抗拒，對(duì)于大多數(shù)人來講，是一種常態(tài)。人們總是認(rèn)為可以做些什么去改變什么。這是大家不快樂的根源。當(dāng)我看到，沒有任何事情有任何出錯(cuò)的可能性。我發(fā)現(xiàn)，這就是愛，這就是救贖本身。還有什么比這個(gè)更好呢？沒有任何事情有任何出錯(cuò)的可能性。

沒有錯(cuò)誤，沒有問題，于是，開始真正地活著?；钪母杏X真好。原來允許才是生命的基本姿態(tài)。一切都自然地流動(dòng)著，沒有絲毫的阻力。

問題，來自于抓住起伏不定的念頭不放。念頭編織成各種的故事，告訴自已，自已應(yīng)該是一個(gè)怎么樣的人，應(yīng)該做什么樣的事，自已應(yīng)該如何可以做得更好，如何可以避免事情的發(fā)生，如何可以改變現(xiàn)狀，如何可以在將來有所建樹。而我們?cè)鴮?duì)這些念頭深信不疑，從未質(zhì)疑過它們的真實(shí)性。任何不真實(shí)的東西都經(jīng)不起質(zhì)疑，在覺知的光照下，一切都無所遁形。

然后，頭腦開始發(fā)現(xiàn)，它是空的。它喜歡它是空的。甚至享受看著各種的念頭起起伏伏，清楚地知道如何只是看著，不抗拒，也不隨之起舞。

于是，一切真實(shí)的就都呈現(xiàn)出來了，真好，在每一個(gè)當(dāng)下，都沒有問題，在每一下當(dāng)下，都是活生生的空，活生生的圓滿，活生生的愛，活生生的堅(jiān)定和柔軟，活生生的喜悅流動(dòng)和悲憫。所以，學(xué)會(huì)了真正的感恩，在每一個(gè)當(dāng)下，感恩生命的完整和美麗。