1.
距離2018年還有8天的時(shí)間，一年時(shí)間過的真的很快。
最近也抽了一點(diǎn)時(shí)間復(fù)盤了一下今年買的網(wǎng)課：
十點(diǎn)課堂：
《大神教你制作高逼格的PPT》《快速升值，為你解讀100本全球好書精華》《聽簡七說理財(cái)》
荔枝微課：
《運(yùn)營小白，如何做到公眾號(hào)日漲粉1000+》
千聊：
《DISC系列課》
唯庫：
《零基礎(chǔ)做出能賺錢的牛逼公眾號(hào)》
其它公眾號(hào)：
《下班后賺錢100天特訓(xùn)營》
除此之外，還有大大小小的微課和幾十本書籍，就不一一列舉，共計(jì)人民幣1500+，看了上面的課程，可能有些人會(huì)不屑一顧，因?yàn)樵谶@個(gè)知識(shí)付費(fèi)時(shí)代，還有太多人一年下來購買的課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于這些。
但是買了那么多課，又有多少人成為了自己想成為的樣子？
也許大部分與我類似，再重新思考了之前購買這些課程的目的，其實(shí)有很多是在腦袋發(fā)熱的情況下沖動(dòng)所為，事后想想真的覺得買過來其實(shí)根本不想去聽，或者去聽了也沒有什么太大的意義。
這里想起了之前看到的一篇文章《為什么你看了那么多干貨，依舊過不好這一生》，這篇文章的標(biāo)題其實(shí)也是來源于它，其實(shí)在這里就是想說一句話，我們過得不好大多數(shù)時(shí)候是因?yàn)槲覀兿氲奶啵肿龅奶佟?/p>
驗(yàn)證了貓叔常說的一句話，“不去做，然并卵。”
2.
為什么我們拼命地買課，拼命地學(xué)習(xí)，卻始終還是一個(gè)普通人？
因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候我們都存在幸存偏誤，
幸存偏誤是指：由于在日常生活中更容易看到成功，看不到失敗，你就會(huì)系統(tǒng)性地高估成功的希望。
我們購買了那么多課程其實(shí)在本質(zhì)上都不是因?yàn)檎n程本身的內(nèi)容適不適合我們，我們買的是學(xué)習(xí)課程之后獲得成功的美好感覺。
這種感覺就跟毒藥一般，讓你沉醉，卻見血封喉，我們甚至?xí)榱诉@種感覺而忽略了自己原本購買課程的目的。
而大量的銷售文案，越來越多的精妙文筆，都是在描繪出這樣一種畫面：你學(xué)了這些課程之后，你會(huì)成為像講師大咖那樣牛逼的人物，你會(huì)出任CEO，贏取白富美，走上人生巔峰。這樣的愿景簡直讓人欲罷不能，但其實(shí)本質(zhì)上我們只是在為自己的焦慮買單，我們買課很大程度上只是緩解自身的焦慮。
在自媒體時(shí)代，別人的成功太過普遍，這往往制造出一種假象：那就是別人能夠成功，只要我能夠模仿他，學(xué)習(xí)他的成功之道，那么我也能夠成功。但是這真的是一種極大的幸存偏誤。
患上這種“病”的人，在短期的努力看不到任何效果之后就會(huì)很快放棄自己的行為，而這就是普通人和精英人士的區(qū)別，精英人士不會(huì)告訴你，他曾經(jīng)的失敗有多么的慘烈，而我們看到的是他努力了，然后成功了。
我們學(xué)習(xí)的方法是他們成功后總結(jié)出來的最快捷的路徑，而沒有看到這條路徑原本的樣子。也因此我們?nèi)菀追艞墶?/b>
3.
改變了這些認(rèn)知，我們接下來就要真正去踏出第一步。
那么如何去走出第一步呢？
首先我們過于相信和看重意志力的作用，我們總是以為，自己和精英人士之間的差距，就是因?yàn)樽约旱囊庵玖Α?nèi)驅(qū)力不夠強(qiáng)力，行動(dòng)力不高。。。
而這些品質(zhì)對(duì)我們來說好像是一個(gè)人的天性，很難改變，所以大部分人都被嚇到了。但是事實(shí)證明這個(gè)觀點(diǎn)過于表象化。
早就有研究表明，我們生活中只有5%的事情是需要靠意志力去完成的，其他95%都是取決于我們的習(xí)慣。意志力對(duì)于我們生活的作用是非常有限的，因?yàn)槲覀兠框?qū)動(dòng)自己去做或者不做一件事都需要消耗自己的意志力能量，而消耗的越多，你就越會(huì)沒有動(dòng)力去做一件事。
那么如何養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣呢？
1.不要給自己設(shè)立一個(gè)過高的目標(biāo)，剛開始可以允許自己小步快跑起來。
比如，想要養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，就不要一開始就想著馬上寫出100000+的爆文；想要養(yǎng)成健身的習(xí)慣，就不要想著自己要在短時(shí)間內(nèi)練出馬甲線，往往不懷著功利性去做一件事，更容易堅(jiān)持。
2.不要試著一下子去養(yǎng)成很多的習(xí)慣，這樣只會(huì)加快我們意志力的損耗，三心兩意只會(huì)一事無成。
3.激勵(lì)機(jī)制。
定期復(fù)盤自己的習(xí)慣養(yǎng)成情況，如果自己能夠達(dá)成自己的目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)自己看一場電影，或者吃一頓大餐。如果失敗，就要懲罰自己不能做一件喜歡做的事，如果你喜歡看美劇，就罰自己一個(gè)星期不能看美劇，讓家人或者朋友進(jìn)行監(jiān)督。
4.
時(shí)間不早了，本來還想講講關(guān)于克服拖延癥的方法，留著下次再說吧。
其實(shí)要做到走出第一步真的不容易，知易行難，成功的人畢竟是在少數(shù)，放平心態(tài)，知足常樂才是最重要的。
還想說的是，任何事情如果我們不是真的因?yàn)橄矚g才去做，那么往往不容易堅(jiān)持，即使堅(jiān)持下來了也很難做出超出常人的成就。
2018年快到了，回顧2017年自己確實(shí)有了比較大的改變，但是內(nèi)心的焦慮感依舊很強(qiáng)烈，給自己一個(gè)小目標(biāo)，2018年學(xué)習(xí)如何提高行動(dòng)力，用實(shí)踐來緩解焦慮，創(chuàng)造自己想要的生活。
