我一直以來不敢自己去健身房。所以一年前就想要去健身房跑步，直到今年三月才找到一個愿意一起去的朋友。但是我們結伴同行只有3/4天。
某一天因為朋友有事去不了，我自己也生出了退縮的念頭，因為我一個人不敢去。不過后來，還是鼓起了勇氣，一個人踏進健身房，內心只想著跑步，眼睛也只盯著自己想要站上去的跑步機，不敢有多余的視線去看其他地方。
第一天在忐忑的心情下完成了跑步項目。我突破了自己的心理。第二天、第三天一個人去健身房就沒有了心理上的畏難。
但是一直堅持一個人真的很不容易。更多需要個人強大的自制力和心念。
其實在做其他事情上也是一樣的。有句話說一個人走的很快，但一群人會走得很遠。
