2023年還剩下不到90天了，接下來好好努力，把該做的事情做好，剩下的交給時間，不再內(nèi)耗自己，不再考慮太多，讓自己變得平和，變得不那么急躁，變得享受生活。

之前說過不再精神內(nèi)耗但是一直沒有做到，腦子里還是會想很多，會操心很多事情，現(xiàn)在的未來的甚至是過去的，明知道想再多也沒用但是就是控制不住自己去想，經(jīng)過很多人的勸說，現(xiàn)在心里也有一點小感悟，所以也在慢慢的改變自己的心態(tài)，就像前天和昨天，已經(jīng)有意識的去改變了，相信自己慢慢的會越來越放松，直到完全平靜下來為止。

昨天和前天對于孩子寫作業(yè)這件事感覺自己有改變，雖然有時候還是忍不住著急，忍不住想發(fā)火，但是會在心里不停的告訴自己少管一點，少管一點，要多給孩子一點自由，讓他們自己去發(fā)現(xiàn)自己的問題，讓他們自己規(guī)劃自己的時間，我要做的是培養(yǎng)他們的習慣，而不是天天看著他們寫作業(yè)，而且我今天依然會按照最輕松的輔導方式來輔導孩子寫作業(yè)。

和先生聊天的時候也說起孩子的問題，我說了親戚給的建議，而且我也覺得親戚說的是對的，或許我家的孩子確實不是學習的那塊料，360行，行行出狀元，或許他們也會找到適合自己的那一行，只要好好做，一定也能養(yǎng)家糊口，所以我可以不用那么焦慮。

人生其實想開了就什么都好，只是很多時候想不開，也沒有人在身邊開導，如果有一些人經(jīng)常告訴你外面的世界多么精彩，告訴你這個世界的多樣性，也許你就不會把自己困在一個角落里，那里只有自己，所以就只能圍著那一個小圈子轉(zhuǎn)。

全職寶媽看起來很輕松，好像每天除了做家務(wù)就是帶孩子，孩子上學了還有時間干其他的，但是又有多少人真的理解全職寶媽呢？每天圍繞著孩子，圍繞著家庭，唯一的社交大概就是在接孩子的路隊區(qū)等待的時候，沒有朋友，連親戚也不能經(jīng)常走動，因為每個人都有自己的事情做，你有時間別人也許沒時間，別人有時間的時候你又要去接孩子……

總之寶媽很難不被困在一個小圈子里，很難不被自己困住，所以想要走出去就必須多接觸人，多接觸這個社會，多了解一些大事小情，才能讓自己不被束縛，所以當有人開導我以后我就有意識的去改變，改變了自己才能改變其他，最終才能擁有享受生活的能力。

所以做好自己該做的剩下的交給時間就好。

人如果總是被壓抑著就會產(chǎn)生很多負面情緒，一旦負面情緒多了就會影響心情，然后影響生活，最終的結(jié)果是永遠感受不到快樂，反而是很焦慮的狀態(tài)，越是焦慮越是煩躁，越煩躁就越影響情緒，這樣一直循環(huán)下去最后人就會慢慢崩潰，這不是我想看到的結(jié)果，也不是我想要的樣子，所以我必須改變，必須讓自己放開心胸，平靜且理智的過每一天。

相信不再精神內(nèi)耗以后一切都會好的，一切都會好的，剩下的交給時間。