有一位年輕人每天除了悲傷就是煩惱，以至于越來越頹廢，越來越憂郁，他決定去探訪住在深山里的一位得道高僧，以求解脫之法。

年輕人向禪師問道：“我究竟應(yīng)該怎么做，才能擺脫這悲觀痛苦的深淵而快樂起來呢？”

禪師回答他：“微笑，對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑?！?/p>

年輕人仍然困惑，又問：“可是我沒有微笑的理由??！生活如此艱辛，我根本笑不出來！”

禪師略微思索了一下說：“第一次微笑不需要理由，你只要盡情地綻放自己的笑容即可。”

“那么第二次，第三次呢？一直不需要理由嗎?”

“不用擔(dān)心，到第二次第三次的時(shí)候，微笑就會(huì)自己來找你了?！?/p>

年輕人踏上了返鄉(xiāng)的歸程，禪師微笑著目送他離去。

不久以后，這位年輕人再次來到寺院，輕敲禪師的禪房門，隔著門向禪師訴說自上次離開以后所遇到的種種情形，他都以微笑的方式處置，結(jié)果他獲得的東西高出其付出的幾倍，甚至幾十倍之多，其中有贊美、感激、信任、尊重等等，這些讓他更加自信和愉快，他也愿意付出更多的微笑。

年輕人的言語中充滿了歡樂，禪師微笑了，對(duì)他說出了意味深長(zhǎng)的一句話：你的微笑就像是一粒種子，那么，他人就是土地。

這位年輕人終于找到了解除自己煩惱的法寶，那就是微笑。他由此完全改變了自己的的人生，讓自己變得更加自信和從容。

微笑并不是什么昂貴的東西，你只需盡情地綻放笑容，就可以將微笑的種子播種在他人的心田，進(jìn)而收獲到他人回報(bào)給你的真誠和善意。這種良性的互動(dòng)帶給彼此愉悅的心情，是建立良好關(guān)系的美好開始。

星云大師曾說過，微笑能夠使煩惱的人得到解脫，使疲勞的人得到安適，使頹廢的人得到鼓勵(lì)，使悲傷的人得到安慰。

微笑，是一個(gè)人行走于世間的最好通行證，它就像一面春風(fēng)，趕走寒冬的冰冷，迎來春日的溫暖；就像一壺冰茶，能消除煩躁，帶來清涼；就像潤滑劑，消弭隔閡和仇視，讓相處圓融無礙。

既然微笑有如此的力量，那么，從現(xiàn)在起，微笑吧，不需要任何理由。