感謝易效能在廣州舉辦這G153班，在志斌教練的帶引下，同學(xué)們的支持努力下，我們畢業(yè)啦！現(xiàn)準(zhǔn)備通過(guò)檢視90天的目標(biāo)，分析成果、發(fā)現(xiàn)不足、修正方向，以更好地走好下一個(gè)90天，最終實(shí)現(xiàn)美好的人生。
我覺(jué)得我們二班5組這11位小伙伴踐行算成功的。我分析了一下我們的人員結(jié)構(gòu)，女成學(xué)員：7位女強(qiáng)人+1位小女生，男學(xué)員：1位浪漫的幸福導(dǎo)師+1位規(guī)律男+我這位上躥下跳的打醬油的。11位成員里，其中4位還是我們班委。
一看這結(jié)構(gòu)，就知道我們組肯定會(huì)踐行得很好，而且是7位花木蘭帶兵，我們?nèi)荒惺縼?lái)點(diǎn)綴風(fēng)景的。
我們組有標(biāo)桿人物兩位，一位是組長(zhǎng)羅月君，她是一個(gè)非常付出，她非常有行動(dòng)力的，想到的就做到。當(dāng)我們還在再了解、摸索、猶豫不決的時(shí)候，月君自己做到做好了！讓我們目瞪口呆后，我們就趕緊行動(dòng)啦！
另一位是標(biāo)桿人物是我們組的女神李丹丹，她也踐行得不錯(cuò)，她做好班委的工作之外，還回到組里帶動(dòng)落實(shí)具體的工作。
不得不提一下我們組的小女生小余，她由于身體健康原因，踐行得比較一般，但她還是堅(jiān)強(qiáng)地跟隨著小組。我從她身上得到兩個(gè)啟示：1、有健康我們覺(jué)得沒(méi)什么，沒(méi)有健康了才知道什么事都干不了；2、能多大程度接納未踐行好的同學(xué)，就是有多大程度地接納不完美的自己。
本來(lái)想逐個(gè)詳細(xì)寫(xiě)一下的，但迫于文筆有限，還有番茄鐘它死催爛催，下面就省略一萬(wàn)字啦……如果看官你看得不過(guò)癮，請(qǐng)?zhí)嫖抑淞R番茄鐘??
一、對(duì)標(biāo)
（一）、個(gè)人90天目標(biāo)
1，第一個(gè)目標(biāo)是通過(guò)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師的考試。在5月已經(jīng)考完畢，但還沒(méi)出成績(jī)，所以不知道結(jié)果如何。估計(jì)沒(méi)考好。
原因是我動(dòng)機(jī)不清晰，或者說(shuō)原動(dòng)力不足。我只想通過(guò)一輪的培訓(xùn)和考試，系統(tǒng)地、全面地完善我在的營(yíng)養(yǎng)配餐方面的知識(shí)，從而對(duì)自己在飲食方面支持到我的身體健康。其實(shí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)關(guān)系到每一個(gè)人，每一個(gè)人都需要學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，只是覺(jué)得：即使此刻不注重營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，身體現(xiàn)在也沒(méi)表現(xiàn)出什么問(wèn)題呀。
另一方面，我這營(yíng)養(yǎng)師目標(biāo)還是沒(méi)準(zhǔn)確細(xì)分，沒(méi)有十分清晰地拆分完成目標(biāo)的每一個(gè)分部，沒(méi)有分部成果，所有少了中途的加油站，必須混亂，眉毛胡子一把抓。
（二）、第二個(gè)目標(biāo)是通過(guò)公司的葡萄酒培訓(xùn)。當(dāng)時(shí)不知道這個(gè)培訓(xùn)的難度，后來(lái)覺(jué)得難度不高，包括接著下來(lái)的咖啡培訓(xùn)，都非常容易通過(guò)考核，沒(méi)什么難度的目標(biāo)讓我缺乏成就感。
現(xiàn)在反觀回來(lái)，接納并嘉許自己。完成的目標(biāo)都是好事情。
（三）、第三個(gè)目標(biāo)是踐行好易效能。這是我們學(xué)習(xí)時(shí)間管理同學(xué)的共同目標(biāo)。如果踐行做得好按滿分100分來(lái)計(jì)算，我自我評(píng)價(jià)是70分。合格以上，但還有很多成長(zhǎng)空間。
已經(jīng)不行了，，，，我隨便寫(xiě)點(diǎn)吧，盡量分享一些是能支持到大家的東西。按太多的規(guī)矩寫(xiě)，又要超時(shí)啦！
來(lái)，來(lái)，來(lái)！我想和看官們聊一個(gè)話題，就是怎么拯救快要自暴自棄的自己。
曾幾何時(shí)，你雄心壯志后來(lái)放棄，重拾夢(mèng)想又放棄……折騰過(guò)幾個(gè)來(lái)回，發(fā)覺(jué)自己快沒(méi)救了，自暴自棄嗎？
方法就是：泡在易效能。只要你死皮賴臉地?fù)蜗氯?，不離開(kāi)易效能，聽(tīng)廣播、參加組會(huì)、班會(huì)、空中課堂……要么熬到你狀態(tài)回來(lái)，要么你被某一句話醐醍灌頂，打開(kāi)了思路。總的一句話：你有救了。
既然前面有虎頭，，現(xiàn)在就來(lái)個(gè)蛇尾吧
新的90天目標(biāo):
1:客人的十分滿意率99%，網(wǎng)絡(luò)好評(píng)率99%。
2:解決膝蓋痛的問(wèn)題。
3:整理清自己的資產(chǎn)負(fù)債和平衡方向。
最后，感謝我可愛(ài)的組長(zhǎng)月君。我的90天檢視原來(lái)寫(xiě)好在紙上，后來(lái)紙弄丟了。本來(lái)懶人我想省力，不寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)的。月君組長(zhǎng)設(shè)了第二個(gè)90天踐行的前提是先完成踐行簡(jiǎn)書(shū)。那，，，只有完成啦！被迫成長(zhǎng)呀
