經(jīng)常我們會(huì)聽(tīng)到這樣的話(huà)語(yǔ)：你愛(ài)的不是TA，你愛(ài)的在是TA面前的自己。所以你這是自戀，這不是真的感情。你不是真的愛(ài)TA，而愛(ài)的是自己的投射。所以你們兩個(gè)人是不合適的。

但是我今天想探討一下，愛(ài)那個(gè)能映射出自己的TA到底是好還是不好？

首先，我們知道，不加任何濾鏡美顏的普通自拍是能真實(shí)反映你的外貌的。而在現(xiàn)在的高科技條件下，目前的大多數(shù)自拍軟件（例如美圖秀秀）是更能把一個(gè)人變成更漂亮的“自己”。每個(gè)人應(yīng)該都不會(huì)不喜歡自拍中的自己吧。

如果一個(gè)人有這樣的能力或者是功效，能讓你看到真實(shí)的原封不變的自己，那TA就相當(dāng)于是普通自拍，對(duì)你的任何投射都如數(shù)返回不加任何修飾。如果一個(gè)人能讓你看到的是更好的自己，那就相當(dāng)于是上文中所說(shuō)的美圖秀秀等軟件一樣，反饋給你一個(gè)不真實(shí)但是更美好的自己。

人與人之間的相處，是一個(gè)一個(gè)觀點(diǎn)之間的相互碰撞，A的觀點(diǎn)經(jīng)B的處理再投射出來(lái)，如果經(jīng)過(guò)處理之后的觀點(diǎn)仍然符合A的認(rèn)知，那么兩個(gè)人應(yīng)該是稱(chēng)為聊得來(lái)。A覺(jué)得B是可以理解自己的。B算是能映射出A的那個(gè)人。

可關(guān)鍵在于，B在做處理的過(guò)程中，是否也像自拍軟件一樣加上了“濾鏡美顏”等效果，讓A看到了更美好的自己而誤認(rèn)為這就是真實(shí)的自己。

這里便引出了另一個(gè)認(rèn)知問(wèn)題：我們到底如何才能認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我？

我們有內(nèi)在的對(duì)自我的一個(gè)評(píng)判，也有通過(guò)眾多外在的與別人交流相處溝通過(guò)程中綜合反映出的自我（往往通過(guò)這個(gè)綜合能更為反映出真實(shí)自我）。如果自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高而未意識(shí)到與真實(shí)自我的差距，甚至于有意扭曲認(rèn)知或者是選擇無(wú)視和拒絕認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，那么能和A產(chǎn)生共鳴的B所反映出的就只是A臆想中的自我，是不真實(shí)的。那么B就稱(chēng)不上是A的能聊得來(lái)的人。充其量是一個(gè)投A所好的人。（在這里，B可能有故意想要制造出與A很聊得來(lái)的假象而接近A，或者是B無(wú)意識(shí)地為A的投射加上濾鏡卻無(wú)任何目的性）

通過(guò)以上分析，可以得出，如果A是一個(gè)知道自己真實(shí)情況對(duì)自己認(rèn)知準(zhǔn)確的人，那么TA就能分辨出B是否自帶“濾鏡效果”。如果A是一個(gè)不自知的人，那么很容易，TA會(huì)更喜歡更愛(ài)那個(gè)反映出想象中的自己的那個(gè)人。

自戀并沒(méi)有什么不好，每個(gè)人都需要自我的肯定和他人的肯定，根據(jù)馬斯洛的需求理論，每個(gè)人都有被肯定被愛(ài)的需要。關(guān)鍵在于這個(gè)自戀是想象中的自己還是真實(shí)的自己。

如果你自尊自愛(ài)，不管自己的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都認(rèn)知清晰清楚，都接納這樣真實(shí)的自己（請(qǐng)注意我這里是接納而不是覺(jué)得自己現(xiàn)在的一切都好，接納真實(shí)的自己不等于覺(jué)得自己現(xiàn)在什么都好，也不等于覺(jué)得自己好的地方很好而差的地方就自責(zé)歉疚，更不等于想要變成更好的自己。冥想中對(duì)此有一個(gè)精準(zhǔn)的描述：不要去想變成更好的自己，而是要去想更好的變成自己），那么愛(ài)那個(gè)能映射出自己的TA就不是一件壞事，因?yàn)槟憬蛹{自己，不再是自戀。那么想愛(ài)一個(gè)可以溝通可以有共同話(huà)語(yǔ)可以聊得來(lái)的人便是一個(gè)正常人的正常訴求。

反之，如果是一個(gè)對(duì)自己認(rèn)知不甚清晰，或是不能接納真實(shí)的自己，那么很容易TA會(huì)陷入虛假映射當(dāng)中，誤以為那個(gè)自己是真實(shí)的自己，愛(ài)上那個(gè)能映射出自己的TA也就成了一件加深自己錯(cuò)誤認(rèn)知的事情，這會(huì)加劇自戀、加劇對(duì)真實(shí)自我的不接納，此時(shí)你戀上的只是想象中的自己和在投射中為你添加“濾鏡”的TA（前面分析過(guò)，加濾鏡這個(gè)動(dòng)作可能有意也可能無(wú)意，有意這種情況可能是對(duì)方從根兒上就不想讓你看到真實(shí)的自己或者利用你從而控制你；無(wú)意的情況有可能是對(duì)方對(duì)自己也不甚了解，最后成了兩人濾鏡映射的相互嵌套，TA也從你那里愛(ài)上了不真實(shí)的自己，這屬于兩個(gè)人虛假自我的相互印證）。

綜上，不能也絕不要把“因?yàn)門(mén)A能映射出自己而我愛(ài)上TA就相當(dāng)于愛(ài)自己”而作為不愛(ài)的理由。如果你是一個(gè)了解自己，尊重自己，接納自己的人，那么碰到這樣的人，就大膽去愛(ài)，因?yàn)檫@樣你能更好的成為你自己。

如果你沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，你永遠(yuǎn)不會(huì)明白能遇到一個(gè)懂你接納你的人有多么暢快。大多數(shù)人都沒(méi)有這樣的經(jīng)歷（經(jīng)常會(huì)看到很多人說(shuō)想找一個(gè)靈魂伴侶是多么困難?。且?yàn)檫@種機(jī)會(huì)實(shí)屬難得，如果遇到這種難得的機(jī)會(huì)卻又因害怕陷入“你愛(ài)的不是TA，你愛(ài)的在是TA面前的自己這是自戀”這樣的恐懼中而拒絕放棄這種關(guān)系或者感情，實(shí)在可惜！

八個(gè)字總結(jié)全文：接納自己，用力去愛(ài)。

2018年9月22日 晴 放假第一天

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