不允許被否定的自信
依靠外在表現(xiàn)建立的自信，是一種不允許被否定的自信。
遇到挫折和失敗的時(shí)候，這種自信有可能變成自卑。
小朋友童童和樂(lè)樂(lè)在一起玩，樂(lè)樂(lè)一下子背了好幾首唐詩(shī)，
童童的媽媽就夸樂(lè)樂(lè)說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)真棒，能背這么多唐詩(shī)?！?br> 童童一聽(tīng)就不高興了，然后對(duì)媽媽說(shuō)：“那你讓樂(lè)樂(lè)做你的孩子吧?！?br> 這就是一種不允許被否定的自信。
其實(shí)，童童也很愛(ài)學(xué)習(xí)，但是他畢竟精力有限，不可能樣樣都很棒。
媽媽夸別人的時(shí)候，童童就覺(jué)得是在否定自己，哪怕不是真的否定，也會(huì)打擊他的自信。
時(shí)間一長(zhǎng)，這種孩子就有可能在更優(yōu)秀的人面前感到自卑。
我們換一個(gè)角度想一下，如果別人的表現(xiàn)不會(huì)影響童童，他的自我價(jià)值感就是比較穩(wěn)定的，
這樣他才不會(huì)太敏感，更愿意欣賞別人，從別人身上學(xué)東西。
幫助孩子建立真實(shí)的自信的方法
孩子其實(shí)是在親子關(guān)系中不斷認(rèn)識(shí)自己的。
家長(zhǎng)怎么看待孩子的成功和失敗，孩子將來(lái)就怎么看待自己的成功和失敗。
- 首先要改變自己對(duì)自信的看法
- 然后要容納孩子被否定時(shí)的挫敗感
- 最后父母要提升自己的覺(jué)察能力，不要把自己的情緒強(qiáng)加給孩子
一、家長(zhǎng)要先改變自己對(duì)自信的看法。
家長(zhǎng)首先要知道，在生活中遇到挫折的時(shí)候，自己是怎么面對(duì)的？
如果被別人否定了，還覺(jué)不覺(jué)得自己是有價(jià)值的？
如果家長(zhǎng)能在生活中不那么苛求自己，這種享受當(dāng)下的生活狀態(tài)對(duì)孩子更有價(jià)值。
第二，要容納孩子被否定時(shí)的真實(shí)挫敗感。
父母要讓孩子知道，他是可以有負(fù)面情緒的，然后幫孩子從這種情緒中走出來(lái)。
要讓孩子知道你們的關(guān)系是安全的，這樣他才愿意去探索世界。
比如，孩子遇到挫折了，情緒很不好，這時(shí)候你不要和他說(shuō)別哭，說(shuō)你不喜歡失敗了就哭的孩子。
而是要抱一抱他，讓他知道，就算失敗了你也愛(ài)他。
再比如，孩子因?yàn)榕率〔辉敢鈬L試的時(shí)候，你要理解他，
等他平靜以后，跟他一起討論，從這次經(jīng)歷我們能學(xué)到什么？
第三，提升自我覺(jué)察能力。
當(dāng)你覺(jué)得孩子被否定時(shí)候，要想想是自己的情緒，還是孩子的情緒。
舉個(gè)例子，童童的爸爸給童童和樂(lè)樂(lè)出算數(shù)題，讓他們倆搶答，
童童總能搶到并且回答正確。
樂(lè)樂(lè)的爸爸看到后，就幫樂(lè)樂(lè)開(kāi)脫，說(shuō)樂(lè)樂(lè)在幼兒園還沒(méi)學(xué)算數(shù)，所以答不出來(lái)。
本來(lái)樂(lè)樂(lè)玩得挺開(kāi)心的，但聽(tīng)到爸爸的話之后，就突然變得很不高興了。
在這個(gè)例子里，爸爸之所以幫樂(lè)樂(lè)開(kāi)脫，是因?yàn)樗X(jué)得比賽就是要爭(zhēng)第一，
樂(lè)樂(lè)一直答不上，自信心肯定受到了傷害，所以才替樂(lè)樂(lè)辯解。
樂(lè)樂(lè)本來(lái)沒(méi)把答題當(dāng)成一回事兒，他之所以情緒不好，
是因?yàn)楦惺艿搅税职值南敕?，體驗(yàn)到了爸爸的挫敗感。
所以，其實(shí)很多時(shí)候，父母為了避免孩子自卑做的一些事情，反而破壞了孩子的自信。
