自由給我自由

自律給我自由，小小的改變，給生活帶來很多驚喜，然而，才剛開始，必須更加努力。

稍一松懈就反彈，必須開始下一次減肥了

有無數(shù)念頭、以及計劃，然后沒有堅持、沒有行動，所以都失敗了。

快樂的小長假，覺得自己又胖了。。。

要養(yǎng)成的是健康的生活習(xí)慣：包括健康的睡眠、健康的學(xué)習(xí)、健康的社交、健康的努力、健康的飲食——人活著不是為了吃，吃只是為了活著。所以，調(diào)整一下順序，不再關(guān)注吃，而是關(guān)注努力的事情。