上午，在進(jìn)行了一項(xiàng)超級(jí)簡(jiǎn)單又無(wú)聊、時(shí)間又長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)之后，開(kāi)始旋轉(zhuǎn)15分鐘，這次，我盡量放松身體，手勢(shì)也沒(méi)按照標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì)，自己覺(jué)得怎么輕松就怎么來(lái)。
果然，15分鐘到，我還沒(méi)暈，也沒(méi)不舒服，內(nèi)心很高興，開(kāi)始靜坐15分鐘，接著做脈輪呼吸，做3遍，這次差點(diǎn)斷氣！最后躺下休息了一會(huì)就到中午了。
中午終于吃了一頓開(kāi)胃的飽飯，因?yàn)闆](méi)暈倒，加上昨天沒(méi)吃飯，所以胃口很好，連吃了3碗飯加2碗湯，很滿足的回房間休息了。
下午開(kāi)始又做運(yùn)動(dòng)，甩頭甩腰，還沒(méi)開(kāi)始轉(zhuǎn)我就已經(jīng)甩暈了。
中途15分鐘休息，我調(diào)整一下身體，還是有點(diǎn)暈，暈也得轉(zhuǎn)了，開(kāi)始我不敢轉(zhuǎn)那么快，就這么堅(jiān)持的一段時(shí)間，旁邊已經(jīng)有人吐了，我還在堅(jiān)持著，那老師是，如果你覺(jué)得難受，痛苦，就去接受它，沖破它。
我想，死就死，總之不能倒，就這么一分鐘一分鐘過(guò)去了，我肚子開(kāi)始有些不舒服，有點(diǎn)反胃，像暈車那樣有點(diǎn)想吐。
只一會(huì)，肚子里中午吃的3碗飯，一碗一碗的吐，媽啊，連早餐吃的面條都有。
吐完感覺(jué)輕松了些，跟暈車一樣。喝了點(diǎn)水，在坐了一回，感覺(jué)好多了，起來(lái)繼續(xù)轉(zhuǎn)，已經(jīng)快結(jié)束了，就這樣吧，明天最后一天，繼續(xù)加油！
晚上喝了兩碗湯，就回房間洗澡了，洗完澡出來(lái)居然煮菜的阿姨在煮面條，因?yàn)橛袀€(gè)美女剛來(lái)的，我讓阿姨多煮一點(diǎn)，我還沒(méi)吃飯呢。吃了兩碗面，晚上看電影。
叫什么《占水師》的，講一個(gè)澳大利亞人有3個(gè)兒子參加土耳其戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)背景我還不太了解，結(jié)果3個(gè)兒子其中2個(gè)為了救另1個(gè)，卻被敵軍打死，那一個(gè)最后反而活了下來(lái)。
這位父親憑自己的感覺(jué)，和內(nèi)心的指引尋找3個(gè)兒子，最后成功找到了他們，當(dāng)然，2個(gè)去世的兒子帶回去跟他們的媽媽葬在一起，他們的媽媽因?yàn)橥词鹤犹詺ⅲ@位父親帶著那位活著的兒子，兒子的腳由于現(xiàn)場(chǎng)受傷瘸了，找到一個(gè)美好的家庭里。圓滿了?。?/p>
真心祝福這位偉大的父親，偉大的母親，及偉大的孩子們，整部電影貫穿濃濃的愛(ài)，值得一看。
