1. 購物

根據(jù)斷舍離的1 out 1 in原則，一定要先出再進，即先處理掉一樣東西才能買進一樣東西。

我現(xiàn)在買護膚品就是先把現(xiàn)有的護膚品用完，然后才買新的護膚品。

買東西開始變得特別拖延，因為不想隨隨便便又給自己的生活增添一樣東西。

直到原來的護膚品已經(jīng)用到不買就要有幾天沒法護膚了，才會下單買新的。

在新的到手之前，正好有幾天時間可以把舊的護膚品徹徹底底地用完，避免浪費。

真的是把自己擁有的東西用到了極致。物品在我手中的價值更高了，效用也更大。

2. 微信讀書

（1）拒絕“免費”的誘惑

用微信讀書APP閱讀時，經(jīng)常收到微信讀書團隊發(fā)來的私信，免費送各種電子書。

乍一看真的很心動，有很多書是很有名的，或者有人推薦的，看起來就是那種“以后有機會一定會看”的書。

但是站在當下的角度來看，我此時此刻只想讀我自己挑選的、能夠解答我當前困惑的書，并不想把時間花來隨便翻閱一些書籍。

所以，哪怕是免費的書，我也絕對不會收藏下來。

因為那樣就和以前的收藏癖一樣，收藏了一大堆學習資料，卻從來沒有看過，反而搞得自己很有壓力，總覺得有很多需要看的東西。

現(xiàn)在信息獲取這么容易，我們根本不用再囤積各種書籍、學習資料了。需要看時在網(wǎng)上搜索一下就行。

囤積只會讓自己的腦子變得擁擠，覺得有這么多東西要學，還需要挑選從哪一個入手開始學。真的太心累了。

拒絕掉免費的電子書之后，我把選擇閱讀哪本書的自主權牢牢地掌握在自己手里，再也不會感覺到焦慮了。

（2）同時閱讀少于三本書

讀書的時候，雖然我也有一口氣讀完一本書的經(jīng)歷，但大多數(shù)時候，長時間地只讀一本書，對我來說還是有點枯燥、有點累。

我需要切換著看不同的書，來讓我的大腦得到休息。

有時候看一本書看久了，覺得累，覺得無聊了，就實在不想看這本書了。

這時候我便會看另一本書，等到另一本書看得無聊了，再回過頭來看這本書時，就覺得很有趣味。

雖然我會經(jīng)常切換著讀不同的書，但我同時在讀的書絕對不會很多，最多三本同時閱讀。

超過三本，有些書就已經(jīng)顧及不上了。

可能要過很久才能輪到讀某一本書，這時候之前讀過的都已經(jīng)忘記了，讀起來也會覺得索然無味。

如果同時在讀的已經(jīng)有三本了，還有別的書想讀的話，就必須先把三本中的一本讀完，才能添加新的書籍。

這與斷舍離中的1 out 1 in的理念一樣，必須先出，再進。

這樣才能保證適度的收納量，提高閱讀的質量，同時能讓空間流動起來。

（3）慢慢閱讀，享受當下

讀每本書的時候，也不再圖快，不再考慮讀一本書要花多少時間，一個星期能讀多少本書這樣的問題。

認認真真地讀，讀到需要思考的地方，就停下來想會兒、加深理解；

需要踐行的地方，就停下來，用書中的方法指導實踐；

需要總結的地方，就停下來，把書中的內容與自己的生活經(jīng)驗結合起來，寫下來。

這樣的閱讀才是真正能夠影響人的，雖然讀得慢，卻比囫圇吞棗、走馬觀花地讀更有效。

3. 處理舊物

以前總是舍不得扔東西，最后導致只進不出，買來的東西都囤積起來了。

有很多東西雖然被塞在某個角落里，卻從來沒有碰過，也沒有想起來過，甚至丟了都不會有任何察覺。

斷舍離的思想給處理舊物提供了很多很好的理由。

對于那些已經(jīng)損壞了的、質量不好的、有更好的替代品的東西，可以直接扔掉。這些是比較容易處理的東西。

對于那些“還能用”的東西，之所以舍不得丟掉它，是因為它還能用。但留下來之后真的用過嗎？有的根本很久都沒有用，就算用也不會覺得很愉快，反而是一種負擔。

這種還能用的思想實際上是從物的角度去考慮問題，而沒有從人的角度考慮問題。

從人的角度考慮的話，就應該考慮物品與人的關聯(lián)度，是否會使用，使用時是否愉悅。如果都不是的話，就可以果斷扔掉了。

如果還覺得浪費了可惜的話，正好可以通過忍痛扔掉它，讓自己記住，以后不要再隨便浪費錢買東西了。