這幾天過的還挺規(guī)律，每天晚上10點(diǎn)多強(qiáng)制自己上床，10點(diǎn)半放下手機(jī)。真是一點(diǎn)都不困啊。然后就默默的關(guān)注呼吸，翻身，再翻身，再一會(huì)兒，就睡著了。

早上起的不算晚，總的來說能過幾天睡八小時(shí)的生活，感覺十分不可思議啊。白天的精神也比之前好了很多，雖然還有斷斷續(xù)續(xù)的頭疼，但可以有所緩解，方法就是喝水，揉揉。

離開的團(tuán)隊(duì)的日子總的來說比較無聊，為了快快養(yǎng)好，也不敢輕舉妄動(dòng)，就這樣養(yǎng)著吧！