健身～減脂之路

一周了

體重的變化不大

換做以前：反正怎么吃都這個體重，就隨便吃，放棄吧

今天看到一句話：當(dāng)你想放棄的時候，想想你當(dāng)初為什么開始！

忘記體重，不要慌，不要亂，放輕松

堅持住，減脂是需要時間的

不要望著結(jié)果，尤其還是個不靠譜的結(jié)果

感受過程


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