? ? 每日一?。?4）

? ? ? 今天讀書會學習有這么一段話：佛教一個很深的境界是慈悲而不沾身，在你心中可有很深的慈悲，可以給別人很深的支持和理解，但是不要把別人對你的情感上的需求完全加諸在自己身上。

? ? ? ? 這不由得讓我想起幾年前的一件事，朋友告訴我老公要和她離婚，我接受不了這個事實，晚上11點多就跑去勸她老公，看她老公心已決，無奈的我回到家睡不著覺，我想著她怎么辦？孩子怎么辦？猜想各種凄慘的后果，沒有幫到她，我很難過。

? ? ? 今天學習之后，覺察我當時是把朋友對我的需求和感覺，當成我自己的問題了，好像離婚的是我，和朋友沒有情感上的界限，又想取悅朋友，所以才有我當時的表現(xiàn)。

? ? ? 覺察、看見是成長的開始，做到慈悲而不沾身！