回想以前的學(xué)習(xí)和日常，總有一種繁重的感覺。
學(xué)習(xí)的知識數(shù)量又多又快、變化多端，學(xué)了一段時間之后就忘，簡單形容，就是「佛系學(xué)習(xí)」。
在平時生活時，整天忙著忙那的，想到什么就做什么，沒有一個清晰的思路。
但在學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖之后，讓我在這兩方面感覺如魚得水，思路清晰，在其它方面，如在人交往、問題解決、讀書筆記等能輕易抓住重點(diǎn)，節(jié)省不少時間。
就拿筆記來說吧，以前的筆記是這樣的。
（噓，字丑）
現(xiàn)在的筆記是這樣的。
思維導(dǎo)圖不但加快了思考的速度、靈活度、記憶速度，而且不費(fèi)時費(fèi)力，對內(nèi)容一目了然，有效的進(jìn)了主動學(xué)習(xí)。
那什么是思維導(dǎo)圖呢？
一. 什么是思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖又有「心智導(dǎo)圖」、「腦力激蕩圖」等多種譯名，官方解釋它是發(fā)散性的有效圖形思維工具，簡單卻很有效。
（圖片來源于百度，侵刪）
它可以把我們的「思維形象化」，以色彩鮮艷的圖文，讓我們高效記憶和思考。
也符合人類大腦的放射性自然思考方式。
讓每一種進(jìn)入大腦的信息，無論感知、想法記憶——包括文字、數(shù)字、味道、線條、顏色、意向等一切，都可以成為一個思考中心。
并由中心向外散發(fā)出無數(shù)關(guān)節(jié)點(diǎn)（子主題），每一個關(guān)節(jié)點(diǎn)代表由主題的一個連接。
而每一個關(guān)節(jié)點(diǎn)又可成為一個中心主題，向外散發(fā)無數(shù)關(guān)節(jié)點(diǎn)…
這樣呈現(xiàn)出放射性的立體結(jié)構(gòu)，就像我們的大腦神經(jīng)元一樣互相連接，形成可被輕易檢索的數(shù)據(jù)庫。
舉個栗子。
就以圖書館來說，圖書館就是一個中心主題，我們?nèi)ソ钑鴷r，首先看看每一個樓房放的是那種類型的書，文學(xué)、教科書或其它？
找到我們想借的書在那一層之后再去看看如何分類的。
比如找的是教材詳解，又分為語文、數(shù)學(xué)、英語…，又在其中的編號中找，這樣我們就能快速檢索出想要的書。
思維導(dǎo)圖就可以以這種方式，把我們?nèi)粘：碗s亂的知識，進(jìn)行「歸納整理」、「分門類別」。需要的時候就很容易找出來。
同時我們在整理、分類的時候也鍛煉了我們整理和提取重點(diǎn)的能力。
那思維導(dǎo)圖背后的思考原理是什么呢?
