【齊帆齊微課】
先生所在的公司為了呼吁員工們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，在年初發(fā)布了一項(xiàng)通知，愿意參加的人都可以報(bào)名。
參與者需要在年初認(rèn)領(lǐng)一個(gè)目標(biāo)——這一年計(jì)劃跑多少公里，就可以得到一雙新款馬拉松跑鞋，還有一筆不小的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
達(dá)成目標(biāo)者還有現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，如果達(dá)不成，也會(huì)有相應(yīng)處罰。
獎(jiǎng)品是其次，最重要的是鍛煉身體的習(xí)慣養(yǎng)成。先生本也是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，只是，有時(shí)候惰性會(huì)占了上風(fēng)。
也是為了讓自己有點(diǎn)壓力，先生認(rèn)領(lǐng)了600公里的年跑量目標(biāo)，這數(shù)據(jù)，跟2019年的跑量相比，不算多，所以，也是信心滿滿。
想起2019年初，那時(shí)的我還在四川小城陪兒子上學(xué)，先生在泉州。在年初的一天，先生完成了第一跑10公里之后，在朋友圈立下那一年的目標(biāo)，請(qǐng)朋友們監(jiān)督：2019年全年跑步距離500公里！
我在評(píng)論區(qū)留言：500公里哪里夠跑？怎么樣也得來(lái)個(gè)800公里！
在那之前，我給自己定的年跑量目標(biāo)是600公里，一方面是為了鼓勵(lì)先生，另一方面，也是想挑戰(zhàn)一下自己。
先生爽快答應(yīng)，于是，我們相約，年跑步800公里，沒(méi)有達(dá)成的人將要受到懲罰。
那時(shí)候的我，基本上一次只能跑五公里，能跑六公里的時(shí)候都很少，但是，我們互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，最終，都勝利達(dá)成了目標(biāo)。
2020年春節(jié)，突然而至的疫Q打亂了大家的節(jié)奏，先生的跑步計(jì)劃嘎然而止，我還是有一搭沒(méi)一搭地堅(jiān)持著，來(lái)到泉州后也沒(méi)有放棄。
去年年底，先生說(shuō)，跑步還是要撿起來(lái)，于是，晚飯后，他帶著我外出散步，沿著他曾經(jīng)的跑步軌跡行走，說(shuō)是要帶我熟悉熟悉他的跑步環(huán)境——
車如流水的街道，上下班路上川流不息的人群，實(shí)在不是跑步的理想條件，相約一起跑步泉州的計(jì)劃就這樣被暫時(shí)擱置了，于是，開(kāi)始計(jì)劃著，春節(jié)過(guò)后買(mǎi)一臺(tái)跑步機(jī)放在宿舍里。
人算不如天算，返回泉州后，我們還沒(méi)來(lái)得及喘口氣，就傳來(lái)婆婆摔傷的消息，我告別先生，一個(gè)人自駕兩千公里，返回四川去照顧受傷的婆婆，這一待就是三個(gè)月。
再來(lái)到泉州時(shí)，一年已經(jīng)過(guò)去了一半，先生的600公里跑步計(jì)劃，還基本上原封不動(dòng)地躺在計(jì)劃里，而接下來(lái)的三個(gè)月高溫天氣，顯然已經(jīng)不適合戶外跑步，購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)再一次被提上了日程～
還等什么，心動(dòng)就行動(dòng)吧，三天后，安裝完成，終于，一個(gè)人的獨(dú)舞，變成了兩個(gè)人的狂歡。
以前跑步，那是腳在跑，心在飛，天馬行空的，也不知道飛到哪里去了。
自從年初報(bào)名齊帆齊老師的寫(xiě)作營(yíng)以來(lái)，我基本上是一邊跑步，一邊聽(tīng)書(shū)，那是與之前完全不同的感受，不得不承認(rèn)，我越來(lái)越喜歡這樣的感覺(jué)！
我覺(jué)得，運(yùn)動(dòng)，真的能帶來(lái)更強(qiáng)大的心態(tài)。有資料顯示，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人，大多都更善于控制情緒，能夠忍受煎熬；他們目標(biāo)清晰，專注力強(qiáng)；不糾纏過(guò)往，也不懼怕失敗。
我想說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，其實(shí)也是修煉內(nèi)心的過(guò)程。在看似枯燥的重復(fù)中，我們可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)。
親愛(ài)的先生，愿我們一起奔跑到老！
2022年年度寫(xiě)作營(yíng)第（167）篇 1115字，累計(jì)225950字。
