自卑、敏感、怯懦、低自尊、非常在意別人的評價……

你是否也經(jīng)常被這樣的負面情緒所困擾著又急于想擺脫它們呢？

月野大兔，曾經(jīng)內(nèi)心也很脆弱，自卑，焦慮，敏感。因為我覺得自己出身不優(yōu)越，長得不好看，也沒有什么特別出眾的才華，簡直就是一無是處的“差勁”女孩。

在工作中不敢主動表現(xiàn)自己，路上遇到領(lǐng)導(dǎo)會刻意避開，會議上能少說話就盡量少說話；在戀愛中覺得自己“配不上”，總拼命的尋找對方不愛自己的痕跡……這就是曾經(jīng)的我。

從脆弱敏感到自信從容，我做出了很多努力，走過了非常漫長的黑夜。雖然有點辛苦，但如今回過頭來看，一切都值得。

今天就和大家分享一下，我所做的努力。

1.學會接納真正的自己

榮格曾問，你究竟愿意做一個好人，還是一個完整的人？

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累，變得焦慮、脆弱、敏感，深怕自己戴的面具被拆穿。

事實上，只有學會高度接納自己的不完美，才能更好的成長。

曾經(jīng)，我總是會接受到一些惡人發(fā)出來的惡意，指責我臉寬且長斑，說我眼睛不夠水靈，說我個子還不夠纖細，說我這么大年紀還是普通員工事業(yè)很失敗，說我軟弱沒個性…… 一開始我還沒在意，可是聽多了，我也開始懷疑自我，并為此焦慮不安，覺得我是個非常差勁的人。

但是現(xiàn)在再聽到這些“惡意”，我只是淡然一笑，因為我清楚的知道，我就是如此不完美。但即便如此不完美，我還是會覺得的自己很ok。

畢竟我是這世界上獨一無二的女孩，畢竟這世上的美有千萬種，畢竟我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物：長得不夠好看會讓你更加珍惜努力的意義；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……。

不完美的自己也是很棒的。一旦我們真心接納它，我們便會開啟更高的智慧和力量去改變自己的生活情境，看到一個全新的自己，閃閃發(fā)光的自己。

2.以自我為中心

叔本華說：“世界是我的表象，對我而言世界只有一個界限，那就是我和非我?！?/p>

所以，在我們的世界里，除了我們自己，其他的東西都是虛妄的。我們應(yīng)該學會獨立思考，試圖丟掉那些一直在綁架和奴役我們社會普遍性的觀點和思想。

比如說：漂亮的女孩子就一定要膚白貌美大長腿；

比如說：結(jié)婚生子組建幸福的家庭或者嫁個有錢人那才是人生贏家；

比如說：買房買車工資高的人生才是成功人生；

……

這些觀點和思想，一定是正確的嗎？我的人生規(guī)則由他人定義，還是我們自己評判？生命之旅是遵循他人定義的路線，還是聽從自己內(nèi)心的選擇。

在月野大兔看來，這些問題值得我們一遍遍追問，直至尋找出答案，活出自我。

當然，月野大兔說的以自我為中心，指的并不是極端的自私到不付出，不愛不幫助任何人，而是在不傷害社會和他人的前提下，能做到最大限度的忠于自我。

去做每件事的出發(fā)點是我愿意我喜歡我期待，而不是不樂意不情愿不甘心。

比如，父母認為做小職員賺不到錢沒出息，希望你出去創(chuàng)業(yè)做大老板。

而你自己卻喜歡做個小職員，在自己崗位上，把自己喜歡做的事做到極致。

那你就去選擇做自己喜歡做的事情。

忠于別人，不如忠于自己。

因為只有當一個人，在做自己熱愛的事情的時候，才會不斷的給自己儲存新的能量，而這些能量的儲存和自我能量的不斷疊加，才能真正把你塑造成一個心靈富足的強者。

3.一定要對自己夠狠

內(nèi)心強大，除了思維模式，行為意識上也一定要對自己夠狠。

這里的狠指的是，你要不斷的給自己設(shè)定一些階段性目標，并且拼命努力的去完成，以確定自己的能力和潛力。

比如讀書、減肥、登山以及沉溺在悲傷時間里的長短，都是由你自己決定的。

當你的狠勁，讓你的人生完成了，一次又一次的升級打怪，你就會變得越來越理性，越來越清醒。

在這個過程中，你一定會學會逐漸降低對他人的期待，依賴，學會把注意力放到提升自己的身上。

而且你原先不被看好的人生，最后因為減肥成功了，登山成功了，在失戀中很快的走出來……一次又一次的漂亮成績單開始變得熠熠生輝，這些是誰也偷不走的，這也是一個女孩真正的強大。

誰說生而平庸就不能閃閃發(fā)光？

人生最強大的部分，不是在黑暗中無畏赴死，而是生在死地依然堅信自己有獨立沖出黑暗的能力，并為此不斷攀爬。

所以，一不要讓社會的輿論和身邊的人告訴你，你應(yīng)該喜歡什么，應(yīng)該去做什么，應(yīng)該成為一個什么樣的人。而是你自己喜歡什么，你喜歡做什么，你想成為什么樣的人。

卡夫卡說過這樣一段話：

努力想得到什么東西，只要沉著鎮(zhèn)靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。?

所以，如果你想成為一個內(nèi)心強大的人，請你一定要做到夠清醒、夠自私，夠狠。

希望每個女孩都能成為「配得上任何光芒」的人，點個「喜歡」，讓我看到你的決心吧~