面具

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)有這樣一句話：其實，我內(nèi)心是拒絕的！經(jīng)常在一些綜藝節(jié)目中看到這句話，覺得很搞笑，明明不想做而被迫做。其實在實際生活中，我們也常常被逼著戴著各色面具，給自己貼上各種標(biāo)簽。

比如，我們要吸引一些人來聽你的講座，就需要貼上學(xué)歷、證書、經(jīng)歷、成就，把自己烘托得高上大。比如，我們跟著領(lǐng)導(dǎo)出門應(yīng)酬，明明覺得對方看著很粗俗，但是也要硬著頭皮夸獎。還比如，七大姑八大姨總是說穿紙尿褲會讓孩子O型腿，我只能敷衍的陪笑說不會吧。心理卻有無數(shù)的小人在咆哮。

有些標(biāo)簽會讓我們迅速被關(guān)注。在信息爆發(fā)的時代，人用這些標(biāo)簽來篩選海量信息，無可厚非。有些面具是職場家庭必備，只有這樣才能適應(yīng)社會，融入社會，無可奈何！

但是面對自己和孩子的時候呢，我們也要帶面具嗎？我們敢不敢直視自己內(nèi)心的感受，與自己對話？

撕下面具一切真的會變得更糟嗎？

前幾天我不想去參加一個活動，我找各種理由向主辦人推脫，今天太累了，生病了，我有別的事?？晌í?dú)不敢說我不想去。為什么？因為怕影響關(guān)系。下次人家邀約你又不想去，怎么辦？繼續(xù)編理由？一個謊言要圓，需要更多的謊言。如果謊言被戳破，后果更嚴(yán)重。認(rèn)真想想我的真實理由是，這個活動對我起不到什么價值，時間付出與收獲不成正比。我是否可以正面的與主辦者談，如何改進(jìn)活動，是否能提升回報。談得攏一勞永逸，談不攏好聚好散。因此有時正面面對，委婉闡述或許能收獲更多。

接納自己，反省自己

我們經(jīng)常在育兒書中看到，接納孩子當(dāng)下的感受，可是我們接納過自己嗎？既然一切不會變得很糟，我能不能從接納自己最近的感受開始？前段時間一個親戚結(jié)婚，美女帥哥豪車。我內(nèi)心是拒絕參加的。

因為有時我會不自主的去比較別人似乎過得比我好，別人家的孩子比較棒。我將其定義為嫉妒感??？換一句話講，我似乎希望所有的人過得沒我好，錢沒我多，長得沒我漂亮，腦子沒我聰明。但是實際上，我偏偏就是不漂亮、不聰明、不富有的最平凡的人。放在人堆里很難被找到的一種人。

小時候，嫉妒表姐。表姐從小就是那個鄰居家的孩子，年齡與我相當(dāng)，勤奮漂亮，且成績優(yōu)異。家長往往將我兩放在一起比較。而我從小家庭算小康，衣食無憂，父母對我期望很大，我卻一切平平，安于現(xiàn)狀。在父母的高要求下，其實我是自責(zé)和愧疚的，可是這樣的情緒讓我特別不舒服，于是自我保護(hù)意識告訴我的水平就這樣，沒辦法。

現(xiàn)在我想正視我的情感，但最重要的是正視之后呢？嫉妒別人聰明的或許我沒有看到別人背后的努力，嫉妒別人身材的我沒有看到別人背后的汗水...

世上本就沒有不勞而獲，你想得什么果就要種什么因?，F(xiàn)在的我只是在為過去的我買單，我不能改變過去，那未來的我會是什么樣，改變的契機(jī)就在當(dāng)下！

2017，跟著圈媽逼自己一把！

ps：讀《二孩媽媽一定要懂的心理學(xué)》之“我聽到了我心里的聲音”有感