二. 思維導(dǎo)圖為何如此高效，原因是什么？
前面也說了思維導(dǎo)圖加快了思考的速度、靈活度、記憶速度，而且不費(fèi)事費(fèi)力，使我們對內(nèi)容一目了然，有效的促進(jìn)進(jìn)了主動學(xué)習(xí)。
原因是它滿足了以下這些條件。
1.滿足大腦喜歡簡單的、活潑有趣的
如果讓我們在看教程和看電影、卡通、漫展中選擇，我想99%的人會選擇生動活潑、相當(dāng)有趣的影音事物。
而我們在畫思維導(dǎo)圖的過程中，就提供了有趣的圖文并茂提供大腦吸收和學(xué)習(xí)。
在這個過程中滿足了人類三種不同的溝通與學(xué)習(xí)方式。
分別為：視覺型、動覺型、聽覺型。大多數(shù)人都包含這三種學(xué)習(xí)形態(tài)。
我們都會透過「眼睛看」喜歡的圖畫、表格、影片；「通過身體」活動，如用手觸摸、使用、制作、親身體驗(yàn)等；「透過耳朵、嘴巴」來聽喜歡的演講、錄音、辯論、討論事情等這三種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考、記憶。
在畫思維導(dǎo)圖時，以圖畫、文字、顏色等多種表現(xiàn)以視覺效果呈現(xiàn)出來思考和記憶；需要不斷地用手畫出線條與圖案，協(xié)助不斷同步思考和運(yùn)用內(nèi)容；耳朵聽到的聲音可以捕捉、記錄這些乍然一現(xiàn)的想法，以清晰脈絡(luò)呈現(xiàn)。
所以思維導(dǎo)圖符合大腦喜歡活潑有趣的學(xué)習(xí)和記憶原理
2.符合溝通原理
思維導(dǎo)圖的溝通有兩種：一種是跟自己，一種是與他人
跟自己溝通：是自我審閱、思考和記錄
當(dāng)我們腦?；靵y，理不出頭緒，可以通過繪制思維導(dǎo)圖，讓思緒理清，看著關(guān)鍵詞線條，清晰回憶相關(guān)內(nèi)容。
與他人溝通：圖文并茂減少接受誤差。
都說「一圖勝千言」，思維導(dǎo)圖正是以圖文并茂的方式，讓對方快速接收信息。
3.加速大腦思考
某個層面來說思維導(dǎo)圖是一種「圖形化」思考工具，把腦中的思緒和思考脈絡(luò)以圖像與邏輯呈現(xiàn)，讓我們輕易了解自己思考有無缺失。
同時繪制的時候也是一種間接提升的腦力思考能力和聯(lián)想力；關(guān)鍵詞和主題讓我們迅速掌握重點(diǎn)與重點(diǎn)的邏輯關(guān)系，加強(qiáng)邏輯能力。
也符合大腦神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)原理的學(xué)習(xí)方法，讓我們在學(xué)習(xí)過程中變成主動吸收方式。
4.滿足發(fā)散性思考和垂直思考。
舉個例子說說我們在日常情況下會用到這兩種思維。
做數(shù)學(xué)題時，在「解題開始」時，需要用到「發(fā)散性思維」，尋找解題的方向或思考的方向，試試某一個方法能不能解決（當(dāng)然熟悉的題型除外），有時候一個解題想法直接冒出來了。
當(dāng)我們找一個解決的辦法，開始下一步的邏輯推理和計(jì)算，這就是典型的「垂直思考」而且每一個步驟都合乎邏輯。
由此可看出我們在確定主題后，需要發(fā)散思維去想其它的子主題，而子主題下提取某一個關(guān)鍵詞不就需要垂直思考嗎？
所以在繪制思維導(dǎo)圖的過程中會需要用到和鍛煉發(fā)散性思考和垂直思考。
5.滿足訓(xùn)練分類思考和提取重點(diǎn)的能力。
在繪制思維導(dǎo)圖時，最重要的是分辨主要重點(diǎn)和次要重點(diǎn)的關(guān)系。找出主要內(nèi)容，需要用到分類思考外，還需要邏輯分析能力。
比如：把這十種食物進(jìn)行分類：香蕉、冬瓜、葫蘆、菠蘿、香瓜、紅薯、花生、西紅柿、青椒、辣椒。
