題解決了。我們習(xí)慣了和他人比較，向外尋求存在感和價值感。

所以先停下來，把自己和外界先隔離開。

找到一張白紙，把困擾自己的問題寫下來。

查查資料，動動腦筋，一一列出它可能的解決方式以及對應(yīng)的能力需求，資源需求。

好了，現(xiàn)在問問自己，你技能樹里點亮了需求的能力點了嗎？你能調(diào)動的資源是否支持你走下去？

如果都可以，那么就按部就班的踏實前行，當(dāng)下就能走進度。

如果不可以，那么把它們列為你接下來一段時間學(xué)習(xí)補充或者竭力尋找的目標(biāo)，只要決心足夠大，沒有什么是不可能的。

為了目標(biāo)努力奮斗著，估計就沒有時間焦慮了。

以上，今天在公交車上寫的，明天要去參加一個業(yè)內(nèi)考試，努力。

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