小穴位大智慧,馬盼盼支招穴位養(yǎng)生

春秋時(shí)期齊國(guó)神醫(yī)扁鵲經(jīng)過(guò)虢國(guó)聽(tīng)說(shuō)虢太子猝死,就問(wèn)中庶子太子的癥狀,認(rèn)為虢太子只是假死可以救活。國(guó)王十分詫異,忙把扁鵲迎進(jìn)宮中,痛哭流涕地說(shuō):“久聞你醫(yī)術(shù)高明,今日有幸相助。不然,我兒子的命就算完了”。

? ? ?扁鵲一面安慰國(guó)王,一面讓徒弟子陽(yáng)磨制石針,針刺太子頭頂?shù)陌贂?huì)穴。一會(huì)兒,太子竟?jié)u漸蘇醒過(guò)來(lái),扁鵲又讓弟子子豹隔藥灸病人的兩脅,太子便能慢慢地坐起來(lái)!經(jīng)過(guò)中藥的進(jìn)一步調(diào)理,二十來(lái)天就康復(fù)如初。這就是后人傳頌的傳奇的“妙手回春”的中醫(yī)典故。以后,人們常用“妙手回春”、“扁鵲再世”來(lái)形容醫(yī)生的高超技藝。

可見(jiàn),小小的穴位蘊(yùn)藏著大大的智慧。古人如此,現(xiàn)代人更是對(duì)中醫(yī)穴位的博大精深樂(lè)此不疲。

“冬補(bǔ)三九,夏養(yǎng)三伏”,現(xiàn)代人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健,求用健康綠色的方式使得體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,健康長(zhǎng)壽。因此越來(lái)越多的人們選擇用艾灸、穴位敷貼、經(jīng)絡(luò)推拿、拔火罐、經(jīng)絡(luò)刮痧等中醫(yī)綜合外治法緩解壓力、提高免疫力、治療慢性病等。

中醫(yī)脈診

針灸、艾灸綠色調(diào)理

 ?穴位在中醫(yī)里是非常重要的,不管是針灸、按摩,還是刮痧、足療等都會(huì)運(yùn)用到穴位,對(duì)特定的穴位經(jīng)常按摩的話(huà),能夠起到防病治病的作用哦。

? ? ? ? 穴位養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生方法之一,通過(guò)按摩穴位可治療身體疾病,除了疾病的痊愈,還會(huì)補(bǔ)充治療,防反復(fù),有些穴位是可以治療一些人體的疾病的,而且對(duì)人體養(yǎng)生有很大的作用。

傳統(tǒng)穴位養(yǎng)生

1

高血壓絕招

降壓點(diǎn)位置:右腳底拇指骨關(guān)節(jié)骨縫處

施術(shù)方法:用工具或食指關(guān)節(jié)點(diǎn)以有痛力度逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)刺激

2

低血壓絕招

升壓點(diǎn)位置:雙腳前腳掌人字紋的中間

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)向前上方點(diǎn)壓

3

頭疼絕招

頭疼點(diǎn)位置:雙腳足底足跟坡面的內(nèi)側(cè)

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)向前上方點(diǎn)壓

4

眩暈癥絕招

眩暈點(diǎn)位置:雙腳背面,四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)垂直點(diǎn)按

5

心慌絕招

心慌點(diǎn)位置:雙腳前腳掌人字紋的中間

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)向前上方點(diǎn)壓

6

便秘絕招

便秘點(diǎn)位置:雙腳內(nèi)踝骨后上方肌肉凹陷處,內(nèi)踝骨中心向上四橫指寬

施術(shù)方法:用工具或者食指刮按,先從下向上推三分鐘再?gòu)纳舷蛳峦苾煞昼?/p>

7

腰疼絕招

腰疼點(diǎn)位置:雙腳內(nèi)踝骨下舟骨與距骨下緣痛點(diǎn)

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)對(duì)有痛點(diǎn)按壓

8

膝蓋骨刺疼絕招

膝蓋疼點(diǎn)位置:雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)對(duì)有痛點(diǎn)刺激

9

扁桃體炎絕招

扁桃體炎疼點(diǎn)位置:雙腳背大拇指根部

施術(shù)方法:用工具或者食指關(guān)節(jié)有痛按摩

10

坐骨神經(jīng)疼絕招

坐骨神經(jīng)疼點(diǎn)位置:雙腳跟內(nèi)側(cè)中間痛點(diǎn)

施術(shù)方法:用工具刮板或者食指關(guān)節(jié)有痛推刮

刺激人體反射區(qū),激活人體自愈力。

弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)文化,促進(jìn)人類(lèi)健康文明!

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