明天早上共讀內容：《認知驅動》當中的降低期待和深度練習。因時間關系，主要分享前一部分的感悟。

生活中

降低對愛人和孩子的期待是長久幸福的秘訣。

當你對他人的期望不再太高的時候，收獲的所有驚喜，都是贈送給自己的禮物。

這一點是半年多來，深深感受到的，自己也是在踐行的。

工作中

降低期待有底線思維，原本想暑假招生夠一個班就行。誰知道現(xiàn)在班級名額爆滿，只得封班，暫停報名，直接預報秋季班。

學習中

就在昨天，我宣布通告，暫停7月份財富能量私教課的分享。

原本以為自己很超能，可以面面俱到。而現(xiàn)在，我必須要有取舍。

前一周每天24小時，除了不到5個小時的休息，剩下的都是工作、吃飯、學習時間。

這樣下去，我的時間和精力、體力都會消耗很嚴重。要愛自己，就要在工作的時候也要注意自己的身體狀況。

而當下暑假班的事情是緊急又重要的，必須做好教學質量，用心備課，課后服務到位。

這是放下對自己過高的期待。

深度練習這一小節(jié)對我的觸動也非常大。

書中具體的事例和方法都特別好，忙完暑假班后，要把書中的深度練習都拿來進行參考、實踐、打磨自己的技能。

（去準備工作了，明天見。）