大家好！我是322號星寶寶營養(yǎng)美容美容培訓師祁爽，正在參加日記星球第14期蛻變之旅，這是我的第75篇原創(chuàng)日記，我已經(jīng)感覺到堅持的力量，如果你也想蛻變就請加入我們吧。
一、洗臉熱水好還是冷水好？
洗臉水到底是冷的好還是熱的好？究竟如何選擇洗臉水？四個字：不冷不熱。
一般來講，用水溫洗臉比冷水洗臉要更合適一些。溫水洗臉可以讓面部氣血的循環(huán)更好一些，氣血循環(huán)氣色容顏會更好，也不容易長皺紋，冷水收縮，幫助面部皮膚氣血循環(huán)差一些。
二、一年四季都要防曬
防曬一年四季都不可缺少，缺少防曬霜的護膚都不是完美的，防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
人們口中的紫外線，實際上可以細分為長波長的UVA中波長的UVB短波長的UVC
UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種都能射進人的皮膚并且穿透真皮層使皮膚曬黑，UVB通常存在于戶外，且在夏天或晴天較為強烈。
UBA則是無論是室內(nèi)室外都無孔不入的，就算是冬天在戶外站一天，雖然會覺得皮膚沒被曬黑了，但會緩慢累積，激發(fā)你的皮膚內(nèi)色素合成皮膚變黑，更會造成皮膚老化細紋產(chǎn)生。
三、不存在速效美白產(chǎn)品
現(xiàn)在市場上有不少立即白的美白產(chǎn)品，有一些一涂上馬上就能看到美白效果，不過專家說不存在速效美白產(chǎn)品，產(chǎn)品立竿見影：
產(chǎn)品加入光熒光的成分讓你的皮膚更加美白的效果，礦物粉長期使用如果卸妝不徹底，容易堵塞毛孔，引發(fā)炎癥痘痘。另外加入一些激素等達到迅速美白的效果，這些物質(zhì)長期使用，可能引起激素依賴性皮炎最好不要買。
朋友們這三點大家都注意到了嗎？
祁爽主管檢驗師，從事醫(yī)務工作30年，兼職安利事業(yè)，八年來專注于營養(yǎng)美容的專業(yè)化學習，給更多人帶來健康和美麗是我的使命和最愛。
