斜躺在床上，在臺(tái)燈下，喝著熱水準(zhǔn)備寫東西，真的感覺(jué)特別舒服?；氐郊野雮€(gè)月了，都沒(méi)有好好計(jì)劃過(guò)做什么事情，本來(lái)以為春節(jié)假期很短，索性就不安排很多事情做了，全是娛樂(lè)和放松，后來(lái)假期推遲了，自己也沒(méi)有好好安排剩下的假期，最近的這幾天才重新開(kāi)始練習(xí)普拉提，感覺(jué)才慢慢變好，之前有幾天又下載了王者榮耀，在或坐在那里打游戲，一打就是很多個(gè)小時(shí)，連續(xù)有兩三天，后來(lái)因?yàn)樯眢w長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，整個(gè)軀干又是變得特別僵硬，腹部的壓力特別大，身體又開(kāi)始出現(xiàn)一用力就疼痛，連站起來(lái)都很費(fèi)勁，后來(lái)就是恢復(fù)訓(xùn)練，效果真的很多，第一天練完就感覺(jué)特別好，身體恢復(fù)了很多，再過(guò)了有兩天，感覺(jué)又恢復(fù)到正常了。自己真的被逼到一定份兒上才會(huì)去好好做事情，女票也提醒我，游戲可以好好打，但是該做的事情也得記得要做，不然到最后又會(huì)開(kāi)始焦慮的，她說(shuō)的很對(duì)，我把自己弄到那種情況已經(jīng)不知道有過(guò)多少次了。

前幾天一直每天都出去騎行一個(gè)小時(shí)，那一個(gè)小時(shí)感覺(jué)很好，騎完身體真的很舒服，整個(gè)人都會(huì)是那種很平靜的感覺(jué)，自己已經(jīng)很久都沒(méi)有這樣有規(guī)律地去做有氧了，有氧訓(xùn)練真的有它獨(dú)特的魅力，身體變好是一方面，主要是情緒上是會(huì)非常地舒暢。

昨天在朋友圈看到一個(gè)網(wǎng)友發(fā)有一個(gè)跑友在小區(qū)里面跑了100km，當(dāng)時(shí)真的震驚了，實(shí)在太牛逼了，關(guān)鍵是配速還非?？?，思索了一下，加上自己本來(lái)也有長(zhǎng)途騎行的我計(jì)劃，后來(lái)的今天就開(kāi)始去嘗試一下了，說(shuō)不上嘗試，因?yàn)橹灰孕熊嚥粔牡簦还軙r(shí)間多久，我是肯定要完成，完不成內(nèi)心上是過(guò)意不去的，是會(huì)有遺憾的，因?yàn)橐院笪覜](méi)有可能再在同樣的地點(diǎn)做這件事情了。出發(fā)之前考慮一下身體情況，感覺(jué)還行，之前有一個(gè)星期的訓(xùn)練了，下肢也還可以，騎的時(shí)候也沒(méi)有很勉強(qiáng)自己，注重的是安全完賽，速度不是關(guān)鍵。后來(lái)就是按部就班地騎。

騎行的時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)歌，出發(fā)之前預(yù)計(jì)過(guò)大概需要五個(gè)小時(shí)可以完成，那這五個(gè)小時(shí)，身體一直在不停地動(dòng)著，那我的腦子做點(diǎn)什么呢，以前是有想過(guò)聽(tīng)音頻的，后來(lái)試過(guò)，騎車時(shí)耳朵旁邊風(fēng)的聲音真的特別想，耳機(jī)幾乎聽(tīng)不到，所以聽(tīng)東西的計(jì)劃就只能放松了，后來(lái)就是索性思考，想到什么思考什么。

騎行的時(shí)候我就在想我為什么要騎這么遠(yuǎn)，又沒(méi)有目的地，也不需要去趕路，那我為什么要騎呢，后倆想到了一個(gè)原因，最起初驅(qū)使我的就是朋友圈那個(gè)跑友，自己也想弄個(gè)100km的訓(xùn)練量發(fā)朋友圈，最原始的驅(qū)動(dòng)就是發(fā)朋友圈了，騎行的時(shí)候，腦子里面時(shí)不時(shí)在組織文案，這個(gè)朋友圈怎樣發(fā)會(huì)比較好，后倆也想不到更好的文案了，就那樣發(fā)出去了，純粹是記錄一下。這也是一次嘗試了，道路狀況真的很好，幾乎沒(méi)有車，也不需要拐彎，真的就是無(wú)腦騎行就行了。就是和身體相處的五個(gè)半小時(shí)，有時(shí)也會(huì)有很乏味的感覺(jué)，有了那種感覺(jué)，自己就會(huì)再去找一個(gè)東西來(lái)思考思考。

