氣質(zhì)五 反應(yīng)強度

反應(yīng)強度強的孩子說話大聲,開心的時候會笑到在地上打滾,生氣的時候像火山爆發(fā),他哭起來的聲音簡直可以說是震耳欲聾。走在路上摔了一跤,哭聲大到讓你誤以為他骨折了;感冒生病時,他也會哇哇大叫,吵得全家人都知道他不舒服。他的喜怒哀樂讓你不得不注意到他。反應(yīng)強度弱的孩子正好相反,外人很難察覺他的心情,因為不論高興或是難過,他的反應(yīng)都是淡淡的,不那么強烈。即使生病也只是自己默默承受,常常會被父母忽略。

如何成為自己的情緒管理員

父母也是人，每天面對的問題和壓力也相當(dāng)多，生氣是自然的 符合人性的反應(yīng)。在和孩子相處中要時時維持良好的情緒。

1.覺察自己的情緒狀態(tài)。

2.告訴孩子自己的情緒狀況，讓孩子有心理準(zhǔn)備。

3.警告孩子。媽媽今天心情不好，如果惹我生氣，我可能對你發(fā)脾氣。

4.發(fā)怒時不要處罰孩子。

5.生氣時，不要說太多話。

6.暫時離開，讓情緒緩和后再處理孩子的問題

7.忽略孩子的言行，注意到他內(nèi)在的需求。

8.降低生活壓力。

我們時刻銘記一點也可以就是：生氣或者發(fā)火時，先不要說話。待情緒穩(wěn)定后在思考如何處理！

發(fā)現(xiàn)孩子天生的氣質(zhì)