2020年春節(jié)突如其來的疫情，讓我們大家反思了很多。

一直到4月份，我們才迎來了部分地區(qū)孩子開學(xué)的好消息。在這些我們不能外出，不能工作的日子到孩子不能上學(xué)，在家上網(wǎng)課的日子，好似都還歷歷在目。

有的人在這場全民抗疫中體會了珍惜當(dāng)下的重要，學(xué)會了珍惜眼前，尊重生命。全國上下也心系武漢，共同為武漢加油。眼看著戰(zhàn)疫的勝利，一切有望恢復(fù)到正常的生活。孩子們也即將回歸到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

作為家長應(yīng)該如何幫助孩子更好的回歸到學(xué)習(xí)生活中呢？面對新冠病毒我們不能大意但卻也不能讓孩子內(nèi)心埋下恐懼的陰影。

首先，家長和孩子應(yīng)該坐下來進(jìn)行一次溝通。話題應(yīng)該圍繞整個漫長的假期，聽聽孩子心里的想法，聽聽他對現(xiàn)在和之后疫情的認(rèn)知。

可以和孩子聊聊整個假期父母的感受，陪孩子上網(wǎng)課時自己的心情，并且可以引導(dǎo)孩子什么珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，珍惜當(dāng)下所有的擁有的一切。

這是一次非常好的跟孩子溝通總結(jié)的機(jī)會，傾聽孩子內(nèi)心的想法非常重要，只有這樣我們才知道孩子內(nèi)心里的真正想法，而不必妄加揣測和用我們自己的固有思維去理解孩子的當(dāng)下表現(xiàn)亦或是行為。

?其次，告訴孩子在上學(xué)期間如何保護(hù)好自己，就是一定要帶上口罩，不往人多的地方聚集，勤洗手。

當(dāng)然，父母一定要為孩子提前準(zhǔn)備好充足的口罩，每周保證10-12個。免洗洗手液1瓶和75%濃度的消毒乙醇紙巾1包。一條毛巾，一個水杯，垃圾袋若干，醫(yī)用一次性手套1-2副。

最后，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆尤ト松俚牡胤蕉嘧咦?，適應(yīng)下戶外的溫度和環(huán)境。現(xiàn)在戶外的環(huán)境溫度都很好，帶孩子踏踏春，感受下大自然的魅力。讓孩子按照上學(xué)的時間表作息調(diào)整，甚至要比上學(xué)時稍微早起一點(diǎn)，適應(yīng)上學(xué)后的節(jié)奏。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會增強(qiáng)孩子的免疫力。合理的飲食結(jié)構(gòu)是孩子身體最原始的抗體小衛(wèi)士，只有自身抵抗能力強(qiáng)壯，才是孩子最天然的保護(hù)屏障！