按相同點(diǎn)與相異點(diǎn)分類，如圖：
按主從關(guān)系分類，如圖：
思維導(dǎo)圖是要提取中心重點(diǎn)-——關(guān)鍵詞，對內(nèi)容進(jìn)行壓縮，越簡潔越好，一般來說不超過5個字較好，當(dāng)然一些特殊的情況除外。
這樣關(guān)鍵詞更容易讓大腦自由發(fā)揮聯(lián)想的能力，看到一個關(guān)鍵詞，就聯(lián)想起大量內(nèi)容。
三.如何繪制思維導(dǎo)圖呢？
思維導(dǎo)圖的入門特別簡單，不論是手繪，還是軟件繪制。但特別推薦的是手繪，由前面內(nèi)容就知道，手繪比軟件繪制更能刺激大腦的思考與加強(qiáng)記憶的效果。所以主要啰嗦手繪步驟。
準(zhǔn)備：
1.各種粗細(xì)的「彩色筆、馬克筆」，「圓珠筆、中性筆」等
建議多用彩色筆，這樣繪制時，顏色深、色彩濃艷對大腦刺激比較強(qiáng)烈。
而圓珠筆和中性筆是慣用且攜帶方便的筆，可惜顏色選擇少，一般外出使用。因?yàn)?b>顏色能幫我們增強(qiáng)記憶的深度，缺少顏色，記憶也要打折扣。
2.尺寸合適的紙、剪切工具等
紙一般是白紙較好，因?yàn)閭鹘y(tǒng)直線的筆記紙會產(chǎn)生視覺干擾。
用剪切工具的原因是思維導(dǎo)圖是圖文并茂，越多插畫來輔助說明文字越好，一是增加畫面活潑與豐富，二是增加記憶強(qiáng)度。
圖可以是自己想表達(dá)的或者自己能看懂的圖，也就是不拘泥于形式、不管美丑，重要的是畫的過程。
如幸福人生的主題等等
實(shí)在不會的可以通過剪貼報章雜志等的圖來美化，加強(qiáng)印象。
3.中央開始，畫主題，子主題，不斷擴(kuò)散
這里只說一點(diǎn)：主脈的線條一定要「由粗到細(xì)」（最好和關(guān)鍵詞寬度一樣），分脈便可隨意，一般都是畫細(xì)線條，當(dāng)然，你也可以像樹枝一樣由粗到細(xì)，不過會花費(fèi)過多時間。
因?yàn)閺那懊娴慕榻B和一些圖，大家心里肯定都知道怎么畫了，這里也就不啰嗦了。
不過在畫的過程中可能會有一些小細(xì)節(jié)或問題的疑惑，借我所看的書的作者所總結(jié)的，進(jìn)行匯總一下。
四.繪制思維導(dǎo)圖過程的一些細(xì)節(jié)
在說細(xì)節(jié)之前，一定要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)：思維導(dǎo)圖也要重復(fù)記憶。
并不是畫完就ok了，它只是幫我們高效記憶、思考等，同樣要遵循遺忘規(guī)律。
這里最出名的是「艾賓浩斯記憶曲線」，由曲線我們一般記住后，在5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢。
雖然繁瑣，但對學(xué)習(xí)過的知識記憶特別有用。
以下是一些細(xì)節(jié)：
活用色彩增強(qiáng)記憶力。
最好把字變成圖：直接聯(lián)想，這個詞想到什么畫面，就畫出來好了。
插圖最好和字一樣放在線上。
可以符號代替字：下圖是參考，其它自己懂或熟悉的也可以運(yùn)用，只要看得懂。
中心主題建議不畫框：無框可以延伸我們的思維觸點(diǎn)，比較不會有局限的感覺。
主脈呈放射狀較好：滿足像大自然有效率的傳達(dá)。如蜘蛛網(wǎng)、蒲公英。
主脈閱讀順序：大多數(shù)人習(xí)慣順時針，看你個人。
先劃線或先寫字：都可以，只要注意字在線上。
字長度等于線長度：讓排版緊密相間，均勻協(xié)調(diào)，產(chǎn)生美感。畢竟大腦喜歡看帥哥美女。
紙的角落畫不下：可以拐個方向。
線條最好畫成有律動感的曲線：仔細(xì)觀察大自然，直線存在少之又少。
字最好一律保持左到右：原因是這樣閱讀流暢而不耗費(fèi)眼力。
