看到簡(jiǎn)書上一篇在精神病院治療抑郁的文章。突發(fā)奇想，記錄一下這些年的感受吧，畢竟現(xiàn)在的人對(duì)抑郁癥似乎沒(méi)什么偏見(jiàn)。

? 記不清是什么時(shí)候開(kāi)始的，中考沒(méi)考好，家庭安全感的喪失，朋友很少。埋下了全面崩潰的伏筆。

? 高中，學(xué)業(yè)上的壓力，不自信的挫敗，朋友的離去，抑郁完全來(lái)了，它明白的告訴我，你不再一樣了。

? 我的世界突然沒(méi)有了光，我很害怕，至今依然，我不知道那束光是什么，如果用TED演說(shuō)的來(lái)描述，抑郁癥最先帶走的是活力。

因?yàn)檎T因最先表現(xiàn)的是，社交恐懼。我很累，很怕，走起路來(lái)拖泥帶水，垂頭喪氣，晚上，我總是能聽(tīng)到別人在非議我，把自己罩在被子里，在角落里，我會(huì)發(fā)瘋，我第一次看到堅(jiān)強(qiáng)的媽媽抱著我哭了。白天我會(huì)焦慮到昏過(guò)去，那是一種極度的疲累。我怕走進(jìn)人群。我會(huì)在一件小事上糾纏很久，做與不做。能不能出門，出門能不能保持正常的表情與情緒，和別人說(shuō)話時(shí)怎么表現(xiàn)得像個(gè)正常人。至今，每次出門我都需要做心理建設(shè)，我怕露出破綻。

? 我很想解脫，為此我試了，當(dāng)父母站在我的身后叫著我，我決定從天臺(tái)上下來(lái)，如果這輩子終究要成為一個(gè)無(wú)意義的人，那么這惡心的一生我愿意為了家人就茍活著吧，最大的意義了。當(dāng)然，停止不下來(lái)的是偷偷的自殘，痛苦的時(shí)候會(huì)往手腕上劃，我清楚地知道哪種利刃會(huì)更容易出血，哪種會(huì)更容易留疤。

? 值得慶幸的是，我的家人一直在陪著我治療，是他們給了我兩次生命，用很多很多很多的愛(ài)和耐心去包容我，等待著我，我很愿意為了他們活下去，我想報(bào)恩。

? 先是去診斷，買藥，服藥，藥量重了，就會(huì)對(duì)周圍一切感覺(jué)很模糊，思維很緩慢，老是不知道自己上一秒干嘛，分不清楚白天還是夢(mèng)境，睜著眼也能夢(mèng)到奇奇怪怪的東西，有次大學(xué)在課堂上，然后思維就到了白雪公主那里，我也不知道這兩者之間有何聯(lián)系。其實(shí)，我不喜歡喝藥，服藥之后，傻兮兮笑著的我很像小時(shí)候街頭瘋了的傻子。

去做了心理咨詢，高昂的費(fèi)用（一次咨詢最低500）在一周一到兩次的情況下，讓人很難承受。自己學(xué)了心理方面的書，對(duì)自己更優(yōu)容了，對(duì)他人也放棄（？？？這個(gè)用詞，就是不再要求）了，就變得輕松一些，不去期待，不去回顧，如果這一秒過(guò)得不好，那就壞著吧。這樣的心態(tài)，順其自然，最近我一直想學(xué)佛。想尋求心理得更加安定。

? 這幾年的痛苦，失眠，自殘，糾結(jié)，崩潰，都隨著我從病發(fā)以來(lái)不太好的記性慢慢忘記，只剩一條條疤，那是我的勛章。

? 不知能在哪里遇見(jiàn)重生的自己，我想我會(huì)和以前一樣快樂(lè)簡(jiǎn)單，不一樣的是，我有了抵抗風(fēng)雨的能力。也許總有一天會(huì)好的，就這么等下去，走下去，有路便走，無(wú)路看天意了。

? 最后，最近情緒反復(fù)，不斷哭泣，希望新年伊始，一切能好轉(zhuǎn)吧。