我學(xué)武術(shù)四年了，里面有不少的痛苦和悲傷，但我還是堅持了下來，因為這個運動能讓我強(qiáng)身健體，不容易生病，有兩個項目令我印象深刻，一個是壓腿，另一個是體能。
壓腿時老師總是扳著我的后腿，讓我以最不舒服的姿勢給我把撅得很高的屁股往下壓，這種感覺別提有多難受了，但壓完以后我還是起來了，于是老師一直壓，壓到我的屁股不再跳起來。而這種壓腿方式只是最普通的一種。
還有一種更可怕的，就是在前腳上墊一個很高的墊子，然后一個教練扳前腳，另一個教練壓后腳，我常常會哭。
而壓腿最可怕的一種，就是躺著壓，一個老師把我的一條腿扳倒，另一個老師把我的另一條腿，搬到后腦勺的后面。
體能也同樣痛苦，有時我們練拳已經(jīng)練得很累，但是老師還要讓我們蛙跳，而且如果跳不到前三名，就要重新跳，知道進(jìn)入前三名為止。
體能練習(xí)是多種多樣的，還有狗趴，倒爬，舉腿，蹲馬步。
但是武術(shù)課也有快樂的一面，記得有一次，老師給我們搬回來一個很大的氣墊，我們在上面跳啊，玩啊，鬧的大汗淋漓。有時老師讓我們圍成一個圈，中間站一個人，玩丟沙包的游戲，有時我們外圍的人打了十回合，也沒有打到中間那個身手敏捷的人。
去年我還得了武術(shù)規(guī)定拳的一等獎呢。
這四年來武術(shù)課，讓我感悟很多，任何事情只要堅持就能成功。
