今天早上我拿著手機(jī)在樓下花園里進(jìn)行冥想，冥想中我感受了一下自己強(qiáng)烈的委屈憤怒情緒的力量，穿越以后，感覺自己更有力量了。
回家給孩子們買了他們愛喝的奶，然后送女兒上學(xué)。愛人莫名其妙的有情緒，我沒有再被他影響，沒有理他。
我把女兒送去學(xué)校，去按摩一下，打算回家開車去醫(yī)院陪娘。正好按摩的那里離物業(yè)辦公室很近，反正到了門口就交上去吧！結(jié)果里面排隊，剛才按摩的時候臻臻拿著手機(jī)了，半個小時前秀娟姐發(fā)了信息，說思嘉婆婆去世了，她問我和大家一起去不？
我想思嘉這個時候一定也需要大家的陪伴，我在父母智慧課程里認(rèn)識思嘉，她每次都溫柔的鼓勵我，認(rèn)可我。在疫情期間娘沒有正式化療前，我經(jīng)歷了幾天特別糾結(jié)痛苦的日子。那時候晚上做夢夢見的也是一起學(xué)習(xí)的這些姐妹花，我首先想到了思嘉。她非常積極主動的幫我分析問題，還給我賦能。我內(nèi)心非常感激她對我的付出，她現(xiàn)在遇到哀傷了，她應(yīng)該也是需要支持和陪伴的。
我給秀娟姐打電話沒有打通，給月霞姐打電話，通了，她告訴我一起在聊城大學(xué)南門集合。
我在龍灣小區(qū)住，離聊城大學(xué)很近，我和小兒子商量好，我就趕緊去了。月霞姐也來到了，還有延平姐也來了，后來秀娟姐和姚政大哥也來了，沐卉老師和曉軍姐，芬姐，小麗姐，李靜姐，永敏姐都來了。
大家一起去了候營田莊，路上我對自己有一個覺察，原來自己從來不敢參加葬禮，那是因為我內(nèi)心害怕面對死亡，我恐懼太多，所以不敢進(jìn)入這樣的場合。
今天人生第一次和一起學(xué)習(xí)的姐妹花參加這樣的活動，感覺很放松。沒有了以前的恐懼和不自在。大家在一起的感覺真好，現(xiàn)在我也明白老師講課的時候為什么說大家一起裹挾著往前走啥意思了。就是團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)隊的力量，這種感覺挺好的，似乎可以被稱謂歸屬感。
自己非常幸運，可以遇到一個溫暖的團(tuán)體，可以找到歸屬感，記得以前經(jīng)常感覺自己沒有根，感覺自己是四處飄蕩的孤魂野鬼一樣記得我精神不好的時候，我看路上騎車的走路的人看不到他們的頭，這可以用什么解釋呢？精神錯亂還是自己把自己的魂丟了呢？
現(xiàn)在我慢慢找回自己的靈魂，找到自己的人生使命，找到可以接納我的團(tuán)隊，我非常開心喜悅和幸福。
早安 伙伴們
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人甚至全世界的美好時，也請記得向內(nèi)回看到自己身上的美好。如果你自己不覺得自己是美的，如果你自己不喜愛自己，你怎么可能找到一個真正明白自己美在哪里的人呢？
接下來進(jìn)入今天的能量肯定句吧：
1.? ? ? 今天，我停下腳步回看一下自己的內(nèi)心。
2.? ? ? 今天，我發(fā)現(xiàn)原來自己內(nèi)心深處有如此多美好的面相。
3.? ? ? 今天，我由衷地對這個美好的自己說：好喜歡你！
4.? ? ? 今天，我要打開自己的眼睛、耳朵、鼻子……去感知所有可及的美好。
5.? ? ? 今天，我看到了美、聽到了美、聞到了美、觸摸到了美。
6.? ? ? 今天，我被美和愛深深地包裹著。
7.? ? ? 今天，我愿意看到任何事物的正反兩面，我也愿意用美好的一面去詮釋。
8.? ? ? 今天，我在自我存在中找到了智慧。
9.? ? ? 今天，我堅信自己就是美好世界的一員。
10.? ? 今天，我就是閃亮的黃星星。
每天早上堅持讀張德芬空間的正能量誦讀也讓我特別有力量感，提升精氣神。
自己命運把握在自己手里，感謝娘的理解，感謝娘給予我的勤勞勇敢堅強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。
感謝愛人全家努力工作，感謝醫(yī)生護(hù)士照顧娘。
感謝學(xué)校老師給予我的孩子的教育
感謝三個孩子都特別懂事，自己照顧自己，我才有時間讀書學(xué)習(xí)。
謝謝秀娟姐帶我一起去掉孝，我才克服自己內(nèi)心深處的空濾情緒。
感謝賣水煎包的大姐的付出，喲才可以吃到美味的水煎包。
快樂日記
今天我準(zhǔn)時參加冥想我很快樂，因為我感受到了負(fù)面情緒的力量。
今天接女兒接晚了，孩子特別懂事沒有抱怨，我很快樂。
下午去修理廠給愛人幫忙，和他一起牽手辦業(yè)務(wù)我很快樂。
臻臻自行車騎的特別好，我給他錄像，我很快樂。
日行五善
今天我?guī)е檎槌鋈フ宜笥?/p>
幫愛人處理違章，讓一輛車運轉(zhuǎn)起來。
中午給孩子們做飯
晚上給娘送飯
打掃家里衛(wèi)生
溫柔提醒大兒子停止與學(xué)習(xí)無關(guān)的事
發(fā)心繼續(xù)心月姐姐一起讀書
親愛的艷春，我看到你今天的付出，我看到你的快樂，看到你的悲傷，我愿意陪著你。支持我。
親愛的艷春，你快快長大吧！未來有更加美好的事情等著你讓做呢！
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你
生命中總會有挫折，但那不是盡頭，也許只是在提醒你，該轉(zhuǎn)彎了。一條路走不通時，請試著換種方法、換個角度、換條路來走，說不定事情會簡單許多。執(zhí)著和堅持固然可貴，但懂得反思和選擇，同樣是優(yōu)秀的品質(zhì)。
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