女伴發(fā)來消息：“近日心塞，諸事不順?！?/p>

我回復(fù)一句：“在平庸的生活里擁抱自己?！?/b>

生活在塵世，每個(gè)人都有心塞的時(shí)候，為了工作，為了情感，為了不能掌控的現(xiàn)實(shí)，為了一些無能為力的發(fā)生，也許僅僅是為了一片云彩的逝去。

在平庸的生活里，記得擁抱自己。人人都忙碌的現(xiàn)實(shí)中，給自己留一個(gè)可以棲居的空間。在這個(gè)屬于自己的地盤，修籬種菊。累了，放空一切，只為了眼前的一壺茶而活在當(dāng)下。煩了，遠(yuǎn)離繁雜，靜寂地在一盆花中，看日起月落?！傲汲矫谰澳魏翁欤p心樂事誰家院？”或者把自己放逐在一段調(diào)子里，把一堆雜事全拋開。

我們?nèi)杖毡池?fù)著行囊，在人生的行程中跋涉。沒有一個(gè)人會(huì)是萬事皆吉利，假如生活真的是全盤順利，哪里會(huì)生出一些祝福的話語。所有的祝福語里，都寫滿了我們對(duì)生活的理解，和對(duì)未來的美好訴求。

在生活里打拼的人，都帶著一身的傷痛，不是這里磕得生疼，就是那里撞得頭破血流。于是，我們一邊受傷，一邊堅(jiān)強(qiáng)。偶爾會(huì)想要找個(gè)人傾訴一場(chǎng)，最后還是自己獨(dú)自把所有的情緒消化。

擁抱自己，讓愛你的人放心。照顧好自己的身體，照顧好自己的心情，照顧好自己的情緒。你的一絲不快樂，愛你的人就會(huì)有幾倍的擔(dān)憂。

有時(shí)間，去菜場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)菜場(chǎng)是一個(gè)特別有趣的地方，在那里有雞鴨魚肉，有青蔬瓜果，它們都在傳遞著中生活的最基本的樂趣，給自己一頓美食，會(huì)解決很多不開心。廚房餐桌，永遠(yuǎn)是滋生能量的地方。

閑下來，去運(yùn)動(dòng)吧，當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)的過程中，很多的雜質(zhì)會(huì)隨著汗液排出體外，一些不愉快的心情，會(huì)在運(yùn)動(dòng)中釋放。跑步，游泳，打球，走路，健身房，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在每一個(gè)重復(fù)的過程中，我們享受著當(dāng)下的專注。汗水在臉上身上流淌，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來一直是充滿活力的。

在庸俗的生活中，交幾個(gè)摯友。可以說話時(shí)無需考慮，可以在一起胡吃海喝，可以放下面對(duì)塵世的盔甲，露出軟肋，心不設(shè)防。街頭擼串，音樂餐廳，郊外農(nóng)莊，一敘衷腸。然后帶著愛的力量，面對(duì)明天的事情。

不擔(dān)心未來，不糾纏過去。保持良好的心態(tài)，才是對(duì)自己最好的愛。有什么可擔(dān)憂的呢，發(fā)生的事情再煩憂也已經(jīng)發(fā)生了，人活一場(chǎng)，也就是個(gè)生死的歷程。此時(shí)煩惱，此時(shí)也要過。

不必要為已經(jīng)發(fā)生的事情懊惱，也不必為還沒有發(fā)生的事情擔(dān)憂。該來的就來，既然來了，就接受它。走過去，天空那么遼闊，大地上的植物在對(duì)你高歌，身邊還有那么多愛你的人。

尋找一種方式，使自己在沮喪的時(shí)候，快樂起來。美食，美景，美物，美照，皆可用之。到后來，你擁有了讓自己快樂的能力，也明白了生活就是那么回事。你越是與之斗氣，它越是不會(huì)放過你。你放過了自己，生活也會(huì)放過你。

讀書，運(yùn)動(dòng)，旅行，發(fā)呆，交友，唱歌，聊天，去郊外走走，去清吧坐坐，去茶館品品，去陶吧做手工，去書店泡泡，找朋友聊聊，都是擁抱自己很好的方式。生活原本平庸，我們要學(xué)會(huì)在里面尋找到使自己快樂的源泉。

除了生死，其他的都是小事。日月星辰日日陪伴著我們，樹木花朵都在眼前，愛你的人在關(guān)心著你的存在，你要心有愛意地活著。心中有愛，看人間多情。

在平庸的生活里，擁抱自己。讓世間的一切，擁抱你。