七月閱讀篤局 9/10
書名：《游戲改變?nèi)松?/p>
作者：簡·麥格尼格爾
推薦指數(shù)：4.0
推薦語：
作者用10年的科學(xué)研究成果，設(shè)計(jì)了游戲改變?nèi)松?00個(gè)任務(wù)，任何人都可以嘗試這種游戲。
一個(gè)人生來都獨(dú)一無二，因此都會(huì)有自己的故事。游戲開發(fā)英雄技能，讓我們意志力更加強(qiáng)化。這是利用大腦神經(jīng)科學(xué)的原理來研究游戲怎么樣改變，但沒有響應(yīng)挑戰(zhàn)及后續(xù)努力的方式。
用游戲接通天然的決心和同情心，這件事情意義非凡?，F(xiàn)在是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，每一個(gè)人每天都要面臨海量的信息，時(shí)間和精力都被這些信息所占用，讓我們少有時(shí)間去鏈接自己的真心，拋開一切表面的形式，回歸本質(zhì)，調(diào)動(dòng)人天然的真性情，在這種真性情中去挖掘個(gè)體的創(chuàng)造力和爆發(fā)力。
萬事開頭難，往往我們經(jīng)常會(huì)計(jì)劃。一些積極向上的事情，比如學(xué)習(xí)、閱讀、寫作、成長，但問題點(diǎn)在于大家明知道這些事情是好的，卻難以堅(jiān)持。
成年人最怕4個(gè)字：淺嘗輒止。很多人在學(xué)習(xí)和提升的過程中，以“我知道了，以后再學(xué)……”為借口，堅(jiān)持不了一星期就放棄了，空有野心卻沒有決心。
很多人都非常喜歡打游戲，曾經(jīng)在游戲帶來的快樂和上癮中。這本書中教的方法恰恰是用游戲的心態(tài)思考和行動(dòng)，因?yàn)槟阌眠@樣的技能，不斷實(shí)踐也不斷受益，就能改變很多過去的自我設(shè)限。畢竟有挑戰(zhàn)有趣的事情還是很容易讓人堅(jiān)持的。
作者的游戲方法中提到了生理復(fù)原力、心理復(fù)原力、情緒復(fù)原力、社交復(fù)原力。這讓我們從4個(gè)角度來調(diào)整自己，從而擺脫不良情緒和迷茫的狀態(tài)。
在游戲的過程中挑戰(zhàn)自我、升級能量的做法，更能讓真實(shí)世界的我們內(nèi)心充滿了驅(qū)動(dòng)力 ，驅(qū)動(dòng)自己一定要完成某件事情。外界的一切壓力，并不會(huì)讓我們真正改變。而真正的改變來自于內(nèi)心的渴望，渴望突破舊的痛苦，渴望得到好處。
這些問題都在游戲中解決。
