#30天專注橙長計(jì)劃#女性個(gè)人成長
記得從小學(xué)開始，父母和老師就教導(dǎo)我說，女孩子一定要以學(xué)習(xí)為重，不要把心思花在穿衣打扮上，愛打扮的女生是沒出息的。
我把目光投向當(dāng)時(shí)的班花，她每天換著穿不同的有著漂亮蕾絲邊的蛋糕裙，像一只蝴蝶般地吸引了班上所有人的目光，幾乎所有的同學(xué)都愛跟她玩，盡管她的成績不太理想。
而我從小學(xué)開始，就一直是一個(gè)有點(diǎn)胖、有點(diǎn)黑的女生，再加上個(gè)子高，所以常被班上男生在背后嘲笑。時(shí)至今日，我依然保持一個(gè)習(xí)慣那就是：冬天不敢穿太多衣服，因?yàn)榕聲@胖。
雖然那時(shí)我的學(xué)習(xí)成績還不錯，但這也不能阻止我一直沒什么自信，因?yàn)槲铱傆X得自己又丑又胖。所以我很少關(guān)注自己的形象，更不會愿意花時(shí)間去打扮自己。
小時(shí)候，父母和老師只會教導(dǎo)你說要好好讀書，但是他們沒告訴你，其實(shí)顏值才是赤裸裸的紅利。
那些班上長得漂亮的女生，每次文藝匯演都少不了她們的身影，而你只能默默地在臺下做服務(wù)工作；她們身后永遠(yuǎn)跟著一群男生當(dāng)小跟班，而你身后永遠(yuǎn)只有你自己的影子。
直到后來讀大學(xué)，受周圍環(huán)境的影響，我才逐漸擺脫對穿衣打扮的罪惡感，慢慢開始注意個(gè)人形象，并且努力讓自己變得好看，比如開始有規(guī)律地努力運(yùn)動健身，學(xué)著化妝穿衣，在不斷試錯中開始尋找真正適合自己的發(fā)型和穿衣風(fēng)格。
其實(shí)，有多少人曾經(jīng)跟我一樣，從小就是一副“乖乖女”的模樣，在學(xué)生生涯只是專注于自己的學(xué)習(xí)和“頭腦競爭力”而忽略自己外在形象？
因?yàn)槲覀儚男”还噍數(shù)挠^念就是要好好讀書，要有內(nèi)才和能力，這樣才會考上好的大學(xué)，以后有好的工作。美不美以及怎么打扮這件事只是那些沒什么內(nèi)涵和頭腦僅空有臉蛋的女生的特權(quán)。我們對自己的內(nèi)在有多驕傲，就對自己的外在有多忽略。
直到有一天當(dāng)你踏入社會，走進(jìn)職場，碰到眾多的社交場合時(shí)才驀地知道個(gè)人形象的重要性，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己原來根本不懂穿衣搭配，更遑論說跟精致優(yōu)雅沾邊。
可是，你是否知道，你的外貌其實(shí)就是你靈魂的模樣，如果你想改變自己，請記得先從自己的形象開始。
因?yàn)槊缽膩砭筒皇俏覀冾^腦中固有的那個(gè)膚淺的概念，相反，它是豐富而立體的。它不僅僅是一張漂亮的面孔，一襲華美的衣服，一件價(jià)值不菲的奢侈品。最重要的是它和承載它的靈魂和它是一體的，你的五官、體型、衣服、飾品等一切都只是外在符號，以無聲的語言幫你的靈魂在說話。
真正一個(gè)人的美是經(jīng)過歲月打磨后沉淀出來的氣質(zhì)和涵養(yǎng)。
而改變自己從來不是一件容易的事。它意味著你要走出自己的舒適區(qū)，告別自己熟悉的一切，可能還會伴隨著成長的陣痛。
