1.即興講話有規(guī)律可循。

簡單列舉幾個可供參考的思路。

第一，過去+現(xiàn)在+未來。我覺得這個思路是萬能的，無論在什么場合，無論是什么身份都可采用這個思路去講話。

第二，感謝+觀點+希望。比如，先對主持人或領(lǐng)導(dǎo)叫你講話表示感謝，接著闡述自己的觀點，最后表達希望，希望未來怎么樣怎么樣等等。

第三，現(xiàn)狀+問題+解決方案。比如，先說說某件事的現(xiàn)狀怎么樣，接著談?wù)摯嬖诘膯栴}，最后提出解決問題的方案。

2.功夫花在平時。

第一，多留意別人的講話，特別是那些厲害的人的講話方式，包括表情管理什么的。然后，學(xué)以致用，盡可能多地將別人做得好的事情內(nèi)化成自己的東西。

第二，積累素材。平時多積累講話的素材?？梢允墙?jīng)濟、社會、文化、政治方面的；可以是歷史的、近代的、現(xiàn)代的；也可以是國內(nèi)的，國外的等等。

第三，多練習(xí)講話。這里有兩層意思。一是多抓住講話的機會，多為自己創(chuàng)造講話的機會，敢于表達。二是即使是日常兩個人的對話也值得認真對待。

3.克服緊張小妙招。

第一，深呼吸。深深地吸入一口氣，然后再慢慢吐出來。可以重復(fù)幾遍。

第二，握緊拳頭再放松。緊緊握住雙拳，然后放開。

第三，把聽眾當(dāng)成小朋友。想象那樣的場景，那個畫面。

第四，轉(zhuǎn)移注意力。比如，確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀、觀察它的顏色與遠近。