昨日、今日因?yàn)楣ぷ饔至闷鹆宋业囊恍┎贿m。真的很不喜歡這個(gè)感覺，回家正準(zhǔn)備把自己引起不適的事件做個(gè)反省，發(fā)現(xiàn)自己正看的《金剛能斷》，介紹了對癥治療的終極辦法，可惜太難了，需要不斷的消化。

在本書的第十章，作者說：“當(dāng)你充滿煩惱進(jìn)行每天的工作事煩惱將一分一秒地危害你的健康”，他還說“很多秘密典藏指出，歸根結(jié)底煩惱是造成我們死亡的元兇”。煩惱的迫害這么大，那么對于佛教的經(jīng)典讓人如何去去除煩惱呢？

書中講了一個(gè)佛陀有一世是個(gè)僧人的故事。這個(gè)僧人有一天在深林里打坐，王后和國王能打獵，王后遇到了僧人并與僧人攀談，被國王撞見之后，國王便認(rèn)定兩人有奸情，于是對僧人除處以了“凌遲處死”的絞刑。

再這樣殘忍的情況下，僧人是怎么做的呢？以下這話太顛覆我的觀念。

僧人說：“那位國王切下我的手指、腳趾以及身體其他部位作為對我莫須有罪名的懲罰。如果當(dāng)時(shí)我把國王和我都視為人，我可能因此而生氣，萌生傷害他的念頭。但我根本沒有這樣的想法，因此，我能夠避免讓自己生氣嗔恨心”。

這太超出常人的理解了！這是完全的無“我相”無“人相”，怕只有修行很高的人才能做到吧！

為了讓讀者易于理解這個(gè)故事，作者把他生意上的事，做了一個(gè)類比。

作者外出接到領(lǐng)導(dǎo)電話，領(lǐng)導(dǎo)讓購買一萬克拉的鉆石。作者在非常艱難的挑選情況下完成了任務(wù)，正當(dāng)作者興高采烈回單位想得到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)時(shí)，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)劈頭蓋腦就是對他的一頓亂罵：“你不是很懂現(xiàn)金流嗎？為什么我讓你買一千克拉鉆石，你卻買了一萬克拉鉆石？”

換作常人一定會和老板大吵一頓，作者是在三番五次追問之后才購買的一萬克拉鉆石，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)卻給予了否認(rèn)，反而責(zé)怪下屬。換作好多人吧，爭吵是必不可少的！

但是作者卻說了，如果我們發(fā)怒、爭吵，只會在我們的腦海里留下很不好的銘印，今后這樣的事情還會發(fā)生，因?yàn)檫@樣的事情的本質(zhì)是因?yàn)槲覀冏约罕旧砦齺淼摹?/p>

作者說我們要三秒鐘內(nèi)采取防衛(wèi)行動(dòng)，不讓自己產(chǎn)生負(fù)面的情緒。具體的做法是要認(rèn)識到老板、自己以及整個(gè)事件所包含的空性。老板本身是空性的，他不是一個(gè)怪物也不是一個(gè)天才，他是怪物還是天才完全基于觀者自身的感知，所以他本身是空的。

認(rèn)識了這些之后，把自己放入“無我”“無想”的一狀態(tài)?！盁o我”是指老板不具有任何此刻是一個(gè)大吼大叫、令人討厭的人的本性。“無想”是停止用錯(cuò)誤的方法來看待老板。努力將自己的心識導(dǎo)向正面的態(tài)度，那么就不會在心里打下不好的烙印，今后諸如此類的事情就不會再有發(fā)生。

這樣的講法真的很深?yuàn)W，我現(xiàn)在能做的就是，當(dāng)有事情發(fā)生時(shí)，去認(rèn)識到事件因素的空性，不做評判，努力讓自己不出現(xiàn)負(fù)面情緒。畢竟煩惱是死亡的罪魁禍?zhǔn)籽剑?/p>

在11章作者還介紹了兩個(gè)圓圈法則，就是利用每周的一天或者說是連續(xù)兩周的時(shí)間完全脫離工作狀態(tài)，去做一些冥想進(jìn)修的事情，這樣反而有利于自己對工作的創(chuàng)新。

這一點(diǎn)我深有體會的是，因?yàn)樽约洪L時(shí)間的工作所以說很難把自己的思維從工作中脫離出來，于是讓自己工作工作不好，休息休息不好。拿出一定的時(shí)間完全的脫離工作，做一些其他的事情，一定會有利于工作的開展的！這個(gè)我也要嘗試一下。

看完了十、十一兩章之后，我做了近一個(gè)小時(shí)的冥想，按照書中的方法回憶了自己覺得不適的事件，認(rèn)識到它的空性，反思自己以后如果再遇到這樣的事情自己應(yīng)該怎樣面對。打坐完成之后覺得自己身心很輕松，希望慢慢的通過這樣的方法，慢慢的再多看書，希望自己以后工作中給自己帶來不適的機(jī)會越來越少。