? ? ? 2017已過(guò)，離你年初定下的目標(biāo)還遠(yuǎn)么？什么？你竟然問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題？升職、加薪、存下一萬(wàn)塊錢、脫單、學(xué)會(huì)一門技能、讀50本書。這些我統(tǒng)統(tǒng)實(shí)現(xiàn)了，哈哈哈哈哈哈哈！
? ? 等等，我真的實(shí)現(xiàn)了么?笑醒的我才發(fā)現(xiàn)，啊，這是一場(chǎng)夢(mèng)啊。真沮喪！一道秋風(fēng)輕撫過(guò)我的臉頰，啊，這真是一個(gè)悲傷的故事！
? ? 看著高大上（土肥圓）的老板從我眼前走過(guò)，哎，我還是老老實(shí)實(shí)上班吧。。。
? ? 王健林的“先定一個(gè)小目標(biāo)，比如先掙它一個(gè)億”曾經(jīng)火遍網(wǎng)絡(luò)，雖然以王健林的資產(chǎn)規(guī)模公司賺錢的能力，一個(gè)億確實(shí)只是個(gè)小目標(biāo)。目標(biāo)的定義是個(gè)人、部門或整個(gè)組織所期望的成果。從個(gè)人的角度展開來(lái)講目標(biāo)分為兩類1可控制性目標(biāo)2不可控制性目標(biāo)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
01
? ? 可控制性目標(biāo)。顧名思義就是自己能控制的如：一周內(nèi)讀完兩本書、今天出去散步一小時(shí)、給久未聯(lián)系的朋友打打電話。
? ? 一周內(nèi)讀完兩本書。初看上去會(huì)感覺(jué)挺難的，其實(shí)一點(diǎn)都不難。一本面向大眾的書頁(yè)數(shù)在300頁(yè)到500頁(yè)之間，假設(shè)這本書是400頁(yè)，只要4天時(shí)間就能讀完。一天抽出兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)大概在50頁(yè)到60頁(yè)之間。嘿嘿，是不是感覺(jué)盡在掌握？
? ? 今天出去散步一小時(shí)。表面上看是一個(gè)鍛煉目標(biāo)，其實(shí)這是在給疲憊的身體放假。下班之后，一點(diǎn)都不想動(dòng)。只想好好躺在被窩里，享受這種舒服的快感。可是你的身體是不是一直在告訴你，我怎么一直睡不醒？怎么睡了那么久，還是很想睡？因?yàn)槟愕男钠v了，拿起你的手機(jī)，插上你的耳機(jī)，去感受溫和的陽(yáng)光，輕柔的微風(fēng)。
? ? 給久未聯(lián)系的朋友打打電話。遇到挫折情緒低落，被誤會(huì)心里感到難受，深夜失眠心情煩躁。翻了下手機(jī)里的聯(lián)系人發(fā)現(xiàn)打電話解悶，緩解心情的一個(gè)都沒(méi)有。不能給家里面打，怕他們擔(dān)心。不能給朋友打，怕他們太忙。不能給同事打，怕他會(huì)在圈子里傳八卦。
? ? ? 不要怕這些，給自己的好朋友打打電話。把自己脆弱的一面，展現(xiàn)給他，他會(huì)覺(jué)得我是被重視的。堅(jiān)強(qiáng)得太久，心會(huì)結(jié)繭。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
02
? ? 不可控制性目標(biāo)。不被個(gè)人想法所左右就稱為不可控制。如脫單、減肥、升職。
? ? 脫單。姑娘從遠(yuǎn)方愜意地向你走來(lái)，你的雙眼被她美麗的容顏所吸引。按捺不住激動(dòng)的心，跑去搭訕要了姑娘的聯(lián)系方式。很幸運(yùn)的你要到了，展開了猛烈的攻勢(shì)。吃飯、看電影、壓馬路、聊天。剛開始都挺好的，后來(lái)漸漸地變淡了，主動(dòng)找她聊天也是有一句，每一句的回著。干脆不理你了，保留有一絲男性尊嚴(yán)的你，明智的選擇了停止。
? ? 減肥。身邊有不少看起來(lái)并不胖的女生一直喊著要減肥，然而減肥不是你想減就能減是有生理限制的。
? ? 美國(guó)脫口秀主持人奧普拉采用低卡路里減肥法失敗，體重反彈。事實(shí)上，節(jié)食并不能減肥。
? 1. 節(jié)食以后，人的身體從根本上改變了處理食物的方式，自然體重會(huì)阻止你變得太胖或太瘦。這是合乎生物學(xué)原理的，身體通過(guò)拒絕釋放脂肪、減慢新陳代謝的速度和強(qiáng)烈的進(jìn)食欲望來(lái)維持自然體重。
? 2. 靠節(jié)食來(lái)減肥會(huì)生病，甚至影響壽命。研究結(jié)果顯示，體重上下波動(dòng)的人死于心臟病的可能性更大，是那些體重逐漸增加的人的兩倍。
? 3. 既然肥胖不容易改變，那就坦然接受，健康的身體比什么都重要。另外適量運(yùn)動(dòng)、改變飲食結(jié)構(gòu)、防止過(guò)度飲食也可以減輕體重。
? 升職。每個(gè)進(jìn)入職場(chǎng)的人，沒(méi)有一個(gè)是不想著升職加薪的。當(dāng)然了，對(duì)于那些把工作當(dāng)成是體驗(yàn)生活的人另說(shuō)。一般來(lái)說(shuō)在一家公司上班，都會(huì)有職業(yè)生涯規(guī)劃或者個(gè)人的升職目標(biāo)。如：一年做主管、兩年做經(jīng)理、三年做區(qū)域經(jīng)理等等。在這里面我們能做的就是有計(jì)劃分步驟的完成工作任務(wù)，KPI考核，與同事保持友善的工作的關(guān)系。其他的你什么都做不了如上級(jí)不喜歡你，你能做的就是想辦法解開誤會(huì)，但主動(dòng)權(quán)不在你手里。面對(duì)一個(gè)需要多人合作的項(xiàng)目，作為下屬你只能做好屬于你的那部分。不屬于你的那部分，有心是好的，能不能成真不在你。
? 最后祝愿所有有目標(biāo)有理想的人，針對(duì)自己能控制的就做好。不能自己控制的做好屬于自己的那部分，靜待開花結(jié)果。