騎的時(shí)候自己就在想我今天我使用“堅(jiān)持”這個(gè)大招嗎，一般情況，在我實(shí)在支撐不下去的時(shí)候，我都會(huì)使用這個(gè)大招，今天的100km真的不算短，時(shí)間上也不短，還是挺怕自己沒(méi)有耐心去完成的，后來(lái)一直到結(jié)束都沒(méi)有用上這個(gè)大招，我覺(jué)得自己現(xiàn)在的耐受力是比之前強(qiáng)了不少的，想起自己第一次自行車長(zhǎng)途騎行，在西安那邊，在秦嶺上騎的盤山公路，真的騎不動(dòng)，最后的幾公里自己都是走路推上去的，無(wú)數(shù)次地想要過(guò)放棄，但想想之后自己也是沒(méi)有可能再做這樣一個(gè)行為了，那就堅(jiān)持下去吧，后來(lái)就是不停地磨時(shí)間，最后到了山頂，下山就非常爽了，一路沖刺，這種完成目標(biāo)之后的滿足感，真的太振奮人心了，不管是吃完飯，還是洗澡，你都感覺(jué)自己特別爽，這種爽就是大量有氧訓(xùn)練之后的那種爽，也是目前覺(jué)得無(wú)法被別的東西給替代的那種爽，想獲得這種爽的體驗(yàn)，你就只有硬著頭皮去做，經(jīng)歷一些不舒服，經(jīng)歷一些心里歷程，完成之后你才會(huì)有那種感覺(jué)。

騎行的路上自己在想這也算是一種歷練吧，身體和內(nèi)心都會(huì)有一些磨練。其實(shí)到現(xiàn)在，我從身體上真的學(xué)到很多，它讓我變得更有耐心去完成目標(biāo)，有一些目標(biāo)真的需要很長(zhǎng)的時(shí)間線才能完成，之前的那些耐力訓(xùn)練就讓我更加地有耐心，干事情不容易那么浮躁。很多年前我就知道通過(guò)身體訓(xùn)練我能學(xué)非常多的東西，學(xué)到的那些東西，在身體訓(xùn)練以外的地方也很受用。想起和海螺姑娘之前的聊天，她讓小朋友學(xué)鋼琴，就是想培養(yǎng)她的耐心，耐受挫，因?yàn)殇撉傩枰?jīng)常訓(xùn)練，且?guī)啄旰蟛艜?huì)有很大的起色。某種程度上耐力訓(xùn)練也是，比如最起初我去秦嶺里面騎行，真的不想騎了，可是不騎沒(méi)辦法呀，總不能走著下去吧，比如越野跑，跑到山里面了，真的跑不動(dòng)了，可是不跑你下不了山呀，只能硬著頭皮繼續(xù)做下去。這樣的耐力訓(xùn)練感覺(jué)自己已經(jīng)做過(guò)很多次了，自己的忍耐容量也一次比一次大了?，F(xiàn)在覺(jué)得自己不能只訓(xùn)練耐力了，耐力上已經(jīng)挺好的了，需要在別的短板上再好好訓(xùn)練下，比如快起來(lái)，爆發(fā)力什么的，自己再去嘗試嘗試。

寫字和打游戲一樣同樣會(huì)上癮，長(zhǎng)時(shí)間不弄，就很難想著去弄，或者推動(dòng)自己去弄，但是一旦弄起來(lái)，自己嘗到了甜頭或是有了滿足感，自己的內(nèi)在有驅(qū)動(dòng)了，事情自然而然就去做了。為什么游戲一直在不停地打呢，因?yàn)榭傆X(jué)得上一把某些地方弄得不夠好，不夠完美，還可以做得更好，后來(lái)就是不停地打，不停地在游戲中去驗(yàn)證自己的想法，當(dāng)然都會(huì)有一個(gè)結(jié)果，每一次地行為主導(dǎo)之后都會(huì)有一個(gè)很不一樣的結(jié)果。游戲可以不停地重來(lái)，但是生活沒(méi)辦法不停地重來(lái)，剛剛的架沒(méi)有吵好，過(guò)去就過(guò)去了，當(dāng)下的每一刻都是實(shí)戰(zhàn)呀，活在當(dāng)下啊。