但是改變又是這樣的無法避免，因?yàn)樯畹哪康氖浅砷L而非維持穩(wěn)定，就像大自然的晝夜變更，四季交替，不肯迎向改變就會招致痛苦和混亂。比如你總嫌自己胖，卻一直沒有勇氣和毅力去改變，你就得承受胖這件事對你生活所帶來的不自信和困擾；你不會化妝和搭配衣服，總是不能在不同場合穿對衣服，就得安然接受別人對你外表毫不客氣的評價(jià)。等你到了一定的年紀(jì)，你還會給自己找一堆的托詞，任由自己皺紋縱橫，體態(tài)臃腫，老態(tài)龍鐘地拖著一灘失控的身體而追悔莫及。
為什么說形象的改變是改變自己的第一步？最明顯之處在于視覺化的呈現(xiàn)。比如你換了一個(gè)新的發(fā)型，改變了自己往日的著裝風(fēng)格，抑或是瘦身成功，都是最容易被大家所看到的。
同時(shí)你的外在的改變又會對你自己產(chǎn)生積極的心理暗示。有一句話，你想成為什么樣的人，請先把自己裝扮成什么樣的人。you are what you wear。當(dāng)你的著裝、妝容、氣質(zhì)和風(fēng)度都靠近你理想中的樣子時(shí)，久而久之會讓大腦也相信其實(shí)你就是這樣的人。
《穿普拉達(dá)的女王》中安妮.海瑟薇飾演的安迪在時(shí)尚圈進(jìn)入角色的第一步就是把自己的改頭換面，讓自己變得更加時(shí)尚和干練。她外表的一切就告訴大家：我就是米蘭達(dá)最得力的助手。而這份由外而內(nèi)的自信讓她不久就獲得了一向難伺候的米蘭達(dá)的認(rèn)可。
最后改變自己形象過程中所需要付出的強(qiáng)大的自我約束力和毅力，會讓你有勇氣和自信去面對改變自己的其他一切挑戰(zhàn)。而且，更重要的是，這個(gè)過程也是對日復(fù)一日的平庸生活不妥協(xié)。生活本來已經(jīng)平淡瑣碎地如一地雞毛，只有我們奮起反擊的瞬間才是最值得回味的。
更何況，無論是護(hù)膚保養(yǎng)、身材管理、服飾搭配還是儀態(tài)，都不是一蹴而就的，背后都需要長期花心思去不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
時(shí)尚女魔頭蘇芒，哪怕就是工作再忙，甚至出差到一個(gè)城市，也會凌晨五點(diǎn)起床健身至少一個(gè)小時(shí)保持身材和旺盛的精力。如少女般纖細(xì)的身材和耀眼的女王氣質(zhì)讓她在時(shí)尚圈里哪怕在眾多明星的襯托下也毫不遜色。
劉嘉玲在她49歲生日宴上，身穿19年前的性感黑白裙，依然光彩照人，身材絲毫不走樣。但看她發(fā)的微博不難發(fā)現(xiàn)，很多她的素顏私照，十張有九張都是運(yùn)動照。難怪歲月會對她格外恩寵。
記得我在大學(xué)藝術(shù)團(tuán)里為了減肥，每天只吃一根黃瓜或者蘋果，還要去操場跑圈。直到現(xiàn)在瘦下來還是會保證一周至少三次雷打不動的運(yùn)動習(xí)慣。
我們可以允許自己沒有如明星般完美的五官，沒有超模般性感的身材，甚至沒有良好的體態(tài)和從容的表情，但這一切并不能成為阻礙我們對改變自己的決心和成為最美自己的渴望。
我們渴望變得更美好，不是為了取悅別人，而是對自己未來的好奇，好奇自己通過后天的不斷修煉，究竟能成為什么樣子。
當(dāng)一個(gè)人愿意接納父母賜予的先天條件，但從不放棄對理想中自我的追尋時(shí)，她就開始踏上了變美的路途，開始了改變自己漫漫長征的第一步。
