Day 34

6月27日 周二

今天體檢，早飯?jiān)?點(diǎn)半才吃

早飯：雞蛋1個+豆?jié){+菜包1個+面包1個
午飯：牛肉蔬菜沙拉+雞蛋1個
晚飯：雞蛋3個 炒火腿

中午：腹肌+背部訓(xùn)練
晚上：自由泳1000米
稱重：72.4KG

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