1、做事目的：滿足他人需求，得到認(rèn)可。主要是為了得到認(rèn)可。但這個(gè)認(rèn)可可持續(xù)的時(shí)間，可能是10分鐘，15分鐘，1天，1周。為了持續(xù)這個(gè)認(rèn)可，就需要持續(xù)不斷的滿足他人，獲得他人認(rèn)可。而我持續(xù)不斷的滿足他人，需要消耗我大量的精力和時(shí)間。

2、當(dāng)我自己想干某件事時(shí)，可能只是我想干，我想干時(shí)，并不一定能獲得他人認(rèn)可?；蛘哒J(rèn)可的可能性非常隨機(jī)。所以我不愿意干。

3、咨詢記錄編制原因：內(nèi)化咨詢內(nèi)容。了解問題在哪，怎么更好的往前走。

4、領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的是你的聽話。當(dāng)有一個(gè)比你更聽話的人出現(xiàn)時(shí)，你會(huì)怎么辦？我不想再更聽話了，現(xiàn)在的模式已經(jīng)讓我竭盡全力，我不想再為了聽話做出更多的犧牲（時(shí)間，精力）了。

發(fā)現(xiàn)問題修正問題，不要去掩蓋什么。

我始終在無腦的追求認(rèn)可。沒有內(nèi)核或者是內(nèi)核不穩(wěn)。

認(rèn)可對我意味著什么？意味著證明我是好的。是一種表揚(yáng)，可以更好的或者升職加薪的權(quán)利。認(rèn)可證明我是好的，我是優(yōu)秀的。

認(rèn)可 = 滿足他人的需要、別人羨慕的部分（滿足他們未能滿足的部分）、公平公正的認(rèn)可。

認(rèn)可 ≠ 我是誰？我的好與壞。