今天早上醒來(lái)后，感覺(jué)自己好久沒(méi)有跑步了，心血來(lái)潮穿上運(yùn)動(dòng)鞋，走出家門，出去跑步了。

以前跑步就是感覺(jué)別人跑，我也應(yīng)該試著去跑。今天早上卻是很放松?？粗愤叺乩锏挠衩?，都已經(jīng)長(zhǎng)到了四五十公分，怎么每天都走這條路上班，也沒(méi)察覺(jué)到?？吹教O(píng)果樹(shù)上的小蘋(píng)果，也有大杏一般大。它們都在我不知不覺(jué)中，悄悄的變化著。

穿過(guò)這條路，走到了大街上，看到了好多人在散步。才意識(shí)到是自己好久沒(méi)出來(lái)了。因?yàn)槭堑谝惶欤偌由献约和Ｖ古懿绞且驗(yàn)橄ドw痛。這次跑步就不再追求快，而是穩(wěn)。

因?yàn)槭堑谝淮危矝](méi)有要求自己跑太遠(yuǎn)，給自己定的目標(biāo)是1公里，跑到0.62公里時(shí)，就順原路返回。回來(lái)時(shí)看到了一群穿紅衣服的跑過(guò)來(lái)，原來(lái)是一支跑步隊(duì)伍。自己想著，我是不是也要加入這樣的隊(duì)伍，讓自己把跑步當(dāng)成一種習(xí)慣呢？

就這樣跑著跑著就到了家。到家后立即做了4分鐘的跑步拉伸。

跑步并不難，難的是堅(jiān)持。跑步也是循序漸進(jìn)的過(guò)程，希望自己能夠堅(jiān)持下來(lái)，讓自己的身體越來(lái)越棒！

只有自己的身體健康，才能做更多事，才能幫助更多人。先投資，再去才別人。讓自己的生活變得越來(lái)越好。

相信自己一定可以，就有了堅(jiān)持下來(lái)的勇氣。