1、改變行為比改變態(tài)度更重要

環(huán)境變化更容易改變行為，行為改變也會改變態(tài)度。

行為改變態(tài)度：改變態(tài)度，為自己的行為做一個合理解釋。

當下的行為會改變以往的態(tài)度。

2、幫他人實現(xiàn)愿望

與對方多談她想要的愿望。

青春期的孩子叛逆，不去學校，其實想早日實現(xiàn)獨立，而不去學校，讓自己更難實現(xiàn)獨立。

3、如何挖掘選擇背后的動機

加快心跳可以改變自己的選擇！

不問行為的理由，不問為什么如此選擇，因為得到可能是錯誤的原因。

所以提供沒有偏見的選擇，可能得到更正確的原因。

人類的決策過程與蜥蜴腦的選擇差不多。