一整個脈可以圈起來：重要的部分可以圈起來，軟件上也有畫外框的。
畫空線條：思維導(dǎo)圖是拓展我們放射性思考的，思考卡主時可以留空線，想到時補(bǔ)上。
內(nèi)容寫錯：不管是線條畫錯、圖文內(nèi)容錯誤，直接打個叉或刪除線劃掉。
版面的字和線條最好和視覺比列均衡:線條引導(dǎo)視線找到關(guān)鍵詞，呈現(xiàn)邏輯關(guān)系。如果版面比列大于字會感覺字被吃掉。相反，鏈接不緊密和牢靠。
線條可以加入自己的創(chuàng)意變化。
光有文字，不畫圖：光寫字也可以，但難免看起來單調(diào)無趣。前面說了，圖像可以幫助記憶。
其它的細(xì)節(jié)大家可以在畫的過程中發(fā)現(xiàn)。
五.手機(jī)、PC端參考軟件和推薦書籍
所有思維導(dǎo)圖書籍的作者都建議手畫。
但現(xiàn)代計(jì)算機(jī)存儲方便、分享簡單、攜帶和整理不費(fèi)時等許多好處，這里就介紹一下。
主要說一下應(yīng)用較為廣泛3款手機(jī)和PC端的軟件，功能強(qiáng)大，其它的就一筆帶過，感興趣的可以去了解。
一是因?yàn)檐浖?，尤其是現(xiàn)在許多網(wǎng)頁或產(chǎn)品軟件都加上了思維導(dǎo)圖工具，像石墨文檔這種，詳細(xì)介紹太占篇幅。
二是繪制思維導(dǎo)圖的軟件功能相差無幾，會一款，其它的也都通.
最受歡迎的主要有XMind、MindManager、幕布這三款，都同樣精彩，也支持Winddows/Mac/Linux/IOS/瀏覽器/安卓等，可以相互協(xié)同，實(shí)現(xiàn)多平臺的操作。
比如，今晚用電腦畫了一章思維導(dǎo)圖，明天上班的時候也可以用手機(jī)溫習(xí)。
這三款里面?zhèn)€人強(qiáng)推的是Xmind，現(xiàn)在有Xmind 8和zen兩個較新版本，在Xmind zen2020出來之前Xmind 8比zen更加專業(yè)、簡潔、功能更強(qiáng)大。zen2020剛出來沒多久，也沒嘗試，喜歡的小伙伴可以去試試。
推薦Xmind的原因是，更節(jié)約資源、界面相對于MindManager等界面更簡樸，符合思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞聯(lián)想的意味。
（XMind 8?頁面）
（MindManager頁面）
由圖可看出MindManager的一些功能就像office一樣羅列出來，有點(diǎn)「眼花繚亂」的感覺，而Xmind頁面簡潔，不會造成視覺上的影響，使我們更加專注于思考。
其它的有Freemind（免費(fèi)軟件，可與Xmind轉(zhuǎn)換）、Mindmeister、Imindmap（思維導(dǎo)圖創(chuàng)始人東尼·博贊后來開發(fā)，線條不死板、漂亮），其它國外軟件就不介紹了。
這里還要介紹一下ProcessOn（強(qiáng)烈推薦）
ProcessOn是垂直專業(yè)的作圖和社交網(wǎng)絡(luò)，上面可以免費(fèi)梳理、創(chuàng)作、實(shí)時協(xié)同編輯、分享等，功能強(qiáng)大，思維導(dǎo)圖只是其中一種。
里面有各行業(yè)的大佬分享他們的一些經(jīng)驗(yàn)和知識等，可以去看看。
這里給大家準(zhǔn)備好了PC端的Xmind 8的破解版（當(dāng)然最好支持版權(quán)）。
公眾號回復(fù)：XMind或思維導(dǎo)圖，即可獲得。
書籍推薦：
《啟動的大腦》等一系列書籍，作者：思維導(dǎo)圖創(chuàng)始人東尼·博贊。
《思維導(dǎo)圖：創(chuàng)意高手的超強(qiáng)思考》
《我的第一本思維導(dǎo)圖入門書》
