文：詩城小學(xué)生
最近在讀曾仕強(qiáng)教授的《情緒管理》這本書，不過發(fā)現(xiàn)自己其實挺容易情緒波動。比如：我管理叉車嘛，看到叉車擺的不整齊，我會想怎么這么亂呀！看到有人把短叉車放到長叉車的位置，擋到長叉車了我也會著急。
我在想，是不是因為自己知道了情緒這個詞，所以潛意識里面會提醒自己有情緒，才會出現(xiàn)情緒波動呢？
其實我覺得情緒這個詞，有點(diǎn)書面化，但是我們每個人每天都要和情緒打交道。我一說大家就會明白，情緒表現(xiàn)的方式有很多，最常見的就是憤怒和憂慮。
憤怒就是用別人的錯誤懲罰自己
舉一個我自己的例子，我右手現(xiàn)在留著一個小傷疤，這個傷疤就是我情緒管理沒有做好的最好見證。當(dāng)時線上有個員工和旁邊的妹子聊天被我看到（因為部門要求流水線不允許聊天，如果被課長看到，整條流水線都會被罰站整改），我就罰他站在流水線邊上，結(jié)果這小子不服氣，和我理論，在這個過程中，說的話就越來越不理智了，最后我情緒失控
就用手上的物料（說明一下：首先，我用物料丟他是不對的，我要檢討，后來證明我也受到了應(yīng)有的懲罰。）去丟他，希望他閉嘴。他看到我很生氣了，就乖乖的了?？墒俏覅s由于動作太大，手碰到了流水線的擋板上，碰了一個口子，流了好多血（用同事的話說，估計流了2個雞蛋才能補(bǔ)回來的血），寶寶當(dāng)時也郁悶。
等大家冷靜下來的時候，還和那個小子開玩笑，讓他去買雞蛋。好在大家知道在開玩笑，他沒有真去買，不然我的罪過就大了哦：一罪身為管理人員簡單粗暴對員工對手，二罪找別人要雞蛋這貌似在索賄哦！有那么嚴(yán)重嗎？寶寶當(dāng)時年輕氣盛，沖動了一點(diǎn)點(diǎn)兒，不要嚇寶寶哦。
可是休息時，被我說的那個哥們兒，好像屁事沒有，該怎么耍還不是怎么耍，不過當(dāng)時我的手是真疼呀！
再比如某菇?jīng)龃笠虌寔砹?，心情有點(diǎn)不美麗，可是她那個不長眼的男朋友還給她買冰淇淋。菇?jīng)霭琢四衅币谎?，然后心里一萬個草里馬在狂奔，最后約會不歡而散。菇?jīng)龌氐綄嬍?，小姐妹兒看見她臉都綠了，也不敢惹她，只好躲到床上去看書了。
過了一會兒你實在氣不過，你想打電話去罵罵那個白癡男友：想告訴他，不知道人家親戚來了，不能吃冰的嗎？還拿我最喜歡吃的冰淇淋來誘惑我。當(dāng)你電話撥過去的時候，電話已關(guān)機(jī)......
什么情況：因為那個沒有心機(jī)的男友睡覺了唄，你看嘛。自己在那里生氣了那么久，最該受懲罰的人卻已經(jīng)舒舒服服的洗洗睡了。
人都說，氣傷身。你看看嘛，我們往往拿別人的錯誤來懲罰自己。
可惜我是個男的，如果我要是個菇?jīng)龅脑?，我會怎么做呢？哈哈，寶寶才不會生氣了。我要給他講清楚：寶寶今天親戚來了，不方便吃冰的東西。你那么好為寶寶買了最喜歡吃的冰激凌，寶寶獎給你啦。
不過寶寶不開心，吃完冰激凌后你要哄我開心，比如唱個征服還是國歌神馬的，你就看著辦......哎呀，這招是不是有點(diǎn)狠了哦，這樣是不是要招來一通口水呀！求勿噴！
怨天尤人沒有任何效果
遇到問題我們會講，天呀這么這樣呀，我受不了云云之類。其實我們知道，這樣喊是解決不了問題的。
我不知道為什么還有那么多人要喊，是因為這樣可以抒發(fā)感情嗎？
既然喊天沒有用，那我們應(yīng)該怎么變呢？
儒家說反求諸己，當(dāng)你遇到事情的時候先看自己，我有什么不對的對方。當(dāng)我們開始這樣想事情的時候，事情就比較簡單了，就會往可以控制的方向發(fā)展。
我不說大家也明白，畢竟，我們對自己的小孩、愛人和兄弟都控制不了，何況別人呢？
我們唯一可以控制的就是自己。我們可以往好的方面想，我們也可以找一種合理的方式來調(diào)整，這樣我們的情緒就會趨于穩(wěn)定。
這樣，事情就會想著有利的方向發(fā)展，不至于帶來危害對不對？
改變別人不如改變自己
自律是情緒管理的要務(wù)。
還是那句話，喊天沒有用！別人我們控制不了。但是，我們可以用自己的方式調(diào)整好自己的情緒，我們可以用自己的行動來影響他人。
小時候，父母是我們第一任老師，我們現(xiàn)在的情緒表現(xiàn)很多來自我們父母對于我們的影響。其實，有一天我們也會為人夫，為人父，為人婦，為人母。我們的某些行為也會影響我們的小孩，也會讓他們形成一定的情緒。
所以我建議，與其我們要求小孩這不能做，那不能做，不如以身作則，告訴孩子什么行為是對的，你可以保留這樣的好習(xí)慣。亦或者告訴他，爸爸（媽媽）有什么行為不正確的（比如抽煙，打麻將），但是爸爸（媽媽）暫時改不了，有時候也痛苦，你要不要學(xué)你可以自己選。這樣小孩的成長就會順其自然，畢竟壓制換來的是叛逆！
有人說：最好的情緒管理就是順氣自然，我覺得最好的情緒管理也是忘記自己有情緒，然后一切順其自然。
全文完
