? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——給秋天一個完美的句號
從心出發(fā)……
? 來到女性心理成長團，在一個安全的壞境下敞開心扉，和波波老師鏈接、和每一位小伙伴鏈接，和內在小孩鏈接，讓我感受到能量共振，愛是最偉大的力量！
? 我一共參加了5次活動，在波波老師的帶領下從建立鏈接認識身邊的小伙伴、第二環(huán)節(jié)女人如花學習在生活中扮演不同的角色、和父母關系的梳理：發(fā)現(xiàn)我和父母相處的模式、和配偶的關系中：明白愛先從發(fā)射信號建立鏈接開始更好地經營婚姻關系、最后如何好好愛自己，接納自己，愛自己 允許……
? 活動遺憾：沒能全程參與，讓自己汲取更多的能量和愛。但是我相信未來還有很多機會，相聚是緣，一切都是最好的安排。
? 活動讓我覺察生活中的美，覺察自己的情緒，通過“上周你過的好嗎？”“你給到她的回應是……”“用一句話總結今天的活動”鍛煉自己語言表達能力，用講故事的方式傳達你想表達的內容，專注感受當下。
收獲1：
? 當下：一首療愈音樂讓我們在冥想中忘記煩惱放松心情，回歸當下。
收獲2：
? 覺察：生活中不是缺乏美，而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。在和配偶的關系這一環(huán)節(jié)，讓我重新審視生活中的小美好，發(fā)現(xiàn)他一點一滴的好，感受對方用他的方式表達愛與責任，讓家成為安全溫暖的港灣。
收獲3：
? 梳理：在和父母關系這一環(huán)節(jié)，我知道自己沒有跨越，波波老師給我們如何原諒父母的方法，原諒生活中的父母，感恩給予生命的父母，和父母和解，這是我現(xiàn)在要進行的功課，跨出這一步，收獲更輕松自在的心情和生活吧。
收獲4：
? 鏈接：《我離開自己多久了》震撼了我的內心，一種被療愈的感覺，讓我和自己靠的更近，覺察自己的需求，自己的情緒，從接納自己開始愛自己。
收獲5：
? 感恩：感謝樊登讀書會，感謝俞燁老師，感謝每一位小伙伴的理解和包容，給到我最真誠的回應。波波老師真的是一位非常有愛的老師，每天早晨就開始給我們傳遞正能量為一天的學習、工作和生活調頻，在活動中照顧到每位團員的感受，透徹的解答，讓我聽進去了，并在生活中實踐。寬容、允許和愛包圍著我們每一個團員，讓我們在安全的氛圍里敞開自己，找到內心的答案，非常舍不得這次活動的結束，但這又是新的開始，讓我們活好當下，溫柔堅定有力量！
感恩，遇見更好的自己！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未來可期！
