? ? ? ? ? 最近在聽的一個課程叫《積極心理學》。書中講到有一個特別好的方法，就是讓自己編織希望，描繪夢想，也是一件能讓我們保持樂觀情緒的法寶。屏蔽負面的自我評價，做積極的自我。

? ? ? 比如，我們有創(chuàng)造力、好奇心、洞察力，熱愛學習，擁有開闊的思維，我們就是智慧的人；我們善良、有愛與同理心，就會成為一個仁慈的人；我們寬容、穩(wěn)重、謹慎、自我調(diào)節(jié)，就能成為一個自律的人。

? ? ? ? 這里面提到的每一個點，都有可能是我們的性格優(yōu)勢。我們可以把自己的優(yōu)勢列出來，然后根據(jù)不同的優(yōu)勢，做與優(yōu)勢相匹配的事情，去強化這種優(yōu)勢。在強化優(yōu)勢的同時，也就規(guī)避了消極與劣勢，這樣就可以給我們帶來更多的幸福感。

? ? ? ? 如果，你是一個好奇心很強的人，那就經(jīng)常走一些從來沒走過的路，去發(fā)現(xiàn)那些讓你感到新奇的事情，這樣你會在每一次探索中幸福感爆棚。

? ? ? ? 如果你是個愛心滿滿的人，那就經(jīng)常去做公益活動，在每一次幫助中，你會感覺到滿滿的幸福。

? ? ? ? 找到并聽從內(nèi)心的聲音，做最符合自己性格的事情，你會發(fā)現(xiàn)，幸福會不期而至。