前幾天外婆住在家里面，看到她發(fā)現(xiàn)老人家真的和小孩子一模一樣啊，不管是說(shuō)話還是行為方式完完全全就是小孩子呀，有點(diǎn)生氣的地方就是她一直不認(rèn)可我媽媽的勞動(dòng)，兩個(gè)姨媽對(duì)于他們的事情從來(lái)都是丟給我媽，讓我媽弄，但就是所有的事情都是我媽在弄，還落不上一句好話，我就想不通老人家腦子里面在想什么，也想不通為啥姨媽們要這樣的不孝順。身體不好的老人在家里確實(shí)很麻煩，自己實(shí)在不想弄，就找人回來(lái)弄啊，但又是舍不得錢，但他們都是自己活生生的父母呀，小時(shí)候他們?yōu)樽约翰賱?，等他們老了，自己也?yīng)該給他們操勞，就是想不通大人們腦子里面都在想什么。

今天騎的時(shí)間長(zhǎng)了，六點(diǎn)了還沒(méi)有到家，老媽又是打電話來(lái)一陣嘮叨，真的很煩她的嘮叨，說(shuō)話還超級(jí)大聲，但后來(lái)想想她的嘮叨就是在表達(dá)關(guān)心，只是表達(dá)方式上不是別人很樂(lè)意接受的那種，和電視劇中差不多中年婦女們好像都這樣，女票那樣的溝通表達(dá)方式真的萬(wàn)里挑一，你不能要求別人都是女票那樣的方式，畢竟自己好像連模仿都模仿不來(lái)對(duì)吧。

這么多年了老媽一直在重復(fù)她小時(shí)候的一件事情，她上小學(xué)的時(shí)候，因?yàn)橐活D午飯沒(méi)有吃，外公就把她從學(xué)校里面給揪了回來(lái)，那會(huì)兒正好要期末考試了，大家都在抓緊學(xué)習(xí)呢，后來(lái)外公就不在讓老媽去上學(xué)了，老媽的學(xué)生年代就在她還是個(gè)孩子的時(shí)候就結(jié)束了，每每說(shuō)起來(lái)的時(shí)候，真的有很多的抱怨和遺憾，如果我是她我也會(huì)那樣的，如果當(dāng)時(shí)一直上學(xué)，媽媽應(yīng)該就可以擁有另外一種人生了對(duì)吧，對(duì)，就是，我也不知道說(shuō)點(diǎn)什么好，當(dāng)父母的真的是影響孩子一輩子呀。所以現(xiàn)在想自己能給孩子做個(gè)好的榜樣，為了能做好榜樣，自己需要持續(xù)進(jìn)步，如果可以在很多方面都做好榜樣，如果不行，就在身體巡禮領(lǐng)域給他做好榜樣。

晚上看完了《中國(guó)工廠》，第三個(gè)故事的主人公中考時(shí)考到全校第二，他說(shuō)要是上高中的話，自己肯定能上個(gè)名牌大學(xué)，后倆因?yàn)樗约簩?shí)在供不起他上學(xué)，他就去讀了一個(gè)中轉(zhuǎn)，早早地去社會(huì)里面打工了，打工干了幾年，后來(lái)開(kāi)了自己的貿(mào)易公司，再后倆自己做起了實(shí)業(yè)，開(kāi)了工廠。和他相比自己挺慚愧的，雖然我家庭條件也不是很好，但是相比他家而言，真的好很多，至少我上學(xué)學(xué)費(fèi)生活費(fèi)，家里面拿出來(lái)還不是有很大壓力的，我上大學(xué)也花了家里面不少錢，即使這樣我覺(jué)得自己比他差了不是一點(diǎn)半點(diǎn)。我今年已經(jīng)27周歲，開(kāi)始邁向28了，如果不是仔細(xì)去計(jì)算，自己從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得自己怎么就快到30歲了呢，我一直覺(jué)得自己好像才25、6歲，可是時(shí)間不等人呀。我所經(jīng)歷的好像也沒(méi)有對(duì)方苦，我現(xiàn)在混得也沒(méi)有對(duì)方好。他的有一句話我還是很贊同的，他說(shuō)你自己一個(gè)人吃飯和10個(gè)人100個(gè)人吃飯是完全不一樣的，兩百多個(gè)工人的背后就是兩百多個(gè)家庭，你要讓他們有工資收入，有福利待遇……那一刻覺(jué)得做實(shí)業(yè)真的就是在給社會(huì)做貢獻(xiàn)，也不知道自己以后能不能做實(shí)業(yè)，可以提供一些就業(yè)崗位，希望可以吧。