日行:

1上午去白云區(qū)收拾自己的東西

2煲湯大骨祛濕湯

3看書，休息

日知:

001時間規(guī)劃要合理，這次去白云區(qū)來回用時5個半，時間全用在路上了，在上午的黃金時間更適合做一些用腦類工作。

002煲湯要計劃時間，用時用量很重要，用廢的材料就算不舍也要拋棄，就和人一樣，不能在一起的人，就不要勉強自己。

003用心愛自己，出門在外，要好好照顧自己。按時吃飯，喝水，豐富自己的生活。

004一個無聲世界，還有更多的語言可以分享出我們心中的語言。其中有一種語言就是愛~

總結(jié):適當(dāng)?shù)男菹ⅲ屔罡脋